skutki

Ja - 25 lat, 184 cm , 68 kg. Umiarkowana aktywność fizyczna, praca biurowa na pełny etat, plan fbw 3 razy w tygodniu. Jeżeli diete przez 2 miesiące nie przyniesie skutki to zwiększe kaloryczność o 200 kcal itd. Zależy mi na możliwym najbardziej beztłuszczowym masowaniu. Prośba o ocene. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/15f0c8dc2deb464c9709f1038b090b43.png

[...] lat od roku ćwiczę sobie w domku oraz kilka razy chodzę na siłownie - nie jest regularne. Waga : 65 KG Wzrost : 180 CM W domu mam gryf oraz hantle ćwiczę od ponad roku lecz skutki są marne, nie posiadam żadnej diety. Proszę o pomoc, w ułożeniu diety oraz w jeśli potrzebne wyboru jakieś odżywki. Chciałbym szybko przybrać na masie, nie ma problemu [...]

[...] wibrujaca ? mam dostep za darmo do takiego urzadzenia. I zastanawiam sie czy nie korzystać z tego czasem ? Poczytałem i same w teori płyną z tego same pozytywy . Zwiekszenie siły , większa gibkość (zapewne minimalnie ale zawsze coś) ... a wie ktoś może jak to jest w praktyce ? warto tracić na to czas ? i czy może przynieść negatywne skutki ?

[...] to kolejny post niepotrzebny ale szukalem i znalazlem posty typu czy mam brac kreatyne itp. i nie moglem znalezc odpowiedzi mam pytanka co to jest kreatyna, jak dziala, czy sa skutki uboczne, po co ja uzywac/zazywac, czy kazdy ja moze stosowac, tak-dlaczego, nie-dlaczego prosze o bardzo bardzo wyczerpujace odpowiedzi na ten temat z gory dzieki

Witam, mam pytanie ile muszę robić dziennie : - Pompek - Brzuszków - ITP Żeby były jakieś skutki tego ćwiczenia. Najbardziej zależy mi na klatce piersiowej W grę wchodzi tylko trening w domu

Witam! Mam problem! Zaczynam brac metanabo ale nei mam woogle pojecia o tym! otoz kumpel kazal mi kupic odbloka i oslone na watrobe! zamierzam brac go prze 1 miesiac potem zagrysc kretyna! Czy 1 miech brania cos da?? Jakie sa skutki uboczne?? Ostatnio bralem testosterol 250 i jestem nie zadowolony! Pomocy Panowie

Cwicze już jakieś 2 miechy bez zadnych odżywek i suplemetów. Byłem ostatnio w sklepie sportowym i facet polecił mi żebym kupił na początek Top masa I do tego nitro bola i chcę sie was spyatać może ktoś już to brał. Jake są po tym skutki i czy duzy jest przyrost? I jeszcze jakie wy polecacie na początek odrzywki i suplemety?

[...] dni w tygodniu. wiek 16 lat wzrost 163cm. 53 kg elo chyba tyle danych wystarczy. poleccie jakies koksy, bo na sucho to nawet trawa nie urosnie. diety nie mam bo po co? ogolem wp*****lalem kreatyne i gainera z hmb i glutamina przez te 3 miechy i skutki sa mierne. dlatego koledzy z branrzy piszcie co polecacie mocniejszego bo odzywki to shit raczej

Jak dafkowac Bionabol i jakie sa skutki uboczne?? max131

witam:) moje pytania: 1. gram w ksozykowke doscyc dlugo ale nie gralsem w zadnej druzynie .gram 10 lat w sumie i mam pytanie czy bolace stawy w kolanach to skutki gry w kosza? 2.poradzcie mi jakas masc lub cos co pomoze mi zmniejszyc lub calkowiecie zredukowac bol kolan.. i to napewno nie jest juz wzrost bo mam 18 lat a tweraz nie rosnie sie juz [...]

jakie są skutki uboczne po s-drolu ???????????? ?????????????? ??????????????????? ?????????????????????????? ???????????????????????? ????????????????? ?????????????????????????? ????????? ????????????? ????????????? ??????? ???????????????? ???????? ????? ???????????????? ?????????? ??????? ????????????????????? ???? ?????????? ????????? [...]

Szukam i szukam i nie moge nigdzie znalesc konkretnej odpowiedzi. tak jak w pytaniu jak sie ma M1T do Metki??CHodzi mi konkretnie o skutki na watrobe?? np. Co gorzej wplywa na watrobe czy 100 mety polskiej czy M1T 60 tabletek.

Cześć wszystkim. Sprawa jest taka, że złapałem jakiegoś wirusa. Wymioty, biegunka itd. Moje zapotrzebowanie to 3000 kcal, dzisiaj byłem wstanie dostarczyć tylko 600 kcal. Pytanko do Was. Czy taka głodówka, jedno dniowa, może dwu, ma bardzo tragiczne skutki dla mięśni? Pozdrawiam

Witam !! mam z qmpla który cwiczy 2 miechy wiecej odmnie czyli 5 miechów i chce kupic Horse Powera z tego co mi wiadomo nie stosuje diety czy to w ogóle jest opłacalne mu kupic to czy dietke sklecic ?? jakie mogą bys skutki wpływajace na jego zdrowie itd. prosze o odpowiedz pozdrawaim wszystkich i dzieki z góry !!

Witam zawsze mialem dystans do roznego rodzajow suplementow ktore wplywaja na oganizm przez hormony lub podnosza testosteron ale widze ze duzo ludzi je stosuje.Mozecie mi wyjasnic bo jestem troche zielony jezeli chodzi o ten dział.Czy takie suplementy nie sa szkodliwe sa jakies skutki?Daja efekty?np ZMA?

ostatnio zainteresowalem sie troche testosteronem. moglibyscie mi opisac ten hormon? tzn chodzi mi o ogolne info oraz o to jakie ma on dzialanie, skutki uboczne (jesli wystepuja...), jak go sie bierze i przez jaki okres (jesli chodzi o jedna kuracje), czy i z czym moznaby go brac, czy moze z bialkiem? dzieki z gory! pozdrawiam

Witam! Zastanawiam się, czy brał ktoś m-drola w sposób taki 2tyg on 2 off. Czy takie branie ma sens? Niektóre strony opisujące PH w ogólnym opisie taki schemat podają. Ciekawy jestem jakie efekty tego były by? Miejszy/brak bloku, lepsze flaki po? Jeśli ktoś tak testował niech opisze skutki.

Siema, zamówiłem dzisiaj metke Malay Tiger 100 tabsów po 10mg. Mam 22 lata 95kg w tym 75kg mięśnia 20% tłuszczu. Jak to brać żeby uzyskać maksymalny przyrost masy? Stosuję dietę i piję bcaa i kreatynę. Zdaję sobie sprawę że mogą być skutki uboczne i podejmuję ryzyko. Interesuje mnie dawkowanie ile mg dziennie i ile razy dziennie (np 3x 10mg).

co to takiego HGH? jak poczatkujacy to powinni to dawkowac? jakie sa skutki uboczne itp.prosilbym o maximum innformacji bo mam dojscie do tego ale nie wiem z czym to sie je:)

Witam. Trenuje konkurencje wytrzymalosciowa. 27 lipca mam mistrzostwa polski . Przechodze grype zoladkowa. Tzn jestem juz po ale odczuwam skutki- oslabienie. Wchodzac po schodach mam lekka zadyszke : ,/ boje sie ze wypracowana wytrzylosc przepadnie. Czy obecna slaba wydolnosc i ow zadyszka to konsekwencja oslabienia czy choroba mnie tak [...]