siniaki

normalne , z czasem ubijesz się od maty , sam miałem identyczną sytuacje , siniaki na całym ciele ( myślę że to też specyfika delikatnej skóry , jednak koledzy mieli to samo ) teraz już skóra jakby grubsza się stała , i nie mam już takich problemów .

Na siniaki to bodajże witamina C która wzmacnia naczynia krwionośne.

[...] twarz zwykłym kremem nivea (ten w niebieskim pudełeczku) %-) , jeśli ci to nie pomoże albo efekt nie będzie zadowalający to udaj się do dermatologa , może masz jakiś problem ze skórą skoro z gardą wszystko w porządku %-) Ps. otarcia,siniaki,kontuzje to część sportów walki , nie bądź taki delikatny zwykłe otarcie to nie wybite zęby lub złamany nos

[...] 125mg 2 x week np w pon i czwartek. Tam jest mała igła. 04x19. Jeżeli będziesz przestrzegał małej objętości na strzał to nic strasznego się nie wydarzy, na początku pewnie siniaki itp, ale organizm się przyzwyczai. Będzie taniej, dużej, zdrowiej, lepiej. Do tego całą otoczka w postaci IE, IP, diety, regularnych badań i będzie bardzo dobrze. [...]

Jak chcesz mozesz na policji zgłosić napaść i pobicie, co do oka jeśli np słabo widzisz itp mozesz się udać do lekarza i powiedzieć że przez opuchlizne gorzej widzisz nie mozesz normalnie funkcjonować i powinni dać l4, co do siniaka udaj się do apteki i coś Ci doradzą na siniaki. I nie zadawaj się z takimi kolegami

[...] mi sprzedali z sklepie medycznym z która nawet rechabilitant pierwszy raz się spotkał i miał problem z dopasowaniem, po operacji zazwyczaj ale też nie zawsze "wychodzą" siniaki ja miałam pod kolanem i na łydce jak i piszczelu dlatego orteza uciskajac nasilala ból ale po ok 2 tyg ból i mnie znikł o nie brałam już leków przeciwbólowych co do [...]

ja jak miałem na nodze siniaki po przejechaniu sztangi przy martwym ciągu to zesżło mi po prawie pół roku dopiero więc uzbrój ię kolego w cierpliwoć choc oko a goleń to co innego ale pewnie jeszcze poczekasz

no to cie porobili odpusc sobie altacet to nie na otarca tylko na opuchlizne w odatku smierdzi, na otarcia masc moze byc alantan plus tania i dobra na opuchlizne na twarzy najlepsze zimne okadya siniaki same zejda za jakis czas Zmieniony przez - zaldiar w dniu 2008-08-13 10:29:23

Czym wiecej srodkow rozszerzajacych naczynia krwionosne tym wieksze siniaki. U mnie na silowni chlopaki po 120 kilo a jak najedza sie duzo supli zwiekszajacych NO w organizmie to wystarczy go troszke mocniej uderzyc w reke i siniak na pol lapy murowany :D U mnie jest podobnie tylko ja zawsze mialem "tendencje" do siniakow. Bardzo latwo [...]

[...] jeszcze nie panuja nad swoim cialem i czesto sie zdarza ze nawet doswiadczony judoka moze zostac skontuzjonowany. Ciekawe co bys powiedzial na bycie uke w nage no kacie?? Kumpel ktory ze mna robil mial siniaki na calej dlugosci plecow i ledwo sie ruszal przez nastepny tydzien. Looknijcie na mine goscia ktory frunie Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

[...] zresztą. Ale urazów jednak jest sporo (oczywiście tych drobniejszych najwięcej), zwłaszcza, że w sumie mało instruktorów kompetentnych, zwłaszcza w rekreacji. Ale off top się zrobił Generalnie jest dużo sportów bardziej kontuzyjnych od SW, siniaki są prawie wszędzie, więc wydaje mi się, że panom bardziej chodzi o wpychanie się na ich podwórko

nie martw sie siniakami twardy badz siniaki nie bola jestem od 7 lat honorowym dawcom i tylko wolne robie w dzien oddawania systematycznie co 60 dni oddaje takze tez mi since wychodza itp

pasta do zębów jest najlepsza. Najszybciej wyciąga opuchliznę i siniaki. to nie jest żart. arci25 spróbuj rozsmarować troche pasty pod zwilżone oko. Tylko uczucie zmrożenia czuć. Jak jest mocna i po oczach daje,to bardziej rozcieńczyć pastę wodą czyt.rozsmarować pastę na mokrych palcach.

pasta do zębów jest najlepsza. Najszybciej wyciąga opuchliznę i siniaki. to nie jest żart. arci25 spróbuj rozsmarować troche pasty pod zwilżone oko. Tylko uczucie zmrożenia czuć. Jak jest mocna i po oczach daje,to bardziej rozcieńczyć pastę wodą czyt.rozsmarować pastę na mokrych palcach. a co to ma wspolnego z tematem? hm? tylko błagam nie pisz [...]

j/w po sparingu mogą być jakieś małe siniaki a zabić Cie nie zabiją

Może opatrz sobie te siniaki jakimiś bandarzami na treningi i smaruj maściami... Możesz trenować ale z umiarem... Musisz przyzwyczajać się do bólu tylko tak, żebyś nie nabawił się kontuzji

offtop: "Sztuki walki to nie kurs tańca-nawet najbardziej miękkie style oznaczają ból, "zakwasy" i siniaki." by Cavior Podejrzewam że po kursie tańca również można dostać zakwasów.

np. żel arnikowy próbowałam na siniaki daje rade

mi jak wyskakiwaly rostepy na bicach to pojawily sie siniaki :P

te siniaki mi juz znikly ale teraz boli mnie troche bark i lekko biceps po cw.Siniakow juz niemam ale reka mnie boli juz od 2 tyg.to niejest silny bol ale jak cw.to czuje to miejsce