Cośty Saib,.....on tyle diwidi ogladał że masełko nie ma szans.....no chyba że masełko oglądał jego "walkę" z Alexem.....szczerze mówiąc ciekawi mnie skąd DSE bierze takiego Thompsona który jest niczym innym jak pośmiewiskiem w PRIDE........a jest jeszcze kilku z UFC których by mogli kupić (nie Timmiego)
pewnie zainspirowany testem saib'a chcesz zrobić redukcje i jednocześnie zdobyć troche mięska. Uwierz mi to nie jest łatwe, dieta,trening... wszystko musi być dopracowane do perfekcji. Jednak życze powodzenia
ja ćwicze z 3miechy ale własnie sie na treningach op*****alałem..i wlasnie chce zacząć pożądny trening ,,a i jeszcze cwiczyłem z 1.5roku temu ale to z 1mieche i etrz sie obijałem...Saib dzięki
[...] taki nowy to nie jestem, ale w tym dziale to chyba mój debiut, racja mogłem post zatytułować : Skąd moge ściągnąć pseudowalki tego mutanta boba sapp'a ? lepiej ? saib dzięki za info, znalazłem ten post od razu po założeniu tematu , może ktoś go skasować ;] ps.po prostu byłem ciekawy dlaczego ten gościu(B.S.) wzbudza takie kontrowersje
saib dobrze mówi , nie ćwicz 4 ale 3 razy w tygodni , najlepiej w takim układzie pon = klatka + triceps środa = plecy + biceps piątek = barki + nogi co do klatki to polecam bardzo taki trening dlatego napiszę tak jak ja bym to zrobił : - rozpietki 20/15/12/10 - wyciskanie na ławce płask 8/6/4/2 działa wspaniale , a na dodatek siła dobrze [...]
a saib mam jeszcze pytanie w treningu na mase na laweczce prostej cwiczac klate ile powinna wynosci przerwa miedzy seriami sam napisales ze to jest wazne
saib powiedz mi jedno czy dobrze rozumiem mam cwiczyc 3 razyw tygodniu co drugi dzien a plan wyglada tak Pon A Wtor: B itak dalej tak ?? Czyli w poniedziałek robie klate, barki ,tric,brzuch łydki tak to mam rozumiec
Mówcie co chcecie,ale jak dla mnie Belfort to wciąż jeden z najbardziej utalentowanych zawodników w tym sporcie(to że nie potrafi swojego talentu w pełni wykorzystać to już oddzielna sprawa) p.s. dzięki Saib Zmieniony przez - B.Luka w dniu 2005-12-18 03:56:52
Saib - mysle ze akurat Gono bardziej zasluguje na wystep niz Bustamante, chyba ze Busta prezentuje forme taka jak w walce z Quintonem Kilbian - jak nie widziales to obejrzyj walke Acacio vs Takase , naprawde fajnie sie oglada hehe . Co do ewntualnego rewanzu Busta vs Hendo to bedzie powtorka z rozrywki , Busta nie przegra.
Oooops no wiec oczywiscie wkradl sie blad - oczywiscie Hendo wygral z Bustamante , piszac ze bedzie powtorka mialem na mysli ze Hendo ponownie wygra i ze wtedy wygral zasluzenie ( bo byly protesty Bustamante o uderzeniee glowa). Saib , wg. mnie remis z Ninja to duze osiagniecie ,o czym nie wiedzialem nawet, hehe dzieki za informacje , Gono wazy 83 [...]