skurcz

No na razie hantle taki przyrząd do brzuszków AB ROCKET TWISTER ale lepiej chyba robić bez niego z nogami w górze taki skurcz - bardziej po tym mięśnie czuje, co do reszty to na razie to co mam to tylko tyle. Ale planuje od 14 lutego zapisać się gdzieś na siłownie bo akurat będę miał więcej czasu albo kupie jakąś ławkę jak znajde gdzieś dobrą [...]

Keldorn: bardzo dobrze znasz "ekstrimę"? no to fajnie... Noszę kubotan (yawarę), ze sznurkiem na palce, co by chwytac było z tym można. Z Policją nie miałem kontatku, ale na bramkach często mi to dokładnie oglądają (piszczy na każdym wykrywaczu, kawał żelaza). Zawsze przed wejściem do klubu przyczepiam do niej klucze, żeby robiła za [...]

uuu,,,jakCię złapie jakiś skurcz twarzy lub nagle będziesz miał problem z wysławianiem się lub jeszcze cóś tzn że to TIA-przejsciowy atak niedokrwienny.Mrówki w palcach to raczej wiązałbym z jakimś nerwobólem-może to być kłopot z nadgarstkiem,ale to kłucie niepokojące...łykasz acidum acetylosalicylum??????

Co nieco szrajbne. Dzisiaj miałem przysiady 106 kg bardzo fajnie weszło. Mała zaskoczka w ostatnim powtórzeniu 10 serii, w połowie ruchu w góre złapał mnie skurcz prawego przedramienia. Po sekundzie lewego no aż sie zaśmiałem, jak to cholerstwo teraz na stojaki odstawić Ciężko sie było skoordynować ale dałem rade. Wkońcu nikogo do pomocy ni ma [...]

ja kiedyś po mecie miałem coś jakby dodatkowy skurcz serca , przywaliłem potas i pomogło ale to inna bajka , widać że dieta z dupy ( białko 2 , ww - nie wiem ) pewno sól i przetworzona żywność na potęge idzie a a te 2kg to naciągłeś wody pewnie i przez to jazdy z ciśnieniem

[...] 5. Martwy ciąg- 150kg wziąłem 13 razy. Kuchara bodajże 14. Tomek wziął 16- za***isty wynik.. 6. Opona 310kg ( jak podaje organizator)- przerzuciłem 3 razy ostatni bo skurcz łydki tak dał sie we znaki ze ostatnie przerzucenie trwało wieki.. Waalczyłem jak gryzzli.. Jestem zadowolony, wiem przynajmniej jak to jest na zawodach. Ciesze sie, [...]

[...] Andrzejem Bąkiem: W przypadku występowania mechanizmu dźwigni - np. używanie kończyn górnych przy przenoszeniu ciężarów - masa podnoszonego przedmiotu jest równoważona skurczem mięśnia prostownika grzbietu, pracującego po przeciwległej stronie, na bardzo krótkim ramieniu dźwigni. Stosunek przedniego ramienia dźwigni do ramienia tylnego [...]

To jest właśnie rzadkie, paradoksalne działanie sympatykomimetyków, zamiast rozkurczu powodują skurcz dróg oddechowych.

[...] amba - wiem z autopsji - nie polecam, ciągnie się w cholere długo. łopatki mocniej spięte, łokcie wysunąć mocniej do tyłu i starać się nimi nie ruszać, pracuje tylko biceps - szybki skurcz -> dopięcie -> powolny rozkurcz do pełnego rozciągnięcia mięśnia = sukces i rozrost bez przykurczy;-) Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2013-11-11 17:32:27

bez lusterka to bym w plecy wbił %-) wszystko fajnie tylko ze 3 razy jak byłem tak skręcony mnie skurcz w plecy złapał %-) nie polecam %-) No właśnie mam ten sam problem, chyba musiałbym z miesiąc przed cyklem jogę uprawiać, żeby się tak wyginać }:-( Panna mi się zbuntowała i teraz bije po udach, w sumie to moja wina, jak jej powiedziałem [...]

[...] ATP (adenozynotrójfosforan). Jeżeli czytaliście niektóre z innych moich artykułów (buahahahaha nie czytaliśmy to wiecie że ATP jest jedynym źródłem energii dla czynność skurczowej mięśni. Wysoce wydajny trening kulturystyczny uszczupla glikogen i ATP z każdym skurczem. ATP jest nie tylko paliwem (fuel) dla skurczów mięśni, odgrywa także [...]

Jesli zlapie was skurcz w lydce nalpepiej zlapacie sie za duzy palec od nogi i sciskajcie z calej sily jajlepiej siedzac i przysistajcie pieta jak najmocniej do ziemi. Mi to zawsze pomaga. TO NIE SA ZARTY !!!

[...] ale widze i takl ze z czasem sie to wszystko porozciagalo,ze wraca do lepszej formy .ale podciaganie na droazku odn czasu kontuzji kicha albo blokada psychiczna albo ten skurcz,ale blokada barzdiej bostrach przed zerwaniem reszty.ja nie naderwalem tylko zerwalem dluzsza glowe .panowie jak zerwiece to nie dyskutowac z lekarzem tylko operowac [...]

jak na moje oko to masz lagodna astme. mozliwe, ze to jest skurcz powysilkowy. jak bedziesz biegał najpierw zrób sobie porzadna rozgrzewke, daj sobie chwile odpoczynku i zacznij biegac. objawy powinny byc mniejsze. ogolnie to zaleca sie sporty gdzie sa czeste przerwy miedzy wysilkiem ;] znam to z wlasnego doswiadczenia, jesli bedziesz [...]

[...] treningu. Czy mogl by mi ktos poradzic ile powturzen i po ile serji mam cwiczyc? i wogole ile razy w tygodniu. Poniewaz ostatnio po wykonaniu jakis 10 pompek lapie mnie skurcz i nie moge robic dalej. Pozatym kiedy zaczne cwiczyc z chantlami to czy moge wsyzstkie cwiczenia wykonywac (mowie o cwiczeniach z chantlami) w jeden dzien czy [...]

No ale i tak wypada się rozgrzac :) co z tego że rekreacyjnie, skurcz może zawsze "zaatakować", nawet w rekreacyjnym pływaniu

Byłem u reumatologa(oczywiście prywatnie, bo na NFZ to pół roku czy ile tam) I stwierdził że ten magnez co biorę jest słaby(NeoMag Skurcz) kazał kupić SLOW-MAG B6 i brać przez 20 dni po 5 tabletek, a potem po 2 i w sumie to chyba pomogło, miałem dobry tydzień przerwy z basenem itp, ale dzisiaj w sumie nic nie drętwiało. ;)

"szukałam w necie o tym ale nigdzie nie ma nic konkretnego" - wybacz, ale NIE WIERZĘ! http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=skurcz

[...] się nie natychmiast, a po pewnym czasie systematycznego stosowania. Nie są lekami o działaniu rozkurczowym, dlatego nie powodują ustąpienia nagłej duszności spowodowanej skurczem oskrzeli. Kortykoterapia jest leczeniem stosowanym od wielu dziesięcioleci, dlatego można już mówić o sprawdzonych zasadach bezpiecznego stosowania [...]

[...] mięśni i stawów, poznać zakres ruchu i uświadomić sobie konieczność właściwej koncentracji. Rozumiejąc, w jaki sposób pracują mięśnie, możemy wyczuć, jak poruszają kości (skurcze izotoniczne) lub jak utrzymują je w stałym położeniu (skurcze izometryczne). Mięśnie równoległe do kręgosłupa, należące do prostowników grzbietu, odpowiadają za [...]