Szacuny
0
Napisanych postów
133
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
810
za tydzień zaczynam cykl opeurający się na 4 składnikach:
jabłaczn kreatyny (trec)
hmb (trec)
cfm protein 82 (vitalmax) co do tego produktu nie jestem do końca przekonany, ale chciałem kupić lepsze białko od ostrowii
witaminy (hi-tec)
Mój staż 2 lata, dieta powiedzmy że jest. Sugestie i poprawy mojego planu mile widziane. CEL tego cyklu: złapać troche masy beztłuszczowej, mam 176cm wzrostu przy 80kg wagi.
Szacuny
0
Napisanych postów
133
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
810
wiesz to będzie mój indywidualny i przeze mnie ułożony trening i cięzko mi powiedzieć czy to będzie trening typowy na rzeźbę wiesz raczej na złapanie masy beztłuszczowej poprawieniu wyglądu bicepsa i trocepsa, brzucha który mi okropnie wisi. No ale mnie ciekawi czemu jesteś negatywnie nastawiony do hmb ?
Szacuny
0
Napisanych postów
133
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
810
słuchaj mój fundusz nie jest duży - jakieś 150zł narazie jeszcze nic ale własnie sie dziś wybieram na zakup cm3 i hmb do znajomego, a reszte w sklepie sfd
Szacuny
0
Napisanych postów
133
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
810
wiesz do hmb sie troche przekonuje po rozmowach z kumplem który kończy awf i opowiadał mi jakies miał przedstawiane na wykładach wyniki badań osób które ćwiczyły z samą kreatyną i kreatyną + hmb i lepsze wyniki w łapaniu masy bezłtłuszczowej mieli ci drudzy no ale oczywiście mogę sie mylić :]