sila

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

wonsz

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 42 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 923

jaki jest najlepszy suplement na sile / ile kupic zeby byly dobre efekty / ile brac dziennie ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

ok dzieki faftaq za pouczenie

wiec odpuszcze lecytyne przy cyklu teraz

ewentualnie pozniej kupie przy cyklu na sile

koniec spamu

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

kreatyna

5g rano 5g po treningu

ale glowne to trening regeneracja i dieta

mozesz jeszcze dokupic bcaa zma

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

j/w. podstawowym suplem jest kretka. do tego ZMA i ewentualnie BCAA oraz lecytyna.

podstawową sprawą jest trening ukierunkowany stricte na rozwoj sily i odpowidnio dostosowana regeneracja. dieta z dodatnim bilansem moze ulatwic sprawę.

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

faf pozwole sie zapytac (z ciekawosci nie mam na celu wprowadzac jakiegos zamieszania w temacie) jak lecytyna ma sie ku sile? tzn w jaki sposob moze pomoc w jej zdobyciu?

lepsza regeneracja?

po prostu ciekawia mnie nie ktore twoje opinie

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

HoligaN90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 777 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8196

a moze by tak zaczac od stazu, przebytych cykli itp...

Pamiętaj! Nie znam strzachu, więc jedź na plaże-przyzwyczajaj się do piachu!!!
http://www.sfd.pl/~TAJEMNICA_ZDROWEGO_JEDZENIA:_27_waznych_porad_~_!-t358150.html - Tajemnica zdrowego zywienia ~ !

http://www.sfd.pl/~TEST-_XP+CP_&_dodatki--->Masa_by_HoligaN90-t360772.html -Zapraszam!!!

...

dobryludz

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 566 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3328

Jesli cwyczysz na powaznie przynajmniej 2 lata , bierz stack kreatynowy , aminokwaski , dietka , odpoczynek i bedzie ok

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11396 Napisanych postów 72676 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958505

i odpowiednio trenuj

na dobrych cyklach, czytaj: duzo wydanej kasy na nie zawsze przydatne rzeczy
nie robilem nigdy takie progressów sily , jak obecnie przy odpowiednim planie treningowym

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

wonsz

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 42 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 923

to bdzie moja pierwsza przygoda z suplami xD mysle ze na poczatek sama kreatyna wystarczy

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

zgadza się

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

Siodema - lecytyna jest przydatna, ze względu na jej korzystny wpływ na uklad nerwowy. nie jest to suplement o spektakularnej efektywnosci, a subtelny dodatek, ktory właczam do suplementacji zawsze w cyklach siłowych.

...