siniaki

Niestety, ale sporty walki są dość mocno kontaktowym sportem, więc tego typu opuchlizny, otarcia, czy siniaki są na porządku dziennym. Może w boksie torchę mniej, niż w sportach kopalnych, ale występują również. Zapewne otrzymałeś uderzenie na gardę, czy nawet jakiś kontakt z głową przeciwnika w półdystansie, lub te otarcie łokciem i pojawiła się [...]

a czy oklady lodem,smarowanie mascia zapewnia lepsze regeneracje(czy ,,usprawiedliwia'' stluczenia)?serio nie chce robic utwardzania ale zawsze sie cos dostanie.czesto mam siniaki na rekach i piszczelach(a zwlaszcza dzisiaj poobijany jestem).a utwardzanie w jakim stopniu jest grozne dla zdrowia? Zmieniony przez - pawelek770 w dniu 2004-12-08 [...]

hejka mam proble mam 14 lat bede miał 15 mozna powiedzic ze dużo cwicze i cos mi sie stało ze bardzo szybko mi wyskakuja siniaki lekko sie udeze i juz i zaczerwienienia nie wiem co robic jak by to powiedzic chyba mam cos z organizmem ???

[...] - Zaburzenia wzroku - podwójne widzenie, widzenie za mgłą. - Ostre zapalenie ucha środkowego, szum w uszach. - Zmiany w obrazie krwi. - Niezwykle łatwo pojawiające się siniaki. - Zaburzenia miesiączki. W razie pojawienia się uciążliwych objawów należy skontaktować się z lekarzem. http://www.przychodnia.pl/el/leki.php3?lek=1699 - ja bym nie [...]

Pewnie są jakieś maści na siniaki itp.

ja jechałem przez 2 tyg po 150mg ed acardu na cyklu i miałem ładnie przekrwione oczka z popękanymi żyłkami oraz sie jakieś siniaki pojawiały niewiadomego pochodzenia,zjechałem na 75mg i było git

Powinno coś być: http://www.sfd.pl/tag/siniaki/

kup rozporoty znowu nie przesadzajcie z tym ze sie dobrze plecow nie da cwiczyc... musialbys miec bardzo waskie framugi... kupuj rozporowy - dobry wybor co do hantli to najlepiej takie z mozliwoscia sciagania i dokladania obciaznikow^^ i nie jakies syfiaste z targu bo szkoda by bylo sobie ponabijac siniaki

Najlepsza na siniaki jest pasta do zębów.Smaruj miejsce krwiaka codziennie przed snem i raz w dzień.Znajomemu pomogło gdy miał podbite oko i wstydził się pokazywać.

[...] śinaka. A drugim razem tak typ wjechał mi na nogi, walnął mnie na wysokości pasa barkiem i złapał rękoma za nogi, chciał chyba je podciąc, zresztą nie wiem o co mu chodziło, z.aje.bałem mu dwa razu z łokcia w plecy i puścił. I na łokciu tez miałem siniaka. Macie może jakąś maści na te siniaki ? Pozdrowienia wszystkim fighterom od fightera !!!

Maści to jakieś na bazie arniki górskiej czy nagietka, ale z "domowych sposobów" na siniaki polecam przykładanie przegotowanych liści kapusty :) lub kompresy z roztworem octu. Ponoć to działa. :)

blizny, nie siniaki kup jakis podklad rimmela (slyszalam ze tusze tez nie sa drogie teraz ) Zmieniony przez - eprom w dniu 2004-09-15 23:18:39

ale gdzie te siniaki ? Sparować w ochraniaczach , kaskach , przykładać lodem są też maście jakieś ale jak siniak mały to szkoda głowę zawracać .

[...] więcej poza koszulką i spodniami od dresu. Krótkich spodenek nie polecam, bo przy jakimkolwiek kontakcie kolan z matą/podłogą, nie masz żadnej osłony, a to zwykle oznacza siniaki i otarcia. Aha, uważaj, żeby spodnie od dresu nie miały żadnych twardych(metalowych, plasktikowych) "ozdób"-sprzączek, guzików itd, bo możesz się paskudnie [...]

A masz siniaki na dupie? Jeśli nie, to pewnie wina środka - oma jest bolesna(tak słyszałem) i zastrzyk może boleć, ale jeśli ból utrzymuje się powyżej4 dni to pewnie doszło do infekcji i zapalenia, co oznacza że nie masz do czynienia z dobrym ścierwem Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-09 19:09:19

2 pałki.Najlepiej teleskopowe.SAm ostatnio z takich oberwałem i miałem piękne siniaki, nadwyraz wyrazistego koloru. POZDRAWIAM

O **** Siniaki na twarzy? ZADRAPANIA? Nie wierzę własny oczom O.o Skąd to jest cytat? Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2009-11-09 23:13:48

posiniaczony nie chodzisz?? hmmm, chodziłem do kumpla na takie lajtowe jj,bywały siniaki w sumie częściej,ryj otarty od jugogi p jakimś duszeniu czy czymś a ten kumpel,sensej znaczy, to po którymś treningu swoim opowiadał mi o krwiaku od barku do dupy na pół pleców Ale on z tych co to jak nie ma miejsca na macie to robi pady na betonie A [...]

Czy na treningach ćwiczycie duszenia? Początkujący zawsze mają Macieja Zembatego. Laski na to lecą, ale to mija :( Na treningu trzeba pić żeby się nie odwodnić. Siniaki wynikają z gwałtownych ruchów na początku kariery w BJJ, ale także z niedoboru witaminy C lub predyspozycji jakie ktoś posiada.

czyli dostałeś klasyczny KO highkickiem sportowcom zaleca sie badanie EEG, czy aby z główką wszystko ok generalnie nie przemęczaj sie teraz przez jakiś czas, odpoczywaj dużo... jakieś witaminki wzmacniające możesz sobie zaserwować na obtarcia i siniaki - Altacet (nie jestem pewna czy na twarz sie to stosuje, sprawdź na ulotce) pozdro!