siodema

Nigdy nie jedalem takiego batona chyba sie skusze jak wypłata wpadnie na konto ;D albo bede mial sianko z innego źródła.Powodzenia! ps.Siódema ma racje :D

[...] do tego 12 % taniej, gdyz sprzedawca wycina pkt:D... kupuje stuff tych firm za grosze doslownie hehe... piszcie na priv to napisze Wam wiecej bo na forum nie powinienem siodema - spoko bede pamietal na przyszlosc hehe Batony przydaja sie jak czlowiek ma sporo zajec w ciagu dnia. Te Olimpu maja malo wegli i w sumie niezle smakuja. Wanilia [...]

davidooo Ja chcę większą Siodema Jestem z lubuskiego ale studiuję we Wrocławiu. Ps: Dawno Ciebie na forum nie wiedziałem (chyba że w spamie siedzisz ) , jak z formą stoisz? Ps: Wpiska z treningu wieczorem. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2011-01-31 15:00:29

siodema poszukaj o masci z mocznika... podobno działa

witam co do: Kreatyna Dni treningowe: 5caps przed śniadaniem, 5caps po treningu Dni nietrenigowe: 5caps przed śniadaniem na czczo Bcaa Dni treningowe: 10g przed treningiem 10g po treningu kreatyna tcm pro ok bcaa xtra w dni treningowe daj 15-20g przed treningiem a po treningu daj posilek bogaty w bialko i bedzie dobrze pozdrawiam [...]

Yakuza wcześniej miałem niechęć do większej niż 6 liczby powtórzeń w mc teraz jakoś przeszło większa ilość. Większa ilość powtórzeń przy początkowych seriach to dobry zaczątek przed seriami ostatnimi. Co do przysiadu podczas testu wykonywałem ich dwa rodzaje pierwszy był prawioe do samej ziemi nie wychodził najgorzej . Teraz dla odmiany robie box [...]

bedzie ciekawie tak mysle j/Siodema ja bym obcial wegle i bialko. bialko zostawil standardowo na poziomie 2g/kg, i wliczyl te z odzywek, bo to tez sie sklada na bilans. sylwetka typu wieziennego pakera, czyli troche malo szczegolow, ale po masie przyjdzie i czas na to. zycze powodzenia, bede zagladal w miare mozliwosci.

dziękuję za słowa, które motywują mnie do jeszcze większych wkładów w ten TEST Siema Siódema! :) Oczywiście zapraszam codziennie do śledzenia :) Idę po żarcie. Zrobię fotkę i zabieram się za amciu.

sami znajomi bede sledzil napewno zobaczymy jak cie rozj*bie ja tez wlasnie zre smacznego Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-10-29 20:03:59

:/ wspolczuje przemeczenie pewnie (bo jak juz pisales ostatnio caly czas zabiegany) plus ta zje*ana pogoda i latwo sie przeziebic i pozniej ch*j :/ jakbys bral antybiotyki to odstaw suple Zdrowia zycze Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-11-11 20:22:48

Siodema dobrze prawi, jakies foty bądz komentarz możesz wrzucić. Poza tym obserwuje test od samego początku tyle ze dopiero teraz sie wpisałem. Podoba mi sie trzymaj tak dalej, tylko zrób cos z tym obiadem. Pozdro.

Naoglądałem się stronki, którą przesłał mi Siódema. Motywacja wróciła. BE ANIMAL. Dziś jak zwykle rano wypiłem 10g Storma z 300ml wody. 20 min później skonsumowałem posiłek, który zawierał: - ponad 100g musli + 250ml mleka 0,5% - jajecznicę z 4 jaj - 1 kromka chleba razowego z plasterkiem polędwicy sopockiej delikatna warstwą masła i musztardy [...]

Właśnie wróciłem ze szkoły. Nie opuszcza mnie motywacja. Jest dobrze Dziś o godz. 07:00 wypiłem porcję 10g Storma rozmieszanego z 300ml wody. 30 min później zabrałem się za spożywanie 1. posiłku (śniadania), na który składało się: - 3 jaja całe gotowane na twardo - 100g musli + 200ml mleka 0,5% Zaraz po tym przyjąłem 1 caps. Chela-mag B6 oraz [...]

jak patrze na tego tunczyka jak wyglada to... ale jak Tobie smakuje to smacznego Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-11-26 21:01:05

do soboty poczekamy z ogromnym zaciekawieniem jak dobrze pojdzie to najprawdopodobniej od stycznia ja tez ruszam z testem na sfd wiec wiesz co Wrc to Wrc musimy pokazac klase Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-05 00:39:40

gratluje przemiana widoczna golym okiem 40-tka co raz blizej plecy zaje*biscie poszly, klatka rowniez widac rzeczywiscie zylki sie pojawily a to rowniez plus jest czego gratulowac moze jeszcze jakies foto na luzie? plecy/przod? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-08 17:41:48

dzieki all :) siodema jaka jesien... ja juz niebawem mam zamiar dac z "kopyta"

Siodema, Solaros dzieki za pomoc :) teraz juz sobei poradze (wiem wiem z***...lem rozmiar zdjec, ale zzapomnialem zaznaczyc opcji zeby zmniejszylo rozdzielczosc:P) hehehe damy rade nastepnym razem Zmieniony przez - Elcok w dniu 2009-10-23 23:15:14

By to szlag! Znowu mi się skasowała rozpiska posiłków... Tym razem zerwało połączenie podczas jak wysyłałem posta...Z góry Przepraszam -> Ja *******e!!! ...od razu lżej... Marta - pojechała mi, że jestem gruby Wiesz... nie mówię, że nie ale bondziorno mi nie urósł raczej Może to złudzenie na ostatnim filmiku(bo pewnie o nim mówisz), bo jak się [...]

to ja porobie plakaty! Go Rafale Go Rafale Rozpjerdolysz wszystkich w Skale!! Zawodny co by bylo smieszniej tez mowa o Alliance Zmieniony przez - Siodema w dniu 2010-01-02 13:33:14