[...] na czczo; ale pas znowu lekko w dół - niecałe 88,0 cm. Zmierzyłem też resztę, ramię 41.5 cm , klatka 115.0 cm, udo 63.5 cm Tak więc to co robię w tej chwili przynosi skutki. Ostatni tydzień to jednak nie do końca trzymana idealnie micha, na pewno zjadłem w skali tygodnia za mało kcal , na wyjeździe nie było tak źle ale ostatnie 2 dni coś [...]
[...] Mogę powiedzieć że szybciej działa tam gdzie wstrzykniesz ale tak czy siak działa na cały organizm. Zobaczysz że poczujesz też różnicę w kolanach. Ja przed bpc nigdy nie robiłem sobie zastrzyków. Nie boli nic, czasami piecze chwilę w miejscu wstrzykniecia substancji. Nie zaobserwowałem nic dziwnego (jakieś skutki uboczne) w czasie stosowania.
[...] w kolanach. Ja przed bpc nigdy nie robiłem sobie zastrzyków. Nie boli nic, czasami piecze chwilę w miejscu wstrzykniecia substancji. Nie zaobserwowałem nic dziwnego (jakieś skutki uboczne) w czasie stosowania. dzięki, tak więc tez polecę podskórnie to najszybsza i najlepsza dla mnie opcja najwyzej porozkładam miejsca zeby nie uderzac tylko w [...]
o dziwo jest bardzo dobrze :-D jednak %% z odpowiednią ilością podkładu w postaci jedzenia to brak kaca lub dużo lżejsze skutki picia :-D pogoda na szczęście sie poprawiła i nie padało :-) jedzenie było pyszne, burgery z grilla bajka :-)) dzisiaj powtórka grilla bo jedzenia sporo pozostało ;)
[...] jadąc na trening będą oslabionym to tylko dobijanie organizmu moim zdaniem. O ile sam trening jeszcze czasem pójdzie jak juz sie wkręcimy tak pozniej może mieć to opłakane skutki. Takie cholerstwa trzeba w spokoju porządnie wyleczyć, przykład znajomego ktory co prawda nie trenuje ale lekceważył przeziebienia, jakies wirusy i w efekcie wylądował [...]
https://i.imgur.com/ea8GzNP.jpg Plecy zrobione - szybko i solidnie :-) Ciągną mnie trochę znowu, wizyty u fizjo ostatnio raz na 3-4 tyg i czuję tego skutki, nie pracuję też nad nimi sam dodatkowo, więc mnie to wcale nie dziwi, ale z drugiej strony za miesiąc urlop, mam nadzieje,ze tam solidnie odpoczne i przestanie cokolwiek boleć %-) (a tak serio [...]
[...] dobrze że chociaż przy podciąganiach nic nie boli. Może nie są to najbardziej płaskie plecy w mojej karierze ;) ale daleko im do tego, co było. Niestety dalej odczuwam skutki wypadnięcia dysku parę miesięcy temu na siatkówce i tym samym, ciagle siedzi mi w głowie ten problem, że coś moze kiedyś się popsuć znowu i nie wariuje. Jednak jak się [...]
ja z kolei nigdy nie używałem i z ciekawości chciałem dorzucić, a jakie dokładnie odczuwałes negatywne skutki, ze już więcej po to nie sięgniesz? zawsze takie uczucia zimnych potów i roztrzęsienia, zamiaast np skupienia; czy probowalem kilka razy solo rozne (nigdy cale opakowania, tylko jakies pojedyncze kaps od 2,5 mg do 5 mg), czy w pre [...]
[...] Kuba! Już przywitałem Cię w innym temacie, ale dobrze Cię tutaj widzieć. Może jakoś super Ci to nie pomoże, ale chcę Cię pocieszyć. Sam zachorowałem na wirusa 28 grudnia i skutki odczuwam do teraz. Ogólnie taka straszna niechęć do wszystkiego. W tamtym roku o tej porze miałem na liczniku już ponad 400 km biegu, teraz rok później ok 200 więc [...]
[...] tygodnia na tydzień poprawę. Jest wzrost siły, wytrzymałości, mniej się męczę, leciutko ciągle progresuje i myślę,ze po 6tyg będzie naprawdę nieźle. Nie wiem do końca jakie skutki będą w przyszłości, tym bardziej , ze wlasnie od wczoraj teściowie też mają wynik pozytywny w domu, do tego mój Synek od 2,5 tyg ciągle kaszle (poza tym totalnie nic), [...]
[...] z dziesiątkami ich ofiar w osobach kobiet wyniszczonych tragicznymi dietkami o głodowej kaloryczności, opartymi na nabiale i owocach, które to diety miały często tragiczne skutki :-| Wobec takich "dietetyków" powinny zostać wyciągnięte sankcje prawne za uszczerbek na zdrowiu. Niestety, wygląda na to, że "papierek" zwalania ich od [...]
Decyzją Adama podbijasz ia,bo 2x norma czyli nieco ponad 100 to jakis kosmos nie jest,tym bardziej w okresie masy. Czy odczuwasz zwyczajnie negatywne skutki tego estro? Bo sylwetka dalej wyrazna jesli o to chodzi,wiec pytam bardziej o inne aspekty?
To albo coś źle przeczytałeś albo po prostu kiedyś byłem tak głupi, że aż takiego nie pamiętam ;-) Prędzej przed takim wyjazdem obciąłbym kalorie na parę dni, żeby zniwelować skutki jedzenia.
09.07.18 Ogólnie na ten tydzień powrót do makro sprzed tygodnia, żeby trochę zniwelować skutki soboty. Jednak nic się nie zmieniłem %-) Trening Klatka + biceps: 1. Butterfly z 2s przytrzymaniem - 15x30kg; 12x40kg; 12x45kg; muscle round 4x6 x45kg 2. Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim - 15x40kg; 15x45kg; 7x70kg; 7x70kg 3. Wyciskanie na hammerze - [...]
Witam mam pytanko chce kupic trec multipack 36 ale w dawce jest 300% zaleconej dawki witaminy B na dzien i mam pytanie czy taki nadmiar nie zaszkdozi?? Bo wiadomo ze nadmiar substancji/witamin byle czego tez szkodzi i ma skutki uboczne a wiec czy taka dawka jest odpowiednia czy wywola skutki uboczne??
[...] stosowania jest dość długa i moim zdaniem dobrze że została umieszczona na liście co innego jakby wynaleziono połączenie efedryny z jakimś innym związkiem niwelującym jej skutki uboczne. Czy można kogoś stosującego efedryne uznać za koksiarza? Ja niedozwolony doping pojmuje inaczej niż przez pryzmat "listy" - dla mnie nedozwolonym [...]
[...] kwas gamma-aminomasłowy (GABA), który wspomaga prawidłowe funkcjonowania układu nerwowego. Ten neuroprzekaźnik ogranicza jego nadmierne pobudzanie, przez co może łagodzić skutki stresu. GABA pozytywnie wpływa na nastrój, wspomaga nocną regenerację organizmu i nasila produkcję hormonu wzrostu w przysadce mózgowej. GABA 750 pomaga ograniczyć [...]
[...] neuropatia, pogorszenie nastroju - związane z niedoborem serotoniny i tryptofanu, zmniejszenie masy mięśni, zanik mitochondriów i spadek wydolności fizycznej. Pozytywne skutki głodówki jednodniowej, powtarzanej cyklicznie, to zmniejszenie incydentów choroby wieńcowej, udaru mózgu, wzrost insulinowrażliwości, wzrost tolerancji glukozy, [...]