siniaki

[...] 1,5h gry w piłke nożną http://img201.imageshack.us/img201/1496/komentarz.png W ramach aero poszła piłka, znowu piszczele tak poobijane że nie ogarniam;/ Z [przed tygodnia siniaki nie zeszły jeszcze a po dzisiejszym graniu będą pewno nowe. W dodatku zderzyłem sie z kumplem kolanami i troche to odczuam. Pierdyole chyba robie jakis czas przerwy [...]

kubagame kapota...nigdy o czymś takim nie słyszałem kaamil ja trenuje sztuki walki i jest ok.tylko zadrapania siniaki itp. goją się trochę dłużej

po co rutino..? nie wiem wlasnie od czego to jest i tylko na bicach lub tricach czasedm potrafia byc takie wielkei te siniaki i czarne Zmieniony przez - kobraa w dniu 2014-09-23 11:10:59

1 to juz 1 dzien po operacji w kamizelce widoczne sa siniaki u gory klatki!!

Zostały ci tylko siniaki? A szycia jak? Bardzo widoczne?

Banan3xL, zostały siniaki i ogólnie jeszcze wszystko musi się trochę "spłaszczyć" (dlatego uznałem, że nie zaszkodzi jeszcze ponosić bandażu). Blizny są widoczne z bliska, ale są bardzo cienkie i wyglądają tak jakby Ci się skóra sfałdowała w tym miejscu ;) Są pod samą brodawką, więc nie widać ich bardzo. Brodawki jeszcze muszą się [...]

[...] ;-) https://youtu.be/gWnMcnFQSiM 5. pike 15x 1 /2 /3 /4 /5 Więcej nie robiłam, po czułam prawego bicka Bardzo fajny trening. Szkoda, że przez częste starty nie mam czasu na takie porządne, regularne cwiczenia. Wszelkie siniaki i zadrapania widoczne na filmach to pamiątka po niedzieli %-) Tym razem i tak nie jest źle, zwykle wyglądam gorzej %-)

[...] i samotności na trasie. Nie jestem typowym biegaczem :-D Od dziecka nienawidzę tego robić. A jednak... coś w tym jest. Nie będę się jednak zarzynał. --- Dość, bo już mam siniaki na klacie od tego kajania :-D Następny maraton jesień 2016. Ogłaszam wszem i wobec: planuję czas 5h. Z łaski niebios przyjmę ten wynik z nadzieją, że może uda mi się [...]

Nogi Dzisiaj kolejny trening z pod znaku zapytania jak pójdzie. Opuchlizna i siniaki zeszły. Został strup i zgrubienie na kości. Do tego ból przy dotknięcie czymkolwiek jest dość mocny ale chodzę bez problemu. Siła nadal rośnie i to mnie cieszy. Trening krótki ale bodziec wywołany. Wyprosty 15 x 20/30/40/50kg Przysiady 10 x 52/72/92 8 x 112kg [...]

Przeleciałem temat i zastanawiają mnie podejrzenia w stosunku do JAY o CUTLERA o Synthol. Podejżane SINIAKI itp. Na łamach MD Jay wypowiedział się następująco : "Moim głównym terapeutą jest Michel Rantissi Jr.Przeprowadził on na mnie sporo zabiegów neuromięśniowych w formie głębokiego masażu tkanek." Na pytanie o poprawę wyglądu jego lewego [...]

[...] po 2 miesiącach. Z tego co wiem wyszło go to ok 2 tys. Podobno włosy wyłażą same po ok 2 tygodniach i nie powinno się ich wyskubywać. Przez jakiś czas miał takie jakby siniaki miejscowo. Ale już jest ok. Włosy odrastały rzadziej i wolniej. Teraz jest już parę lat po zabiegu. Efekt moim zdaniem średni. Ale wg niego włosów jest mniej o jakieś [...]

Nie no, to by znaczyło, że nie unikam konfrontacji czyli już coś umiem ruszyć dupsko sam z siebie%-) Albo też, że mam takie braki w żywieniu, że aż mi same siniaki wychodzą, to już na plus%-)

[...] interwałów, bo było ślisko i się bałam, że znowu coś naciągnę. Zadanie bioderkowe dzisiaj poszłow jednej serii. Ad. 1a Ciężko, bolało i chyba na razie to max, bo mam siniaki w okolicach bioder, jakby mnie ktoś kijem ździelił. Ad. 1b Napięcie cały czas, bolało. Ad. 2a Udało się w końcu zrobić to 10x z 70kg. Ad. 2b Ciężko, bardzo ciężko. [...]

Bunia, ja parę razy robiłam bez i mam straszne odciski... Muszę opatentować amortyzatory na kolana bo mam zaj**iste siniaki od wypadów . Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-09-26 21:33:25 Nie dotykaj ziemi kolanami. Musisz wyhamować zanim dotkniesz kolanem, szkoda kolan. poza tym o to chodzi zeby spiąć w maksymalnym opadzie nie dotykając [...]

Sztangę rozpędzasz prostując się w biodrze - a Ty mocniej wybijasz palcami stóp niż ruchem bioder. Ok dzięki będę próbować jak wrócę , tak długo aż się nauczę %-) Jeszcze zauważyłam że jak opadam to palce u stóp mi otwierają pozycję a kolana nie , jak robiłam nie czułam tego, dopiero jak obejrzałam film. Siniaki w miejscu wybicia sztangi na [...]

jestemod jutra diete zaczynam ogladam kryminalne zagadki las vegas "siniaki na szyji oznaczjaa duszenie,powiadomisz rodzine? jak powiedziec dziecko ze nigdy ni pozna matki " Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2007-05-15 00:38:36

no ja wiem o co kaman, moja siora tez jest spokojna ale jak mnie pod****ia to i ja ją ... wtedy on leci z łapami ... albo nogami , a to bloka jej dam a to cos ale ona mi przy***ie i ma siniaki to wiesz...

pamietam jak zaczynałem trenować..:P pierwsze miesiące to czasem miałem takie siniaki na łapach że mój bicek był w ciapki:P jak krowa XD

bez ochraniaczy, to jest to, siniaki, złamania, śmierć. Adrenalina jak nie wiem ah:D na vt moje sparingi bez ochraniaczy- pamiętam do dzisiaj:D:D

miesnie wygladaja jak siniaki. z tego co pisza to rozrywa jakos tam tkanke miesniowa. musi to niezle miesnie psuc