saib

saib , zdecydowanie zbytnio Cie rozqrwiło ;p , gdzie ten saib z poczatkow testow ... , a tak serio to naprawde mi imponujesz , cacy sylwetka;]

Saib 20 minut w zupelnosci wystarczy...Ten spalacz naprawde trzepie bardzo konkretnie..Cena nie jest niska, a na sklepach braki...To o czyms swiadczy Saib tylko nie probuj rozgryzac czasem otoczki, bo plyn wypali Ci gardlo! Zmieniony przez - penthaus w dniu 2007-06-23 18:39:47 Zmieniony przez - penthaus w dniu 2007-06-23 18:40:50

[...] okazję. Trzeba przyznać, że dostałem produkty z najwyższej półki i nie mogę zawieść, ale myślę, że, po tym, co pokazałem w poprzednich testach, nikt się o to nie boi. by saib Czego się nie zrobi dla darmowych supli? Bueheheh... info o tym, że mam zrobić test na SFD dostałem dopiero po wybraniu (tak, sam wybierałem) zestawu, na jakim będę [...]

Mnie chłopie tylko wpieniłeś swym podejściem ... bo zapał masz chęci też ... potencjał i możliwości ... a tu od***ałeś taką maniane swym zachowanie , ZACHOWANIEM , że szczena normalnie opada na ziemie . A co do tego czy suple mogły coś dać czy nie to się okaże jak kilka osób je poje i zaczną się wypowiadać . Bo to faktycznie trochę racji Saib ma [...]

Saib - suple skomentowałem w bardzo dyplomatyczny sposób powyżej ... bo to śliski temat suple jednemu wchodzą innemu nie ... ten potrzebuje dawkę razy 3 ten natomiast połowę porcji ... Co do ich zachowania oni są sponsorami twego testu ich prawa i wymagania są sporo większe od twoich . A po drugie , nim to ci przysłali wiedziałeś na co się [...]

niwix jak śmiesz jesc kreatyne przed testem Saib, bardzo ładnie Ci idzie, gratulacje. Czekam na drugą odsłonę, a test śledzę ale w ukryciu saib mam pytanie jeszcze czy miałes kiedyś kontakt z alkoholem w okresie brania efki ? Jeśli tak to jaki okres miedzy odstawieniem efki a aplikacją alkoholu uwazasz za odpowiedni mokrych swiat i wesolych [...]

Tak jak Saib, albo mozesz zrobic to cwiczenie lezac na ziemi-podnosisz nogi do gory. Mocno angazuje dolne miesnie brzucha, dzieki temu Twoj problem zostanie rozwiazany. Saib 1700 sogow... bardzo dobry wynik. Mozna powiedziec, ze do smierci go nie pobije. Gratuluje! Czekam na fotki, ciekaw jestem jak to wszystko wyglada. Kiedy konczysz test? edit [...]

saib swietnie prowadzisz ten test (Wodyn oczywiscie czuwa) P.S. 6roove - nie widzę fotki laski, ale wyczułem zazdrość w wypowiedzi Don --> sorry, ale to byla taka wymalowana kobietka blond z big melonami, nie jestem zazdrosna pzdr P.S.2 saib czaisz juz co z fotami? znow na forum nie dopuszcza JPG i reszty malymi literami

Mała motywacja przed jutrzejszym treningiem nóg, na zakończenie dnia... WODYN 0:02:22 moj normalny trening lydek WODYN 0:02:34 to wspiecia na palce na maszynie smitha WODYN 0:02:40 ze 160kg WODYN 0:03:00 i wiesz co? saib 0:03:03 ? WODYN 0:03:13 robie to na jednej nodze! WODYN 0:03:15 ;D saib 0:03:20 ... Białko, ZMA i cześć! Pozdr.

czerwony no wlasnie boje sie Saib cytrynowego Treca ledwo co w siebie wlewalem taki niedobry!!!!! durek ale ona sobie jaja z tym Peranem robila ale to ze napisala ze Twoja wina to*****owo zrobila Saib warto, dla niej wszystko warto!!!!

[...] że w moim świecie każdy trening jest intensywny i ciężki i że innych nie znam (nie mając w żadnym wypadku jakichkolwiek „złych” intencji). W odpowiedzi saib zasugerował (patrząc w mój plan ćwiczeń), że konkretne seryjki przysiadów byłyby cięższe, niż moje ćwiczenia. Na to odparłem, że licytowanie się nie jest moim celem. W [...]

1: wymiary na plus 2: pelniejsze miesnie, a takze twardsze. Na niektorych to sprzed testu to zdjecia jakiegos leszcza w porownanniu do obecnego, np klata bokiem. 3: przed testem Saib jechal na duzych ilosciach kreatyny(co prawda pod sam koniec juz jej braklo), kreatyna "wyplukala sie w czasie tyg przerwy plus 8 tygodni testu. Przykladowo [...]

WODYN mam pytanie... czy przy wiosłowaniu półsztangą jednorącz przy każdym powtórzeniu powinno się odkładać sztangę na ziemie tak jak robi to Saib na filmiku http://youtube.com/watch?v=058Tl56vCs0 ? Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-02-08 12:33:59

[...] chudy chłopiec, rozjaśniają tylko dwie przygasające świece. Biedny samotnik przemawia do ścian, opowiada im o swoich wątpliwościach. Znikąd pojawia się Zły człowiek... saib 22:58:33 jutro zrobie aero saib 22:58:43 myslalem zeby walnac na czczo saib 22:58:51 ale to sredni pomysl zapewne %) WODYN 22:59:14 nie WODYN 22:59:24 zrob przed [...]

hehe saib ta obejzałem krwawy sport.. ;] i mnie to zabiło jak usłyszałem o jego osiagach i tak jak kolega wspomniał wczesniej każdy mistrz nawet najleprzy , ma na koncie jakąśm porażke , ale takim moim idolemn jest wanderlei który fakt przegrał nokaut przez Belforta.. ale moim zdaniem i tka jets najleprzy i nie pokonany na dzien dzisiejszy [...]

saib, w ogóle oliwy nie pijesz??

fajnie Saibuś że wpadłes pozwól jednak ze nie do konca siezgodze co do mikrocykli i rozkładu w tygodniu boks 3x w tygodniu siłownia 3x w tygodniu rozkład jak saib tylko zamiast lub wstaw i zacznij od ACT na siłowni jeden cykl - 6-8 tygodni , potem cykl siłowy masowy lub wytrzymałościowy jeżeli chcesz powoli nabierac masy to wytrzymałościowy [...]

saib nie kazdy ma lawke ze skosem w dol, juz dawno probowalem cos kombinowac ale gowno z tego wyszlo, lepszy jest trening ciezarowcow niemieckich. Tutaj wystarczy tylko lawka plaska.

k3ho i saib-kulturystyka sie interesuje nie od dzis i jak juz wspomnialem wczesniej diete mam dobrze rozpisana z uwzgednieniem rowniez wegli i tluszczy a te posilki wysokobialkowe maja mi sluzyc głownie do zastapienia brakow jakie wynikna po skonczeniu mi sie bialeczka z ostrowii pzdr

wuder, saib - dzieki, za mile opinie Samowar - (w sumie ) Revoltman - a powiem ci jeszcze, ze brat kuzyna(drugi kuzyn) zjezdzil na rowerze cala Polske(wycieczki), a na codzien jezdzil do pracy i nogi mial tak rozbudowane, ze niejeden by chcial. chuba - to "wrzuc" kilka kilo na "gore" i bedzie estetycznie