rolki

[...] do - znam to dobrze @-| Moja siostrzenica teraz będzie miała 9 lat i w sumie dopiero w tej chwili złapałam z nią fajny kontakt, uczymy ją jeździć na rowerze ( wiem, że późno, ale to nie moja wina ;-) ), idziemy na rolki czy wyciągam ją w góry. Zawsze sugeruje się moim zdaniem, a nie mamy %-) traktuję ją już dosyć dorosło, może przez to właśnie.

Wczorajszy trening poszedł ciężko, chociaż o dziwo bieganie na rozgrzewce szło mi fenomenalnie. Wczoraj ostatni dzień cyklu także w czw powinno być już lepiej. Z tego też powodu dzisiaj wypada rurka :-( Jakieś takie rozluźnienie treningowe mi się zrobiło ostatnio. Do soboty powinnam odpuchnąć to może uda się zrobić kontrolne pomiary. Trening: 1. [...]

qrde miałem zapytać w extremalnych ale tam chyba nikt nie wchodzi wiec wale w spamposcie :)) a więc zakupiłem rolki... nike endorphin ileś-tam... no i mają kółka na łożyskach abec3... jaka jest różnica miedzy tymi łożyskami... abec3, abec5, abec7 ?? i w ogóle to będę miał jeszcze parę pytań bo nie dopiero zaczynam tą zabawe :)) a pomny ostatnich [...]

qrde!! goście!! nie denerwować mnie sprzęt kupiłem dla siebie i mam zamiar na nich pośmigać do roweru mam wstręt od 5 lat więc odpada i dlatego rolki...

Dla niektorych powinny byc rolki(lyzwy tez) z poduszka powietrzna i pasami bezpieczenstwa ;-P ide spac banany schowaj do lodowy...

heheh kryzys wieku średniego :)) no to nieźle... na kryzys podobno kupuje się sportową furę... a to już mam więc nie potrzebuje... a co do rolek to nooo... jako że mam wstręt do rowerów od czasów kolarstwa to wybrałem rolki...

will tak mi przykro nie zeby spowalniać takie rolki jak np białe rocesy mają małe m.in dlatego ze są przeznaczone na rampy i grinczowanie Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-04-18 01:07:30

[...] redukcjia to byłaby czysta przyjemność - nie ma to jak kilka bananów w ciągu dnia i mars po treningu %-) u mnie już dzisiaj jest cieplutko i fajnie, więc może wybiorę się na rolki po treningu :-) btw. zamówiłam słuchawki i przyszły mi już na następny dzień. Nie ukrywam, że jestem z nich mega zadowolona, nie znam się jakoś specjalnie na dźwięku, [...]

[...] 40 minutach instruktor ( młody, ale dość zaangażowany chłopak, chyba wie, co robi ) uznał, że zanim będę robił kolejne asany, muszę się "ponaprawiać". Dostałem wałki, rolki, piłeczki różnej maści i uczyłem się rozmasowywać po jogińskiemu. Mówię Wam, mała piłeczka, mały wałek, a można się p-ć z bólu w niektórych miejscach;) Dzisiaj mam [...]

[...] rozsądnie, czy jak zwykle. Wybrałem rozsądnie. Basen, rollowanie, wieczorem będzie joga. Poczekam jeszcze dzień, dwa z bieganiem. @MaGor - rollowanie jest, dowód obecności rolki na fotce. @Szajba - nie patrzę tak krótkowzrocznie, jakby mogło się wydawać. Z każdym większym bólem jestem na badaniu, teraz zrobiłem ponad tydzień przerwy już od [...]

[...] jechać po drodze, chodniki z kostki, która odbiera całą radość z jazdy, to słaby z nich środek transportu tak na co dzień. Osobiście jak chcę się dostać na siłownię czy po prostu gdzieś dalej od domu w mojej miejscowości, to z tego względu wybieram rower, a rolki mają swoje dedykowane wyjścia w wolnym czasie (czyt. najczęściej dopiero w wakacje).

[...] Gonią się po jumbojet'cie wreszcie murzyn dorywa spadochron i wyskakuje, biały za nim. Lądują na bazarze murzyn kroi ze stoiska deskorolkę i *******la, biały zabiera rolki i za nim. Gonią się tak, że aż zainteresowała się nimi policja konna. Wreszcie murzyn się w****ił bo za wolno na tej desce *******lał i wyrywa jakiemuś szczylowi rower, [...]

[...] co do polecenia kasku, to ja się na tyle nie znam na temacie, żeby coś polecać. Kilka lat temu brałam udział w maratonie na rolkach i z tej okazji kupiłam sobie nowy kask na rolki typu "orzeszek". Poszłam do sklepu i sprzedawca mi polecił. Kierowałam się tym co mówi sprzedawca plus kolor mi się spodobał %-) A co do wyglądu no to mierzyłam ileś [...]

no widzisz, a ja dziś przypaliłam ryż... w woreczku }:-( magia sfd %-) Rower... fakt, rolki tańsze... mnie też by się jakiś bajk przydał, stary jest chorernie cieżki, przebite ma dętki, sparciałe opony, ruda go żre w kilku miejscach... Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-05-14 21:24:32

Kama, ja rolki zdecydowanie polecam :-) sama kupiłam już parę lat temu i baaaardzo bardzo lubię :-)

[...] Ktoś musiał mi dobitnie powiedzieć, że mam się ogarnąć, bo życie toczy się dalej. Dzisiaj pierwszy raz od dawna bardzo optymistycznie ;-) Przywiozłam sobie już rowerek i rolki z domku %-) tylko pogoda się zyebała #-P Trening: DT TRENING B Uwaga! Wstałam o 6 rano, żeby pójść sobie na siłownię :-D Nie poznaję siebie. Godzina idealna – [...]

[...] dużo jeżdżę na rowerku %-) przestałam korzystać z autobusów w taką pogodę ;-) i dużo szybciej i łatwiej po mieście się przemieszczać ;-) Może dzisiaj jakieś bieganie albo rolki pod wieczór będą ;-) Trening: DT TRENING A Tak dawno tego treningu nie robiłam, że część obciążeń poszła w dół… ale wracam do formy ;-) [...]

Dzisiejszy trening. 1. Hip Thrust 50/52,5/55 2. Bułgary 8 kg 3. podciąganie 4x3 + 3 szer ze stopami trzymanymi 4. Wyciskanie 10/12/12 5. Wiosło 9/10/10 6. Unoszeni tuł. 0,5kg 3x16 7. Brzuch piłka prosto/boki 3x12 8. Plank side 1'20' 9. Rotatory 3x20 10 Rolki i stretching Do tego obiecane filmiki. Wszystko co się dało nagrać. [...]

Wczoraj byłam u ortopedy, na dzień dobry stwierdził ze jakieś straszne treningi robię }:-( Na razie dostałam skierowanie na usg z poleceniem do kogo mam iść, niestety termin na wrzesień, ale podobnież od razu będzie wiadomo co jest nie tak. Lepsze wieści dostałam co do operacji łokcia która mnie czeka, nie narusza mięśni i ścięgien, po 2 tyg bez [...]

No bo kurcze to trochę przesada, pewnie gdyby nie fakt że leżał obok mój telefon to nie zwróciłabym uwagi, a koleś po prostu bezczelnie podszedł i zaczął czytać. Wczorajszy trening dobrze wchodził, na początku aż za dobrze - ale pewnie dlatego że mnie wkurzyli. Pamiętam przy sprintach robiłam życiówki, jak się pokłóciłam z facetem :-D Trening [...]