[...] o wiedzę z zakresu ciąży i macierzyństwa. https://odpalprojekt.pl/p/MamyDlaMamy W niedzielę miałam iść na trening jogi w końcu i co? Rano źle podnosiłam młodego i wszedł mi skurcz pod łopatkę. Nieprzyjemny ból i problem z oddychaniem głęboko. Ale udało się wyciszyć i rozmasować. Jestem po ostatnim genetycznym USG. Wszystkie wyniki super, mały [...]
Ostatnio jak mnie w dwójce złapał, to aż się popłakałem i się ze mnie śmiali :-( 2 tyg po tr nóg póżniej chciałem dwugłowy napiąc to mnie tak skurcz chwycił że ledwo z łóżka wstałem haha i przez pare sekund niemiłosierny ból to na pewno od tego treningu nóg :))
Wiesz co, dziwnie spokojnie... Przed byłem jakoś inny...| Najwiecej bólu było jak musiałem drugą reką przytrzymać i mnie skurcz w najszerszy złapał%-) tak to mówie, czuje sie super.
[...] ATP (adenozynotrójfosforan). Jeżeli czytaliście niektóre z innych moich artykułów (buahahahaha nie czytaliśmy to wiecie że ATP jest jedynym źródłem energii dla czynność skurczowej mięśni. Wysoce wydajny trening kulturystyczny uszczupla glikogen i ATP z każdym skurczem. ATP jest nie tylko paliwem (fuel) dla skurczów mięśni, odgrywa także [...]
[...] tłuszczowych i pobudzają układ nerwowy. Proces termogenezy gwałtownie spada po kilku tygodniach. Najważniejsze działania efedryny to: podwyższenie ciśnienia tętniczego krwi (skurcz naczyń oporowych) – stosowana w leczeniu niedociśnienia; zwiększenie siły skurczu mięśnia sercowego; przyspieszenie akcji serca; rozszerzenie oskrzeli (rozkurcz mięśni [...]
[...] sobie teraz przed kompem i nagle w LEWYM cycu taki bol ze mnie poskladalo. Przez minute LEZALEM na ziemi i sie trzymalem za cyca bo tak bolalo! Wydawalo mi sie ze to byl skurcz bo miesien sie spiąl okropnie. Co to k.u.r.v.a moglo byc? %-)Niepokoi mnie to ze bol byl po lewej stronie a wiadomo co tam jest powiedzcie ze bede zyl bo sie [...]
skurcz serca-zawal%-) cyca ci spielo i tyle.bedzie ok. juz nic nie wrzucaj.wyluzuj sie nie mysl o tym bo naprawde cos sie sie pomiesza od tego stresu. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-07-24 00:11:39
[...] i w zyciu zero kawy a tu nagle jakies narkotyki przedtreningowe i hyc o podloge dziecko k.u.r.va bęc %-) a tak wogole Flex to smiej sie smiej;-)%-) Jak Cie zlapie skurcz;-)%-) to bedziesz z podlogi pisal};-) az normalnie boje sie teraz napinac ktorykolwiek miesien zeby znowu sie cos nie stalo %-) Zmieniony przez - JesseJane w dniu [...]
Jak dlamnie triceps znacznie mniej angazuje sie robiac przy pomocy prostego drazka ikleczac troche niewygodnie jest i zalezy jak siekleczy ale wazne by ruch konczyl sie zrekami tak jak w pozie na bacznosc czyli wzdloz tulowia wtedy jest pelny skurcz a zaczynal na pelnym przciagnieciu z rekami rowniez rownolegle dotulowia tyle ze nad glowa.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ehh ;( takie uroki kontuzji. ja dzisiaj tez na silowni jak brzuch robilem i spinalem to po drugiej serii 30repsow na 1 serie jakis skurcz mnie zlapal po prawej stronie, ze skulony musialem siedziec przez 5 minut wstac nie dalem rady. juz sie balem, ze tez cos nadciagnelem ;s
[...] sił z każdej potrzebnej partii i dopiero zaczyna pracę ;-) Co wam więcej napiszę " gimnastyka " jest sportem gdzie potrafią bardzo dobrze operować siłą izometryczną , i utrzymywać skurcz poszczególnych partii przez długi czas i dzięki temu potrafią wykonywać te wszystkie akrobacje . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-12-20 14:36:40
[...] np. wykrok jedna noga na bosu druga na platformie i cały czas pozycja w napięciu, po 30 sekund w każdej pozycji z częstotliwością 35-45 herzów, duży nacisk dałem dzisiaj na skurcz izometryczny w przysiadzie, oraz wykrok tak jak już wcześniej wspomniałem na niestabilnych podłożach. Oprócz nóg dzisiaj jeszcze popróbowałem typowo pozycji deski oraz [...]