saib

saib bardzo dobry pomysł

[...] wreszcie wygra mistrzostwo świata, za ten tytuł dostaje 400,000 dolarów jak w tym roku Bonjasky (Hoost dostał w 2002 500,000$ i to był rekord). A Tyson wejdzie pierwszy raz na ten ring i za walke z przeciętniakiem dostanie 10,00,000$ i to jest ostro z***ane plus 5000000 jak wygra (tak jak spomniał saib). Lubie Mike bardzo ale tak nie powinno być.

saib pacz uważnie Branden Lee Hinkle - zawieszony do 22 marca 2006. hehe ino nie groź mnie banem

tylko saib nie chrzań roboty przez wakacje, bo mnie nie będzie przez całe 2 miechy , łeeełeee, bo wyjeżdżam do kilera_666

Sorry, nie zauważyłem. Ostatnio tyle tych nowych tematów Saib postuje Spojrzałem na ostatnich 10-15 tematów i nie było, więc spostowałem. No ale skoro zostaje to ok

"saib czy podciaganie sztangielek w opadzie tlowia moge zastapic podciaganiem sztangi wzdluz tlowia ? i czy nie za malo cwiczen na plecy? ta lawke zymska zastapil bym pociaganiem linki do klatki.. " heh 1. nie! to ćwiczenie na tylne aktony barków, podciąganie sztangi wdłuż tułowia to zbyt złożone ćwiczenie jak na koniec treningu przy [...]

Saib a wiesz kiedy jest K1 Heroes ta najcięzsza waga? Interesuje mnie głównie z kim bedzie Jerome walczył.

thanks Saib! moim zdaniem na amatorskim poziomie powinien miec kazdy zdrowe podejscie do kulturystyki a zanim ktos zacznie brac koks to lepiej, zeby od razu wiedzial o jego konsekwencjach ale niestety wiekszosc mysli, ze troche pobierze to im nic nie bedzie no i tu sie myla a poza tym bez prochow tez sie da wypracowac ladna sylwetke, potrwa to [...]

To ile powinna ważyć szczupła kobieta? Tutaj na forum jest wielu bardzo dobrze zbudowanych facetów, co ważą wzrost - 110, a są dobrze umięśnieni, np. Kojot i Saib. Jeżeli faceci którzy wiele lat trenują na siłowni ważą wzrost - 110 to jakim cudem kobieta która na siłowni nigdy nie była ma ważyć więcej??

Sorry guys, zapomnialem o cenzurce maili... Ale saib juz dal adres powyzej! Zapraszamy!!!

Bery każdemu pomagasz, a nie masz wypełnionego profilu - a w tym wypadku powinieneś. No to jedziemy. nie ma czegos takiego jak plan masywy, czy na rzezbe!! jedno i 2 regulujesz dieta nie treningiem, wiec nie pisz glupot. Moja teoria z dupy wzieta? Tutaj się nie zgodzę w całości. Przede wszystkim, bilans nie musi być ujemny - może być na plusie, [...]

[...] ostatniej w dany ćwiczeniu maja być z zapasem ok 1-2 powtórzenia , natomiast ostatnia seria danego ćwiczenia ma być do załamania , do kompletnego chwilowego wyczerpania - saib mówi tu o izolowanych i złożonych , a z regóły wychodzi tak że głównym czyli pierwszym ćwiczeniem jest ćwiczenie złóżone i ono powinno byc najbardziej wykorzystane - tak [...]

Dzieki Saib za odp ale mam pytanie jak moglbys to doradz jakie cwiczenia i ile na klatke itp...chodzi mi o konkretny zestaw...

hehe slodka tajemnica Saib szef wszechwiedzący pewno wie ;) pozdr.

Saib napisalbys cos konkretnego kiedys

ciekawe ze ci co najwiecej pisza jakos sie nie chca chwalic swoimi "osiagnieciami" marian b., saib, grzesiek g, fightordie, vtsserafin, wilk80, niwix i inni. nic nie sugeuje tylko sie tak zastanawiam dlaczego tak jest

Saib__ ale avatarek sexi Saib jesteś moim PornIdolem Czy jak to tam sie zwało. Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2004-07-12 20:24:09

widze saib ze prewerujesdzz sex oralny

ale masz zacięcie Saib.Ten rusek podejrzanie cicho siedzi..."sportowcy wygrywają,przegrywają"(a ja was i tak wszystkich złoje)

saib czules kiedys glod?? ale taki prawdziwy fizyczny nie wynikajacy z psychiki Nie sadze