http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html przeczytaj ten post to napewno bedziesz wiedzial co robic oraz to: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-27 15:12:18
trzy linki: http://www.sfd.pl/Od_czego_zalezy_retencja_wody_przy_mono_-t291816.html drugi: http://www.sfd.pl/Retencja_wody_przy_kreatynie_-t277304.html i trzeci: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-11-25 [...]
pierwsze słysze że po diecie puchnie twarz , chyba że masz diete kiłbasa + smalec to sie nie dziwie. I siodema gdzie ja Ci napisałem jaką mam diete?? nie wyciągaj zbyt pochopnie wnioskow . ja wiem że po mono puchnie , tez byś to wiedział jakbyś potrafił czytac ze zrozumieniem , a jak sprawia Ci to trudności to po prostu nie pisz. Ja mam pytanie [...]
witaminy - zawsze,carbo, izotoniki, gainer rowniez moze byc np po treningach ale jesli jego celem jest glownie sila to raczej niech zacznie chodzic w miare systematycznie na silownie i wtedy sie bierze za robienie sily i kreatyne Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-03 00:06:07
Siodema ci już wszystko wypisał, powiedz koledze, że Carbo może sobie rozrobić z wodą i pić podczas treningu, i w sumie może dokupić BCAA i stosować po około 10g. przed i po treningu. Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2008-01-03 13:33:34
Siodema miałeś rację Shock nie szokuje nawet po 3 działkach,wypróbowałem w nowym cyklu na sobieLekkie skupienie i nic poza tym jak dla mnie Sorry za offtop ale powiązany Zmieniony przez - gautatyr w dniu 2008-07-15 13:29:45
przy 3 porcjach + 1 porcja Nitro E juz bylo dobrze Shock sie spsul... i to nie zle 1 miarka starego ladnie pompowala ale to bylo ponad rok temu choc sa osoby ktore chwala teraz przy jednej porcji poza wstretnym smakiem i wykreceniu mordy ta chemia nic nie odczulem co do autora to zostawilbym ze 2 Stormy... a te 2 wymienilbym/sprzedal na 2 inne [...]
Kasteta wowczas bylo 70 kg na wadze profil jest do picu gdybys nie zauwazyl NO-Xplode - mnie kusi chyba zakupie na jesien zamiast XPE ale musze sprawdzic sklad Kasteta tak na marginesie: Zapotrzebowanie dorosłego człowieka na witaminę B12 wynosi około 1-2 μg na dobę Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-15 23:33:37
Sorry siodema ale nie wiedzialem wlasnie jak to jest z ta waga dlatego looknalem i tak pier... hehe :) NO-Xplode z tego co wiem to nawet po 79zł latal wiec kasa smieszna... a co do b12 to ja mam jeszcze problem po betainie i beta alaninie
jem duzo weglowodanow ale aby nie zwiekszyc obwodu w pasie jedno wynika z drugiego Zredukuj te pierwsze a te drugie nie powinno rosnac Flex - masz więcej w pasie niż ja a ważysz prawie 30 kg mniej Az taki dzik z Ciebie? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-10-29 23:50:53
niskosodowa (bez soli) dieta i aakg treca / tj polecal siodema ten suplement pomoze przy nadcisnieniu, normując je w pewnym zakresie/jest stosowany w lecznictwie/
hmb wy******l to jaki cel w wiekszosc zalezy od Twojej diety... wybieraj rzezba lub masa? masz male pojecie, bialko jest ok Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-13 14:05:54
miedzy innymi to: http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html polegam tylko na badaniach i opiniach zaslyszanych od znajomych, osob na forum mi osobiscie zal kasy na taki dosc "nadmuchany" wynalazek ktory u 90% osob nie daje zadnych efektow czego sie spodziewasz po hmb? ja majac ograniczony [...]
ponoc Creapure nie mniej jednak watpie by roznica miedzy zwyklym mono a creapure byla tak znaczna ze az "odczuwalna"... wiec jak poprzednicy mono olimp/vitalmax/trec/megabol knockout to stack kreatynowy, 2-3 puszki na cykl potrzebne autor zapewne pytal o pojedyncze formy Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-07 18:06:13
tak jak Siodema Choc Apokalipsy tez dobre powiem Ci od siebie ze jesli robie cykle dluzsze niz 6 tygodni to biore mniejsze dawki jak pisalem a jesli krotsze to wybralbym prawie dawkowanie APokalipsy tylko ze ja bralbym rano KA przed treningiem Nitro i po znow KA Po prostu jesli ktorszy cykl to wale po 10g krety dziennie (do 5 tygodni) Jesli [...]