skolioza

[...] o to co jadłem po kolei, po prostu przygotowałem potrawy i sięgam po nie jak najdzie mnie ochota. A tu shame-fotka archeologiczna. Szczerze mówiąc nie wiedziałem, że moja skolioza jest tak widoczna! Mam nadzieję, że kiedy nabiorę masy mięśniowej, optycznie ją zmniejszę. http://i43.tinypic.com/mw7fqt.jpg Zmieniony przez - Zbójek w dniu [...]

Skolioza moze wszystko tłumaczyć s mięśniami. Nie masz co redukować

Sam miałem problemy z łopatkami/lekkim garbem -prawdopodobnie skolioza, odkąd zacząłem ćwiczyć (przysiady,martwy ciąg, podciągania) do tego basen 1x w tyg problemy powoli zaczynały znikać, ważne żeby wszystkie ćwiczenia wykonywać maxymalnie technicznie wtedy sylwetka nabiera prawidłowej postawy

generalnie to najlepiej zrobić zdjęcie plerów i skonsultować się z dobrym lekarzem sportowym, co by poradził ci, które ćwiczenia możesz, a których nie możesz wykonywać przy twoim skrzywieniu - bo skolioza skoliozie nie równa

heh ok - ale ja tylko i wylacznie w celu wzocnienia chwytu do zwisow na drazku - bo zaczynam za niedlugo walke ze skolioza a wiec moj powod juz nasz - tak wiec duze cieray nie wchodza w gre Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje [...]

[...] kwestii żeby skorygować wadę jeśli to możliwe w ogóle. A jeśli jest tak, że nie ma możliwości żeby wadę korygować to chociaż zapobiegać jej pogłębianiu. Jednak to jest praca z fizjoterapeutą lub lekarzem, a nie takie przypadkowe dobieranie ćwiczeń i warto się nad tym pochylić bo z czasem skolioza lubi się pogłębiać. Popracować nad tym solidnie.

Ale z powodu skolioza nie mogę wykonywać wszystkich ćwiczeń

Skolioza. Generalnie lewa część ciała gorzej rozwinięta. Noga krótsza o ~3 cm, stopa mniejsza... itd itp Ale grupy inwalidzkiej nie dostałem. Dość powiedzieć, że trenowałem piłkę nożną, tenisa ziemnego. Wada wrodzona nie pozwoliła zrobić kariery ;) Bo jednak jest to jakaś przeszkoda jeżeli chodzi grupę sportowców w pełni sprawnych. Zmieniony [...]

Nie mogę z edytować wypowiedzi, a nie chcę tworzyć nowego tematu. Dodaje link z moją ankietą z poprzedniego mojego postu. http://www.sfd.pl/Skolioza._Jakich_%C4%86wicze%C5%84_nie_wolno_wykonywa%C4%87._Potrzebna_pomoc_z_u%C5%82o%C5%BCeniem_planu_tren.-t1030623.html#post9

boczne skrzywienie kręgosłupa czyli skolioza. kregoslupa nie da sie wyprostowac. mozna zapobiec postepowi skrzywienia za pomoca cwiczen, rozwijajac miesnie przykregoslupowe zeby "trzymaly". proponowalbym wziac skierowanie od lekarza rodzinnego do ortopedy, zapisac sie, wziac tez od rodzinnego lekarza skierowanie na rtg kregoslupa i z [...]

prostowanie grzbietu z opadu tułowia (martwy ciag) mam pytanko, a nie chce zakladac nowego tematu. czy martwy ciag moze pogorszyc lekka wade kregoslupa (skolioza dolnego odcinka kregoslupa)? czy wrecz przeciwnie, dobrze wplynie na ta wade ? pozdrawiam

I znów problem! Byłem znów u lekarza i miałem robiony rtg no i wyszło, że mam: "drobna lewostronna skolioza kręgosłupa L ( to to chyba nic poważnego)" ale drugie to "dyskopatia L5-S1" i co to oznacza?? Dostałem skerowanie do ortopedy no ale tam się długo czeka. A co to dokładnie ta dyskopatia czy długo się to leczy i czy wróci [...]

to mam jeszcze takie inne pytanie troche nie na temat ale moze bedziesz wiedzial ocb bo czytalem o takim czyms ze jesli ma sie jakies skrzywienie kregoslupa(skolioza kifoza lordoza) to jes to spowodowane rowniez tym ze ukladamy kregoslup w ten sposob aby miesnie w okolicy skrzywienia wykonywaly jak najmniejsza prace i ze te miesnie sa zastane czy [...]

Czytałem wszystkie artykuły Mawashiego na ten temat i traktują one bardziej o korekcji wad postawy z czym osobiście problemu nie mam, bo to co mogło być zrobione - zostało zrobione i bardziej nie zniwelują już skrzywienia. Chodzi mi o sposób na zniwelowanie dysproporcji w rozwoju mięśni spowodowanych skoliozą. Czytałem również wiele różnych postów [...]

Tez tak mam. U mnie powodem jest skolioza kregoslupa ;/

[...] szans. No chyba,ze po kilku latach cos sie ruszy :( Mysle czy poprostu nie cwiczyc tylko lewej strony moze przez ten czas prawa troche zmaleje. Nie wiem o co chodzi z ta skolioza ,ale ja mam. Jak mialam 14 lat stwierdzili skrzywienie kregoslupa w czesci krzyzowej i to wszystko. Kazali chodzic na cwiczenia korekcyjne i nic poza tym. Nigdy [...]

Jak niewielka jest ta skolioza?? jaka skala? ile stopni?? konsultowałeś się z lekarzem czy są jakieś przeciwwskazania ? jak są to jakie?

jak byłem w podstawówce to wykryli, lekarz mówił żebym pływał to się zmniejszy, pływałem ponad rok i przestałem ;/ do jakiego lekarza najlepiej udać się żeby skonsultować? prywatnie czy państwowo? Skolioza ponoć była mała Zmieniony przez - pashczur w dniu 2009-09-06 20:25:06

Ja bylem kiedys leczony hormonem wzrostu bo mialem karlowatosc. Lagodna skolioza moze sie z tym laczyc, ze wzgledu na to ze roslem jakos 1-2 mm na rok w wieku 12-14 lat xD Z tego co pamietam mialem 140cm w wieku 14lat ?xD Swiat wygladal fajnie z tej perspektywy :P Wracajac do watku. Podczas intensywnego wzrostu poprostu chrzastki, kosci zaczely [...]

[...] jest wskazana i w sumie konieczna. Trzeba zlapac przyczyne, dlaczego lopatki sa ustawione tak, a nie inaczej. Czy problem zwiazany jest ze skrzywieniem kregoslupa, skolioza czy może łopatki ustawiają sie w asymetrii, bo jest problem natury funkcjonalnej i to mięśnie osłabione, odpowiadają za to, ze plecy wymagają korekty. Na wlasna reke [...]