saib

saib nie udziela odpowiedzi, bo nie wie jak wam pomóc . Przeciez on dopiero rok ćwiczy na siłownii, bądźcie wyrozumiali :D. BTW Saibu Saibu, idzie siła? Jak z zatłuszczaniem, zauważasz coś niepokojącego, czy jednak jest dobrze na efi?

witam Saib :) So już jakie zmiany sylwetki od początku testu?? Bo piewrwszy test wyszedl wyśmienicie :D PRzydaly by się jakie foty:D

[...] skusił ten arak i.... lipa po całości Sam zapach kiepski jak dla mnie, po za tym tyle tego dowaliłem, że omlet aż śmierdział arakowo (). W ogóle pierwszy raz zrobiłem jak saib - z rodzynkami i dzięki temu przypomniałem sobie, że ja nie lubie rodzynek i to bardzo . Zawsze robie tak samo tyle, że nie dawałem rodzynek, a smarowałem go dżemem i [...]

Saib masz opinie Czarnego to on mi go polecil

kosmos co tu się dzieje! saib, gratuluję formy i dalszych równie udanych wyników życzę. śledzę już drugi Twój test i jestem pod dużym wrażeniem. aż sam chyba poważniej wezmę się za trening siłowy , który dotychczas traktowałem bardzo rekreacyjnie. chętnie bym z Tobą skonsultował mój program ćwiczeń - jeśli znajdziesz czas i ochotę, to daj jakoś [...]

saib słyszałem że zwiększenie dawek witaminy C jest pomocne w razie przeziębienia lekkiego. Wiesz coś o tym?? Jeśli tak to w jakich dawkach??? Co do filmu to polecam: Love&Basketball. Dzisiaj oglądałem i bardzo fajny

saib jakbym podbił wieczorem na gg, pomoglbys mi cos przy diecie?

i nie odklada sie ten tluszcz? edit: nawet jak sie ma 7% BF jak Saib? Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-01-15 00:34:00

Saib przeglądałem Twój jeden post przeglądałem dr4ugi i powiem super! Zmniejszasz poziom bf przy wzroście mięśni normalnie super. co polecisz na brzuch bo niestety mi rośnie choć trzymam odpowiednią dietę. próbuje już wszystkiego biegam itp, a co ty najbardziej polecasz? powodzenia w teście. Pozd

to tez saib

Dzieki Saib chyba przesdzilem wczoraj z weglami ~700 ale to byly dobre wegle co do wichury to prze***ane.dojechalem do pracy a parkingi puste(mysle za***alo autostrady i nie dojechali do pracy ) no ale parkuje i uderzam a tam na chali 10 aut pouciskanych jak sie dalo szef kazal parkowac w srodku.potem wszyscy z mojej zmiany wstawilismy tez auta [...]

Nie chce się z tobą kłucić saib,zresztą widziałeś ze podchodziłem optymistycznie do thermala,głównie dzięki twojemu testowi.Liczyłem na pobudzenie,bo jak wiadomo można wtedy zrobić bardziej intensywny trening,jednak się przeliczyłem.To że ty się tak pociełeś,może zalezeć od tego że dostałeś na testy dobry towar,ja jestem srogo zawiedziona,ale to [...]

[...] filmiki z ostatniego treningu, to przypominam, że tam ruch jest za krótki i to błąd - na poprzednich, które dawałem (5x25kg) było ok. carlosxxx: cytatami... "saib mam pytanie dot. thermala, lecz nie tego blasta ;) czy jesli po uzyskaniu rezultatow, zrezygnuje z niego i ze wszystkich supli zachowujac sprawnosc fizyczna i diete, to [...]

Saib pokaz fotki nowych plakatow. Ciekaw jestem jak sie prezentuje. Musze wyslac maila do Animala z zapytaniem czy ma juz nowe plakaciki. Tez musze odswiezyc wyglad mojej silowni. Zazdroszcze Ci, ze masz czas na ogladania Australian. Mi w tym roku jakos opornie to idzie przez mature. Po co ja trace czas na forum ech... Polakow ogladaj jak graja w [...]

Dzięki saib ale mi pomogłes twoja wypowiedz jest dla mnie wazna

Saib zaluj, ze siedziales w szkole! Nadal-Murray piekny mecz, tylko wynik mogl byc troche inny. Ale to juz wina samego Murray'a, ktory przegral na wlasnie zyczenie.

Witam Co do wagi: http://allegro.pl/item156617276_waga_kuchenna_elektr_5kg_2g_first_fa_6404]_.html Dzisiaj przyszła. Jeszce nie kupiłem baterii ale kumpel ma identiko i wszystko OK. Saib mogę dostać takie priv jak Sorontar?? Jestem ciekaw Pozdrawiam

Saib masz może bóle głowy po thermalu?Ja musiałem dzisiaj odstawić bo mnie "czajnik"napierdzielał od 2 dni po zażywaniu go Zmieniony przez - Litwin25 w dniu 2007-01-24 04:31:16

Oj Saib nie porownywlaem mojej konuzji do twojego cwiczenia, to gdzie ja zlapalem i w jaki sposob to juz moja sprawa . Przy tak wykonywanym cwiczeniu domyslam sie, ze ciezar bezdie odpowiednio wiekszy niz gdybys wykonywal to cwiczenie normlanie. Dlatego podczas wyszarpnecia tak wilekeigo ciazaru do gory i niemocy przytrzymania go, ciezar opada [...]

saib, zrobiłbyś fote tak żeby było widać całą sylwetke na jednym zdjęciu? łatwiej możnabybyło ocenić całość, bo w częściach prezentuje sie wspaniale