[...] nastolatek zaczolem pic duzo piw i stalem sie chudym grubasem.. nie wiem tylko jak to sie ma ogolnie do alkoholu (c2h5oh), czy jak wypije tyle samo alku w wine czy piwie, czy wodce to co najbardziej tuczy?? aha! a co z ta kreatyna ?? przeciez skoro zatrzymuje wode w miesniach to jakby lagodzi skutki odwodnienia przez alk? jak to jest?? pozdro!
[...] i wiecej zadnych prochow nie wezmie. za to moja kol kolejna Meizitang brala miesiac, dla zabawy (!!??) i malo nie umarla na dyskotece jak przemeczyla serce. o takie sa skutki. gratuluje wyborow. to my to zle jestesmy ze jemy kurczaka, pijemy oliwe i jemy salatki w autobusie/pracy i MC>60kg. ale ci co pokatnie biora Meridie, Meizitangi , [...]
[...] bo mniejsze go nie pokopia za bardzo. No chyba ze zrobily dluga przerwe ale wiadomo czlowiek czesciej ON niz OFF w dzisiejszych czasach kryzysu światowego Wieksze dawki wieksze efekty ale i wieksze skutki uboczne. Po co mu to ma na to czas. Zwlaszcza ze widac ze nawet po czyms malym wyglada leppiej niz niejeden po 1g tescia Gen robi tu swoje
Adramel co do DAA - prawisz mądrze, jest podobnie jak ze wszystkim, a skutki uboczne, nawet jeśli nie będą zerowe, to możemy je zminimalizować. Rozumiem, że co do tych "niedziałających" produktów to nie był to zamierzony cios w stronę IronTesta? testowałes może? jak odczucia?
Adramel, czytałem te badania, jednak nie wiedziałem jakie mogą być skutki uboczne. Zgadzam się, że przy cyklicznym używaniu pewnie nie powinno zaszkodzić, jednak nie wiem jak długo DAA pozostaje w organizmie po zaprzestaniu suplementacji, a więc nie wiem jak długo być ON/OFF.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wysokości były pozajmowane, a nie chciałam się prosić o miejsce : p wzięłam kettle i machnęłam na podłodze, ale tak czy siak - czułam tyłek i teraz powoli zaczynam odczuwać skutki (bolesne) tego ćwiczenia, więc coś tam popracowało. 15 15 15 15x35kg 15x35kg 15x35kg 7. Wspięcia na suwnicy 3 x 12-8 8x59kg 8x59kg 8x59kg 8x59kg 8x59kg 8x59kg [...]
Aż tak szczegółowo chcecie?? OK. Wstałem, zjadłem śniadanie zarzuciłem tabsa. Później praca, po pracy znów do posiłku tabs i trening dołu. Po treningu dołu w oknie anabolicznym również tabs (dziś 3, bo jakby nie patrzeć robię połowę ciała, więc mogę skorzystać z nieco wyższego poziomu gh). Samopoczucie : świetne, lekko senny w ciągu dnia Libido: [...]
23.08.2012 Inny trening Rozgrzewka ogólna 1. Quadro: Wycisk głową w dół Rozpiętki poziom Pompki klasyk Przenoszenie Robinsona 2. Quadro: Ściąganie drążka do klatki Wiosło siedząc Wiosło jednorącz Ściąganie lin Dwójki: Suwnica palce poza platformą + wyprosty na rzymskiej Uginanie podudzi leżąc ______________________ Dziś inny trening, gdyż jutro z [...]
[...] się przejadło. Samopoczucie - senny, rozdrażniony (jestem osobą spokojną z charakteru, a mimo to czuję lekkie poddenerwowanie) Libido - wysoko wytrzymałość i siła - w górę, bo robiłem ciężarami sporo wyższymi przy takiej samej nie zepsutej technice retencja - już zauważalna, choć jem mało węgli to i tak da się to zauważyć skutki uboczne - brak.
29.08.2012 Dwójki Rozgrzewka ogólna Suwnica palce poza platformą Wyprosty na ławie rzymskiej Kickback Uginanie podudzi leżąc Martwy na sztywnych _________________- Serii wyszło sporo, bo 40 na 5 ćwiczeń. Czucie wyśmienite, zajechałem się dobrze. W dropach już ciężarki były symboliczne, ale mięśnie rozrywało... świetnie mi się tak trenuję, [...]
[...] Kickback Wyprosty na ławie rzymskiej +brzuch ___________________- Króciutki trening, bardzo intensywny - klasycznie regresją :) o wiele lepiej ją czuję niż zwykłą progresję...ostatnie serie regresji to małe ciężary, maxymalny ból. Generalnie jest lepiej niż myślałem. Siła - na plus pompa - olbrzymia wytrzymałość - na plus skutki uboczne - brak.
13.09.2012 Barki Rozgrzewka ogólna Wyciskanie stojąc Podciąganie lin wyc. dolnego wzdłuż tułowia Face pull Wznosy boczne wylewające Szrugsy siedząc na ławce skośnej _____________________ Pokombinowałem dziś ostro przy barkach, by wyczuwać powoli ćwiczenia jakie będę dawał w planie z prio na nie. I już wiem, co jest dla mnie odpowiednie a co nie. [...]
[...] szły umiarkowane, tak żebym mocno pobudził grzbiet. Nie ma co więcej pisać. Doszła paka z sfd, wszystko spoko. Siła - jeszcze coś minimalnie w górę regeneracja - wyśmienita skutki uboczne - brak Na zimę zawieszam dziennik i robię progres taki jaki chcę. Po zimie odwieszę. Plan nie będzie jakiś skomplikowany, podstawowe ćwiczenia uzupełnione [...]
Jutro nogi, ale coś wrzucę : micha trzymana, dawkowanie bez zmian. Libido - cały czas wysoko Samopoczucie - rewelacja skutki uboczne - brak refleksje/przemyślenia %-) : po krecie łapie się stosunkowo dużo wody, na chwilę ja odstawię przynajmniej do zakończenia cyklu, teraz zbędna. Po zakończeniu cyklu lżejszy plan treningowy wrzucam, ciało [...]
[...] Dwójki i przywodziciele również piekły. Waga po treningu pokazała zadowalający status. Bardzo fajny trening. Siła - w górę Samopoczucie - rewelacja Libido - cały czas wysoko skutki uboczne - brak przemyślenia: już zaczynam zauważać kolejne punkty do poprawy - standard, poprawia się jedno to drugie z miejsca wydaje się mniejsze, złe i chvjowe.