siniaki

[...] są żele, które w swym składzie zawierają heparynę lub wyciąg z kasztanowca i szybko rozprawią się z kolorowym krwiakiem na skórze. Jakie maści stosować i kiedy? Stłuczenia, siniaki, opuchlizna, bole mięśniowe podskórne (po kontuzji bez powikłań) AMOL, DICLORATIO, MOBILAT, VOLTAREN. Lekkie stłuczenia i urazy dotyczące mięśni,więzadeł, ścięgien [...]

[...] i zmuszajac do uników lub bloków. Makiwara - drewniany manekin to przyrząd, który jest bezwzględny dla swojego u8żytkownika, jest bardzo twardy i bez większego problemu robi siniaki ćwiczącemu. Bruce polecał równiez żelazne pierścienie narzucane na przedramię, które słuzyły do ćwiczenia bloków z obciążeniem. Te ćwiczenia dawały rezultaty. [...]

[...] pytanie - znowu pechowo zblokowałem czy te buły są objawem...czegoś? No właśnie, jeżeli tak, to czego? Pytam, bo do tej pory jak dostawałem, pojawiały się najzwyczajniejsze siniaki ... praktycznie mam je (zwłaszcza na piszczeli i właśnie przedramieniu) prawie non-stop, bo nie zdążą się zagoić przed kolejnym treningiem, a na nim zawsze kolejne [...]

Nazywa sie ARCALEN, nalezy stosowac codziennie, np. wieczorem przed pojsciem spac. Masc dobrze jest dlugo wmasowywac. Dla lepszego efektu tymczasowo zaprzestac klucie w dana partie. Dobre tez na siniaki, stluczenia itd. I co najwazniejsze - pomaga na zrosty, barki juz sobie naprawilem ;) Jol.

Witam mam problem z pekajacymi żyłami na nogach. Nie moge zrobic treningu nóg bo zaraz pękają mi zyly głównie pod kolanem na zgięciu. Krew sie rozlewa pod skórą i robia sie siniaki. Sa moze jakies tabletki ktore wplyna na wytrzymalosc żył. Nie chce zamienic sie w bociana :-(

Witam, bardzo bym chciał zacząć przygodę ze sztukami walki a konkretnie muay thai. Problem jest w tym, że ciągle myślę o skutkach ubocznych, ale nie tych typu rozcięcie czy siniaki tylko bardziej poważnych typu: uszkodzenia mózgu w przyszłości czy złamanie nosa. Miałyby to być treningi 3 razy w tygodniu, indywidualnie z trenerem natomiast tak jak [...]

[...] zabiegu. Czasami mogą wystąpić zmiany alergiczne, które ustępują samoistnie po kilku minutach lub godzinach. Niedogodności mogące wystąpić w trakcie zabiegów to także siniaki i krwiaki- ryzyko pojawienia się tych zmian wzrasta w przypadku stosowania przed zabiegiem leków, które wpływają na proces krzepnięcia krwi np. aspiryny. [...]

[...] go dużym przeciążeniom, jest to związane z zerwaniem części włókien mięśniowych, lub całkowitym przerwaniem ciągłości mięśnia, może to powodować krwawienie (pojawiają się siniaki) silny ból, obrzęki, osłabienie uszkodzonego mięśnia, oraz zmniejszenie zakresu ruchu kończyn. Uszkodzenie mięśnia może nastąpić również w wyniku długotrwałego, [...]

[...] szkodliwe, niż prowadzenie biernego trybu życia? Zresztą kontuzje zdarzają się w każdym sporcie. Jeśli zaś chodzi o boks to na pewno uszkodzenia nosa, podbite oko, otarcia, siniaki czy też problemy z nadgarstkiem są na porządku dziennym. Tutaj jednak warto zauważyć, że z pomocą przychodzą nam producenci sprzętu bokserskiego. Szczęki, kaski i [...]

[...] 2 tygodnie poszlo mi 6 kilo, potem troche spadlo, jakies kilo. Czy nie lapie za duzo wody, bo chyba takie spadki w tarkcie moga o tym swiadczyc, a do tego robia mi sie siniaki. Zaczely mi sie one ponownie siniaki na podudziach (mialem je przez jakies 1.5 tygodnia, ale mi zeszly). Teraz pojawily sie ponownie. Czy nie za duzo tego tescia, [...]

[...] wloś)brązuje i pielęgnuje skórę. Kolorowanie Nie dopśc ze blade nogi wydają się grubsze ,niż są w rzeczywistośći,to jeszcze na białej skórze widać popękane naczynka i siniaki .Ale uwaga,opalanie jest niezdrowe!Poszukaj innych metod brązowienia skóry. Najprostszą jest samoopalacz.Efekty są widoczne po 2-3 dni stosowania [...]

[...] o pomoc cwiczę na siłowni, biegam i nic mi nie jest .Ćwiczyłem MuayThai i też nic teraz chodze na BJJ,MMA i Submision i po każdej walce w parterze pekaja naczynka robia sie siniaki a to na rekach na nogach itd jak mam temu zapobiec? żonka w trosce o moja osobę nie pozwala mi cwiczyc gdyż co trening dochodza nowe siniaki :( a ja lubie spory [...]

[...] postanowilem sam napisac, moze ktos inny tez szuka? Mam po siniaku na kazdym z bicepsow, troszke zaczerwieniona szyje od duszenia, zakwasy na lewej nodze ... nie to chyba siniaki, ale ich nie widac (?) i ciezko mi bylo sie schylac rano, bo cos lewa czesc dolu plecow bolala (ale po rozgrzewce na silce, jakos wszystko wrocilo do normy). Trening [...]

[...] wyskakiwało mi mnóstwo siniaków na nogach (czytałam na angielskich forach, że to normalne po intensywnych ćwiczeniach, więc kontynuowałam i teraz czasem jeden czasem 2 siniaki wyskoczą, więc ok.) Wydaje mi się, że powinnam schudnąć, a tu nic, więc doszłam do wniosku, że coś źle robię i stawiam na dietę. Przeczytałam na forach tu i tam różne [...]

[...] lecz postrzępione. W przypadku ran miażdżonych lub tłuczonych często obserwuje się przebarwienia (krwiaki). Na skórze widoczne są one jako podbiegnięcia krwawe, czyli siniaki. Zmiany biochemiczne krwi wynaczynionej są widoczne w postaci zmiany koloru siniaków - od granatowej do żółtej i zielonkawej. Gojenie jest powolne, ponieważ tkanka [...]

[...] Dostalem stabilizator przy ktorym stopa moze pracowac jedynie gora-dol. Boczne skrety sa nie do wykonania. Poza opuchlizna po paru dniach widoczne sa liczne krwiaki (siniaki). Moze ktos moglby mi podpowiedziec co sie moglo stac i czy to cos powaznego. Jedno jest pewne ze bol z dnia na dzien miaja a siniaki moze po troszeczke zanikaja. [...]

[...] . Jak zmieniłem partnera to ten nawalał bardzo mocno w tarcze, ale już z poprawną/dobrą techniką. Dostawałem dość konkretne ciosy i dzisiaj patrze, a na klatce piersiowej 4 siniaki, z czego 3 w okolicy serca. I mam pytanie, czy to poprawny system treningu, żeby uderzać z pełną siła ( ale przy zachowaniu nienagannej techniki ) na tarczę? Czy te [...]

Wczoraj byłem na zawodach rowerowych w górach pod koniec wyrżnąłem orła i mimo ochraniaczy które spadły mi z nogi mocno obiłem goleń i udo. Na udzie są dwa siniaki wielkości około 5-10cm, na kolenia mam małą dziurę i po bokach siniaki wielkości 5cm natomiast na samym goleniu mam uraz zrobiony przez kant kamienia na jakieś 20-30cm długości na samym [...]

[...] jeden z trenujących. Napięcie towarzyszące takim walkom pozwala zapomnieć o lęku i bólu. Zazwyczaj jeszcze kilka dni po treningu na ciele można znaleźć zadrapania lub siniaki. Na szczęście walczący uważają na siebie nawzajem, dzięki czemu do tej pory udało się uniknąć poważniejszych kontuzji i złamań. "Większość urazów, na które narzekają [...]

[...] do kogo się zglosić -mieszkam w Katowicach? Mój mąż tym razem ,chcial mi odebraćtelefon,gdy dzwonilam do córki .Rzuciłsię na mnie i w związku z tym na brzuchu i na ramieniu mam siniaki. Bywało gorzej, ale za kazdym razem czekam i nic nie robie. Czy to co mam jest juz wystarczajacym dowodem na przemoc. Siniaki schodza i tak ...do nastepnego razu