rehabilitacja

[...] stawu, aby m.in. przeciwdziałać "uśmiercaniu" chrząstki kostnej. Uprawiam głównie sporty wytrzymałościowe, z dodatkiem treningu oporowego. Zastanawiam się nad poszukiwaniem fizjo. Pytanie do fachowców: na czym powinna polega rehabilitacja i jak powinna prawidłowo przebiegać/ jaką metodą? Zmieniony przez - em_ko w dniu 2017-01-17 13:26:07

Sadze, ze gips bedzie jakies 5-8 tygodni. POtem najprawdopodobniej rehabilitacja

Chodzi tylko o kolano prawe dokładnie miałem przez miesiac noge w szynie pozniej rehabilitacja przez dwa miesiace teraz juz jest tak ze nic nie boli jest okej moze ze taki mam dosc duzy wysiłek to w tedy cos tam lekko za boli.Dlatego pytałem po prostu jak o to dbac czy biegac czy moze nie biegac zeby tego nie uszkodzic itp

[...] kilka sesji fizjoterapii manualnej aby normalnie chodzić i wrócić do treningów. Wygląda na to, że już na początku popełniłeś błędy, czyli brak dokładnej diagnozy i rehabilitacji. Nie wiemy niestety, czy doszło do zerwania więzadeł lub pęknięcia kości. Nie pozostaje nic innego, jak zrobić RTG i USG. Na podstawie tego odpowiednia rehabilitacja.

a byłeś u lekarza? Może jakaś rehabilitacja? Bo w pierwszym poście już od flexa dostałeś odp, a jak dasz testo to będzie normalny cykl i trzeba będzie pct i wszystko co z cyklem związane, a 100mg deki week to za dużo na dawkę leczniczą, a za mało na sensowny cykl, ale jeżeli nie byłeś na dopingu nigdy to z tego będzie więcej strat niż korzyści.

Jeszcze niejeden turniej przed Tobą, a zdrowie masz tylko jedno. Pełna sprawność powinna powrócić w okresie 3 miesięcy. Póki co rehabilitacja, dieta bogata w wapń i oszczędzanie nogi.

Hmmm...ciekawe z tą rehabilitacją...mi też tak gadał mój lekarz, a po rozmowie z rehabilitantem, wybrałem się do innego lekarza (mojego lekarza w przychodni), poprosiłem, wytłumaczyłem i dostałem ultra dźwięki i pole magnetyczne. Nie wiem czemu ortopedzi nie chętnie kierują na tego typu zabiegi...bo co jesteśmy jeszcze młodzi i samo się zagoi? [...]

Zależy jaka to rehabilitacja i z jakiego powodu, ale raczej bym odpuścił trening, bo kręgosłup pracuje w sporej części ćwiczeń

Dziękuję, teraz trochę w rozjazdach, potem rehabilitacja i po myślę, że się zgłoszę....żeby nie było tak do końca spamersko, pojawiła nam się nowa ekstra wyposażona siłka GRYF (o której Dariusz już nie raz wspominał) PS. Ehhh rehabilitkę kończę 1.kwietnia, a wtedy to już główki nie będę zawracała przed 17-18.04

witam, wspolczuje, ale zarazem znalazlem kogos kto ma to samo, ja naciagnalem tez rotatory tylko ze ponad 2 lata temu, 2 x usg ktore nic wykazuje, rehabilitacja, lekarze ortopedzi, nic nie pomaga nikt nie jest wstanie pomoc, bol bardzo dziwny dokuczliwy, skaczacy po miesniach: biceps, klatka, tric i w barku tak jakby, cwiczenia silowni czesciowo [...]

Niech zaczni od zdiagnozowania skrzywienia czyli np ortopeda i zdjecie RTG wtedy widać wadę i można ocenić czy sieda jakąś rehabilitacją to wyrównać czy tylko operacja

W rehabilitacja kręgosłupa ważne jest rehablitacja. Z dodatkowym rzeczy istotne jest odpowiednie odżywianie, które wspomoże regeneracje kręgosłupa, " nawodnienie dysków międzykręgowych " Tam zdabasz o odpowiednią podaż magnezu czy produkty do syntezy kolagenu jak np. witamina C

jest to naturalne, że wygląda palca wokół stawu się zmienił, a rehabilitacja " dobierze" fizjoterapeuta

Jeśli nie operujesz będzie osłabiony i dość mocno zniekształcony (taka przerwa z małą kuleczką) jeśli z operujesz musisz się liczyć z unieruchomieniem i rehabilitacją przez kilka najbliższych tyg. osobiście zdecydowałabym się na pierwszą opcje i jak wspomniałeś masz niewiele czasu na decyzję.

To zależy co z tym kolanem jest nie tak, no i raczej rehabilitacja jest od treningów, przed nią się musi wszystko zagoić

[...] Inna sprawa że oczywiście tak długa przerwa w uprawianiu dyscypliny może odbić się na wynikach. Kluczowe znaczenie będzie miało prawidłowe wykonanie zabiegu oraz dobra długa rehabilitacja. I czy bez robienia rekonstrukcji będę mogła normalnie funkcjonować z zerwanym ACL? Zależy co dokładnie rozumiemy przez normalne funkcjonowanie , ale generalnie [...]

Miałem tak samo i moge powiedzieć jedno, narazie odpuść mc. Ja nie odpuściłem co zaowocowało półroczną rehabilitacją i ćwiczeniami z min obiążeniami. Najlepiej już teraz zgłoś się do jakiegoś dobrego kręglarza żeby cię nastawił i powoli zaczynaj od małych ciężarów.

Rehabilitacja, jak nie pomoże lub zmiany są już duże to operacja.

Skonsultuj wyniki z lekarzem który zlecił wykonanie badania rezonansem magnetyczny. Natomiast generalnie będzie Cię czekała jak wspomniał koga wyżej rehabilitacja w postaci terapii manualnej.

Marsz do poradni, tam Cię przebadają, jak się okaże że jest lordoza ocenią jej stopien, jak jesteś młody i da sięto leczyć to rehabilitacja.