wonsz
jaki jest najlepszy suplement na sile / ile kupic zeby byly dobre efekty / ile brac dziennie ?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
42
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
923
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Siodema
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
ok dzieki faftaq za pouczenie 
wiec odpuszcze lecytyne przy cyklu teraz
ewentualnie pozniej kupie przy cyklu na sile
koniec spamu
wiec odpuszcze lecytyne przy cyklu teraz
ewentualnie pozniej kupie przy cyklu na sile
koniec spamu
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
kreatyna
5g rano 5g po treningu
ale glowne to trening regeneracja i dieta
mozesz jeszcze dokupic bcaa zma
5g rano 5g po treningu
ale glowne to trening regeneracja i dieta
mozesz jeszcze dokupic bcaa zma
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
j/w. podstawowym suplem jest kretka. do tego ZMA i ewentualnie BCAA oraz lecytyna.
podstawową sprawą jest trening ukierunkowany stricte na rozwoj sily i odpowidnio dostosowana regeneracja. dieta z dodatnim bilansem moze ulatwic sprawę.
podstawową sprawą jest trening ukierunkowany stricte na rozwoj sily i odpowidnio dostosowana regeneracja. dieta z dodatnim bilansem moze ulatwic sprawę.
...
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
faf pozwole sie zapytac (z ciekawosci nie mam na celu wprowadzac jakiegos zamieszania w temacie) jak lecytyna ma sie ku sile? tzn w jaki sposob moze pomoc w jej zdobyciu?
lepsza regeneracja?
po prostu ciekawia mnie nie ktore twoje opinie
lepsza regeneracja?
po prostu ciekawia mnie nie ktore twoje opinie
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
HoligaN90
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
777
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8196
a moze by tak zaczac od stazu, przebytych cykli itp...
Pamiętaj! Nie znam strzachu, więc jedź na plaże-przyzwyczajaj się do piachu!!!
http://www.sfd.pl/~TAJEMNICA_ZDROWEGO_JEDZENIA:_27_waznych_porad_~_!-t358150.html - Tajemnica zdrowego zywienia ~ !
http://www.sfd.pl/~TEST-_XP+CP_&_dodatki--->Masa_by_HoligaN90-t360772.html -Zapraszam!!!
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
566
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3328
Jesli cwyczysz na powaznie przynajmniej 2 lata , bierz stack kreatynowy , aminokwaski , dietka , odpoczynek i bedzie ok
...
Banan
Ekspert
Szacuny
11214
Napisanych postów
73002
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
962403
i odpowiednio trenuj
na dobrych cyklach, czytaj: duzo wydanej kasy na nie zawsze przydatne rzeczy
nie robilem nigdy takie progressów sily , jak obecnie przy odpowiednim planie treningowym
na dobrych cyklach, czytaj: duzo wydanej kasy na nie zawsze przydatne rzeczy
nie robilem nigdy takie progressów sily , jak obecnie przy odpowiednim planie treningowym
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
42
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
923
to bdzie moja pierwsza przygoda z suplami xD mysle ze na poczatek sama kreatyna wystarczy
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
zgadza się
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
Siodema - lecytyna jest przydatna, ze względu na jej korzystny wpływ na uklad nerwowy. nie jest to suplement o spektakularnej efektywnosci, a subtelny dodatek, ktory właczam do suplementacji zawsze w cyklach siłowych.
...
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
aha milo wiedziec
a jak myslisz o jej uzyciu przy cyklu masowym?
a jak myslisz o jej uzyciu przy cyklu masowym?
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
