jestem zdania jak kolega wyzej kup shock+storm a jesli nie chcesz tak kupic to: Kupuje storma,weglowodany i dextroze ee chodzi o carbo??? jesli tak to wez wogole wywal ta dextroze i kup sobie za to kilogram cukru w spozywczaku a tak an serio to carbo wystarczy pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-08-13 14:07:34
King_Odin aakg sprzedaja w blistrach??????????? edit: jesli mozesz to podaj producenta i orientacyjna cene z gory dzieki pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-08-13 16:31:50
jesli z diety masz kcal na plus i jest ok to kreatyna jesli nie to trzeba sie wziac za podbijanie kalorii - gainer/bulk etc slaba dieta to i waga slabo pojdzie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-04-11 22:26:51
Najlepszy wg Gain Fast z Universala tylko ze jest kuresko drogi a polecam Monster Mass'a z BGX oraz Gainera 2 z Vitalmaxa pozdrawiam edit tomQ-mag GB tak ale jesli jestes hard gainerem i mozesz jesc wegle proste spojrz w jego profil Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-08-20 14:30:55
patrzac w profil to rzeczywiscie: jest co rzezbic Zalezy jaki etap wycinki: duzo smalcu czy koncowka? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-13 23:57:58
http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-19 18:40:14
w slinie nie znajduja sie enzymy trawienne trawiace bialka wiec nie ma takiej koniecznosci bardziej sklanialbym sie przy niej pijac gainera bialka sa trawione dopiero w zoladku co do wypowiedzi: i bałka w proszku i tego z pożywienia przyswoisz tyle samo ok.40-50g mialem na mysli plusy jedzac "normalne jedzenie" a nie proszek herosek [...]
Dzieki chlopaki . Siodema no wlasnie nie mam innej mozliwosci . Oprocz tego wiadomo z 4-5 posilkow sniadanie (rano) potem bialka z weglami w szkole po powrocie kolo 13 2 sniadanie potem 15 obiad potem 17 jakos posilek przedtreningowy 18 na silke po silce odrazu bialko i wegle potem posilek potreningowy i przed snem bialko.
Siodema - lecytyna jest przydatna, ze względu na jej korzystny wpływ na uklad nerwowy. nie jest to suplement o spektakularnej efektywnosci, a subtelny dodatek, ktory właczam do suplementacji zawsze w cyklach siłowych.
tak styknie mala pucha lecz jesli chcesz mozesz walicporcje CP w dnt tez - roznicy raczej nie bedzie a przyoszczedzisz maly cp ****owy smak ma... mono olimpa 4 kaps na porcje 4 kaps - 5g Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-08 21:19:31
hahaha dobre mozesz pic kawe i herbate i mozesz ja slodzic przynajmniej ja tak robie i jakos zyje wiec... Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-05 13:59:29
walnij sie w leb i to 2-krotnie 1. nie ten dzial 2. wez sie za miche a nie koks+gainer dzial odzywianie sie klania yo Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-24 08:35:45