skolioza

-------------------------------------------------------------------------------- MÓJ PROBLEM POLRGA NA TYM ŻE MAM SKOLIOZĘ , MÓJ KRĘGOSŁUP JEST WKSZTAŁCIE LITERY S.BYŁEM U WIELU LEKARZY W SENATORIUM,NA RECHABILITACJI,GIMNASTYCE.I LEKARZE POWIEDZIELI ŻE MOGĘ ĆWICZYĆ NA SIŁOWNI ALE NIE NASTOJĄCY. JUŻ OD WAKACJI NIE ĆWICZE NA STOJĄCY ALE POPRAWY W [...]

Witam. Mam 19 lat. Trening na siłowni był moim marzeniem od praktycznie szkoły podstawowej jednak nie potrafiłem pogodzić szkoły z ćwiczeniami w dodatku brak gotówki -odłożyłem je, ale obiecałem sobie , że jak tylko skończę szkołę wrócę do treningu i podejdę do tego " profesjonalnie" . W czasie chodzenia do szkoły sporo czytałem o siłowni [...]

Witam serdecznie :D mam dla was dwa pytanka a mianowicie: (mam 16,5 lat) a) Chciałbym od lutego/marca zacząć ćwiczyć lafayem ale problem tkwi w tym, że mam skoliozę i chciałem się spytać czy są jakieś ćwiczenia w lafayu, które mogły by szkodzić na kręgosłup, jeśli tak to proszę o podanie a później się jeszcze lekarza o nie spytam? nie wiem jaki [...]

[...] postanowiłem zadać pytanie własnie tutaj,otóż ostatnio byłem u lekarza z powodu nasilającego się bólu pleców na wysokości klatki i wynik badania był następujący:Lewostronna skolioza w odcinku piersiowym kręgosłupa Pogłębiona jego fizjologiczna kyfoza. towarzyszące drobne zmiany zwyrodnieniowo-wytwórcze/w widocznym częściowo górnym odcinku [...]

[...] do fizjoterapeuty teraz i mam różne ćwiczenia i na kręgosłup i na przykurcze(2 razy w tyg). Aktualnie ćwiczę w domu domatorem(dipsy, drążek, pompki, sztangielka) itp. Jeśli skolioza i przykurcze nie kolidują z treningami Boksu to patrząc przyszłościowo 2-3 miesiące trenowania, przydałoby się dodać trening dodatkowy, ale pytanie brzmi na co? Na [...]

Witam. Byłem wczoraj u ortopedy i ocenił, że mam wadę kręgosłupa (skolioza I stopnia). Przez to wystaje mi także prawa łopatka. Jak zobaczył, że mam 19 lat, to powiedział, że nic już z tym nie zrobię i że za późno przyszedłem, gdyż przestałem już rosnąc. Zmartwiłem się. Pocieszyl mnie tylko tym, że na szczęście nie jest to duza wada i juz mi sie [...]

Witam. Mam taki problem mianowicie będąc u lekarza rodzinnego powedziano mi że mam małą skoliozę i udałem się z tym do ortopedy, który powiedział Ze mam zdrowy kręgosłup badając mnie tak na oko bez żadnych zdj rtg bo powiedział ze nie ma potrzeby robić i sam już nwm komu mam wierzyć ćwiczę na siłowni jakieś 13 miesięcy staram się unikać ćwiczeń [...]

Witam Mam pytanie odnośnie planu treningowego FBW.Ja i mój brat mamy skoliozę (w małym stopniu, gołym okiem naprawde niewidoczna).Plan przedstawia się następująco : Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Podciąganie na drążku szerokim nachwytem 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z przed glowy siedząc [...]

Witam. Mam 18 lat. Staz:1.5 roku Ostatnio na silownii pewien doswiadczony gosciu widzac jak robie planka zauwazyl u mnie lekkie skrzywienie kregoslupa i zalecil mi ograniczenie roznych cwiczen jak MC, a zalecil cwiczenia izolacyjne oraz robienie plankow, side plankow, miesni brzucha oraz ud. Moje pytanie brzmi, czy mam np dac zamienniki np do MC = [...]

Witam chciał bym się was zapytać czy moje podejrzenia są słuszne gdyż niestety dopiero teraz zacząłem się interesować moją postawą i wydaje mi się że coś z nią jest nie tak mam zamiar wybrać się do fizjoterapełty ale dopiero za miesiąc gdyż aktualnie przebywam za granicą mam dostęp do siłowni na którą chodzę i nie jestem pewien czy mogę wykonywać [...]

Witam! Postanowiłem zacząć coś robić z moimi plecami ponieważ od jakiegoś czasu czuje ból w dolnej i czasem środkowej cz. kręgosłupa. Byłem u rodzinnego powiedział że mam skolioze lędzwiowo-piersiową. Piersiowa w lewo a lędzwiowa w prawo zdaje się. Postanowiłem odwiedzić fizjoterapeute. Powiedział że nie leczy skolioz (nie prostuje pleców) tylko [...]

No niestety i na mnie padło... Guru! Mam 24 lata, skoliozę w odcinku piersiowym(wykrytą niedawno, po niedowładzie jednej ręki). Zasięgałem już porad lekarzy. Ale chciałbym poznać i Twoje zdanie w dwóch sprawach: 1.Na basenie tylko synchroniczne style (żaba, motyl) czy mogę/powinienem kraulem? 2.Ciężary, bardzo trudno mi zrezygnować z treningu, [...]

Mam problem ze skoliozą piersiową(wtórna),o skoliozie dowiedziałem się rok temu na bilansie w szkole dostał skierowanie to jakiegos lekarza od sportu. Właściwie była to szesdziesięciolatka i zawiele sie od niej nie dowiedział na początku twierdział,że zakończyłem wzrost.Ale od tamtego czasu urosłem 8cm.Dostałem od nie skierowanie na [...]

[...] okolo 65 kg Wzrost: 189 Cel treningowy: skorygowanie skoliozy Staż treningowy na słowni: zaden Uprawiane inne sporty: sporadycznie pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle , ławka na prostowniki , ekspander Dieta: ..... Przeciwskaznania medyczne: skolioza Zażywane suplementy: brak

witam, mam problem z plecai ( dokladnie skolioza) . mam krzywe plecy, chcialem isc do lekarza zeby mi sprawdzil jak duza jest ta skolioza.niestety skolioza jako schorzenie nie obejmuje juz ortopedy!! wiec pozostalem sam bez zadnej pomocy:( plecy mnie bola w dolnej czesci ( ledzwiowej) , czasami nie moge wytzrymac. boej sie o sowja przyszlosc , [...]

Dziewczęta mam do Was ważne pytanie. Moja koleżanka ma dość poważne problemy zdrowotne i zastanawiałam się czy Wy potrafiłybyście jej pomóc. Na tyle na ile się znacie - czy osoba z tachyarytmią serca i skoliozą wywołującą bóle lewej ręki może ćwiczyć na siłowni? I czy miałybyście jakiś pomysł na trening i jakieś ćwiczenia korekcyjne dla takiej [...]

[...] bilansu "Lekarka.." nic nie zauwazyla, ale sam jak ostatnio spojrzałem w lustro to zobaczyłem i wydaje mi się, że mam. Jakby ktoś mogl na to zerknac i zobaczyc, i jak skolioza ma sie do silowni. Czy mozna dalej chodzic? /SFD/2017/11/17/9873b136bd8f4b7ba370dac95712b446.jpg /SFD/2017/11/17/b717ac4365e34055997d28cdf1dc5831.jpg Zmieniony przez [...]

Witam, mam 17 lat, ważę 60-63kg przy 1.78m. Czyli nadwagi nie ma, raczej niedowaga , ale co tam. Pół roku temu chodziłem przez 2-3 miechy do fizjoterapeuty, ale to kolidowało mi z treningami i wybrałem treningi chodzę aktualnie od stycznia na boks. Z tego co mam zapisane na instruktarzu ćwiczeń, że mam skoliozę ScThLsin czyli Jednołukowa [...]

Witajcie, chodzę na rehabilitację mam skoliozę lewostronną na odcinku piersiowo-lędźwiowym(patrząc na zdjęcie RTG - teraz). Chodzę na rehabilitację, ale również pozbywam się przykurczy, które mam np. przykurcze biodra(rotacyjne) i przykurcz mięśni uda(z przodu - bodajże jest to dwugłowy mięsień). Chciałem zapytać czy wiecie jak zwalczać [...]

[...] ten trening dodam że mam dwa hantle po 10 kg. Tak wiem robiąc pompki nie zbuduje ogromnej klaty ale na to się nie nastawiam oraz musze się dobrze odżywiać żeby przytyć.Czy to jest możliwe żeby zbudować jakieś mieśnie na basenie?Zwłaszcza że nie moge robić przysiadów ani podciagania z moją skolioza a nie chce zaniedbać mieśni pleców i nóg.