siniaki

Mam dokładnie to samo co Martainn. Wznowiłem treningi po dłuższej przerwie i zauważyłem że wyskakują mi siniaki i robią się na żyle, wczuwam ręką takie zgrubienie. Jak możesz to napisz co z tym zrobiłeś.

Trenuję na Bródnie, na Kondratowicza. W kwestii pudru i ciemnych okularów-jak na razie rezultatem treningów były poobijane i opuchnięte kostki...lowkick-y... Siniaki były potworne spódnica i szpilki poszły w odstawkę. Moi Koledzy z treningów troche sie boją uderzać kobiet więć jak na razie nie mam co się bac Pozdrawiam

[...] narzekałem rzadko Skręcenie stopy raz miałem po niefortunnym skoku, aktualnie ta sama stopa jest rozwalona w stawie po pewnym niefortunnym lowku... Poza tym stłuczenia, siniaki, szyta broda po rzucie na parkiecie(), prawie wybite zęby(o dziwo, bo miały tyle razy okazje polecieć, że łohoho), uszkodzony nerw twarzy po ciosie piescią(czasem mi [...]

rzeczywiście może powodować zwiększoną pompę, a poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych i zwiększoną podatnośc na "siniaki" o ile się nie mylę ale to czysto teoretycznie, w praktyce nie sprawdzałem pewne jest że świetnie sprawdza się jako "wzmacniacz" wydolnościowy

Dlatego napisałem Ci żebyś sprawdził wątrobę. Takie wybroczyny, siniaki itp. Pokazują sie przy chorobach zwiazanych z wątroba. Moze tez występować problem z krzepliwością krwi wiec mozesz tez sprawdzić czas protrombinowy. I pełna morfologia.

[...] trzeba dać tkance się zagoić. Pół godziny po zastrzyku można rozmasować i zastosować jakąś rozgrzewającą maść (np tzw końską na stawy albo maść z arniką, zmniejsza siniaki). W praktyce pielęgniarskiej powszechne jest delikatne "wyciąganie" igły podczas iniekcji "mlecznych" produktów" (jak różne miejscowe [...]

Bangay - specjalna tajlandzka maść na siniaki, naciągnięte mięśnie, itp. Jak popytasz w specjalnych aptekach to może dostaniesz A jak nie znajdziesz to poproś w zwykłej aptece o zwykłą maść na takie rzeczy

[...] spowodowało u mnie po dwudziestu latach treningu nieodwracalne zmiany na skórze tej okolicy. Pojawiły się plamy i nogi przez cały czas wyglądają jakbym miał na nich siniaki. Wygląda masakrycznie mimo, iż nie boli. Dlatego moi uczniowie podczas walk treningowych zakładają ochraniacze a i ja się z nimi jakiś czas temu przeprosiłem. Jest [...]

koledzy.. główna rzecz jak mnie tylko odsuwala od pomyslu zapisania sie byl moj wiek, masa i wzrost (bo kontuzje, siniaki i tego typu tam to wiadomo ze sie tego nie uniknie). Ale nie mozna miec wszystkiego. Wczesniej tez nie moglem sie nigdzie zapisac bo rodzice zawsze byli anty i na to by nigdy nie wylozyli kasy..a teraz pracuje i mam wlasna- [...]

[...] generacji ( badasz co parę tygodni czas krzepnięcia czy nie musisz?). Ja biorę Xarelto 20mg i dopiero teraz się czuje dobrze. Wbilem ok 200 strzałów heparyny i było ok tylko siniaki się robiły, potem Aclotin- fatalne samopoczucie. Xarelto biorę od ok. 7 miesięcy. Na bombie (cypio 300mg week) jakieś 5 miesięcy i od tego czasu hematokryt z górnej [...]

W życiu bym nie wpadł na pomysł by coś takiego zastosowac, moze ktoś miał na myśli uczucie po zastosowaniu pasty, udaj się do apteki i kup odpowiednią maść regenerująca na siniaki.

Jacys dziwni ci faceci, gdy mnie kolega powykrecal, to pozniej przez dwa tygodnie rozcieralam siniaki na rekach z takim usmiechem na twarzy... Chce wiecej!!

Na to by dwie kupić kasy nie mam hehe, to którą byś doradził lepiej? Która będzie lepiej działać na obydwa aspekty? Rozgrzewająca na siniaki, czy chłodząca na naciągnięcia? Pozdro

No rozumiem, tylko chodzi mi oto bo kolega napisał że chłodząca na siniaki lepsza a rozgrzewająca na naciągnięcia, a która biorąc pod uwage obydwu żeczy będzie lepsza?

Do jednych nalezy sie przywyczaic - na drugie trzeba uwazac. Glupota ,chec pokazania sie i pochopnosc to matka wszystkich kontuzji. Takie cos jak siniaki to rzecz wrecz blacha. Przywzyczaisz sie , nie bedziesz na nie zwracal uwagi. Przeciagniecia dziwgni. Moznaby powiedziec ze po kaxdej dzwigni i rozciaganiu twoj staw bedzie mogl operowac w ciut [...]

[...] ,na pozrywane wiazadla, zalatwil mi kiedys znajomy, niestety tylko na recepte jezeli masz dostep albo kogos (aptekaza) to sie dopytam jak sie nazywa ta masc. hmm a na siniaki,wylewy, to polecam wyciag z kory drzewa jak zapytasz sie w aptece to napewno beda wiedziec o co chodzi, ta masc dobra jest tez na otwarte rany( ma ona kolor brazowy) [...]

[...] :P po prostu nauczylem sie techniki na malych ciezarach, zobacze, obadam co do cwiczenia Michaiła to tez zobacze, podoba mi sie ale moze byc niewygodne do robienia, tak jak kiedys probowalem sobie prostowac nogi siedzac i mi ciezar spadal z piszczela i wisiał, jak nie to bardzo uciskal w piszczel, mialem siniaki itd. i zrezygnowalem :P pozdrawiam

[...] z wykorzystaniem podstawowych technik.. Teraz trenuje Shotokan Karate i teraz odczuwam co to jest sparing;p Po pierwszym treningu w tej sekcji ledwo wyszedlem z Dojo a siniaki z piszczeli leczylem 2 tyg;p Poszedlem sobie na trening, taki kozaczek po Kyokushin, Kung Fu i Aikido i tu d..a;p Nie bylo kozakowania tylko lomot i do domu;) Po [...]

[...] lub grubą bluzę, stopniowo co kilka tygodni ściągamy jedną warstwę; przy systematycznym treningu niektórzy już po miesiącu mogą kręcić na gołym ciele; mogą pojawić się siniaki, wtedy musimy założyć grubszą warstwę ubrań; czas, kiedy dojdziecie do uodpornienia i możliwości kręcenia kółkiem na gołym ciele jest indywidualny, ale nie należy się [...]

moze byc tez wina ze za mocno zaciagasz tloczek ja tak mialem zamiast delikatnie zaciagnac i tak jak jestes w zyle zaraz sie krew naciagnie to ja na chama zaciagalem pozniej czesc bombelkow z powietrzem zostawala w strzykawce po kazdym szocie siniaki pozneij sie skapnolem o co biega Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2008-11-29 13:24:15