rolki

tu byla przystawka , a ...najlepszej rolki roku nie nagrałem }:-( wsadzilem 80 i ... straciłem balans , 8-)8-)\-):))

[...] wiele do życzenia albo kojarzenia /-)_ 3b.Ni chu chu dołożyć, ale mam styrany zad i dwójki 4.Tu się mocno trzymam na nogach bo nie raz bym fikoła zrobiła. +30 min.rolki Ten tego, trenning tyra niemiłosiernie...ale lubię tego typu akcję...wkładam na rolki bo inne aero mi nie wchodzi poprostu ... Ostatnio często oglądam zadek w lustrze, [...]

18.01 rolki. Zapierdzieliłem rolki żonie,wcisnąłem się jakoś. Wziąłem je bo znacznie mniej używa i jednak właściwosci jezdne sporo lepsze niż na moich już zużytych. 19.01 Podciąganie na drążku nachwyt +12kg 1,2,3,4,5,6,7,6,5,4,3,2,1 przerwy standardowo,tj powtórzenie razy 10sek. Łącznie 49 powtórzeń 20,01 skakanka. Tempo zmienne łącznie 30min [...]

[...] się robić rzeczy na które nie mam za bardzo czasu gdy dziewczyny są w domu. Treningowo po długiej przerwie postanowiłęm sprawdzić jak mi pójdą interwaly,długie biegi czy rolki. No i czuć trochę różnice. O ile jeszcze w biegach nie było źle bo dystans i czas nie były najgorsze o tyle rolki jakś bardziej mnie zmęczyły a interwały czułem że jest [...]

W sumie i łyżwy i rolki mam więc powinnam im dać szanse. Na łyżwy na pewno pojade. Z rolkami mam taki problem że nie mam gdzie jeździć blisko. W tym roku raz się wybrałam, w koło bloku chciałam pojeździć ale z moimi umiejętnościami to na chodniku ciężko. Wytrzęsło mnie i chciałam wrócić jak najszybciej :)

Kocham rolki. Może w tym roku w końcu kupię.

Dostałam na pożegnanie bon do decathlonu. Rolki wyczuwam... :-D A szafki lubię skręcać.

choolera, pierwszy bezproduktywny dzien na urlopie za mną. chciałam iść na rolki, ale albo byłam zbyt pełna po posiłku, albo zby zajęta pisaniem lub jakąś głupotą, a pod wieczór straciłam zupełnie energie :-( tak to ja się w życiu nie naucze ładnie jeździć

choolera, pierwszy bezproduktywny dzien na urlopie za mną. chciałam iść na rolki, ale albo byłam zbyt pełna po posiłku, albo zby zajęta pisaniem lub jakąś głupotą, a pod wieczór straciłam zupełnie energie :-( tak to ja się w życiu nie naucze ładnie jeździć to są problemy człowieka z nadmiarem czasu :D

[...] Kostka sprawdziła się fantastycznie - niestety przeceniłam swoje możliwości - szło tak fajnie do tej kostki, ze myślałam, ze 45 i 47kg to będzie tylko formalność - no i rolki wyszły... Teraz juz mniej więcej mam orientację w osiągach na tej sztandze i będę budowała objętość, a nie kusiła się o jedynki... Trochę też fikałam, ale raczej doopa [...]

[...] ze niby kosztowaly 450 www.okazjum.pl/intersport/gazetka/gazetk...5-04-2013,15572.html Albo cos z decathlonu ? oxelo fit 3 jest teraz promocja za 170zl www.decathlon.pl/new-rolki-fit-3-mskie-id_8216987.html Albo Rolki SPARK TR 80 ROLLERBLADE te sa za 300 www.decathlon.pl/rolki-spark-tr-80-rollerblade-id_8166797.html Ktore by były najlepsze a [...]

Rolki sa dla bab xd dla Ciebie Tanqu wrotki :P , Rolki świetna zabawa proponuje wpisać na yt i pooglądać

a w dobre otowry powtykales rolki?? pogrzeb z tym, albo srodek rolki obklejasz tasma izolacyjna na troche kilometrow styka, no albo rolki nowe

[...] 22 +53kg x 22 +53kg x 22 tu 2 powt wiecej niż ostatnio. Pierwsza seria bexz problemów, dwie kolejne również ze sporym zapasem ale już nieco ciężej niż pierwsza. Po wszystkim,rolki. Około godziny jazdy. Zaczynam już jednak być mocno zmęczony łaczeniem biegów/jazdy z cwiczeniami domowymi. Dwa razy z zrzędu zaspałem do pracy, rano czuje się jak [...]

ja mam czas tylko na zwykły trening, czasem rower - w tym roku dojdą rolki trochę. Na więcej nie ma opcji

widzę, że nie tylko ja mam słaby dzień. no ale kiedy??:-( kontuzje długo się leczą, a nie mogę przez nią ani robić nóg, ani chodzić na rurkę. mam nadzieję, że chociaż rolki mi zostaną ...nie wiem, chyba na basen zaczne chodzić albo pakować samą góre

haha, ok..eh..czas na rolki...dziś też mi się nie chce:-P.

Elo elo! Żyje :D Chwilowo cross poszedł w odstawkę do pełnego wygojenia ran wojennych... Do końca tygodnia też odpuszczam, ale to nie znaczy, że się op*****lam %-) Niedziela 01.07 - 25km Rolki, średnie tempo, niskie pozycje Wtorek 03.07 - 25km Rolki, Luźne tempo, mieszane pozycje z przewagą dołu Środa 04.07 - 40km Rower, mocna wspinaczka z dużą [...]

[...] =] ale kiedy jeść - przed w czasie po treningu? i najlepiej jakie produkty? i jakie potrawy powinno sie odrzucac od jadłospisu? widzisz.. ja codziennie mam taki plan...... rolki , trening(break dance) , rolki, biegi...... tak mam w wt i czwartki, w sobote trening , rolki, bieg a reszta roolki, bieg.... niedziela wolne :D i powolutku zaczynam [...]

Jasne, ze rolki agresywne rownież mogą być uzywane do zwykłej jazdy. Sama dosyc dlugo na takich jezdziłam konkretniej na tempishach (nie polecam) Aczkolwiek pozniej przerzuciłam się na zwykłe rolki, bardzo szybkie K2. Dobra firma ale niestety dosyc droga i nie wiem czy agresywne tez produkują. Z agresynych moge Ci polecic Salomony, mozesz kupic [...]