Wg mnie lekarz po wykonaniu artroskopii i dokladnym obejrzeniu uszkodzen, powinien poistruowac Cie co powinienes z tym dalej zrobic :) Jesli rzeczywiscie zerwane jest ACL to konieczna bedzie rekonstrukcja, pozniej oczywiscie dosc dluga i meczaca rehabilitacja :)
To zalezy co ci się stało z więzadłami. Jeśli masz zerwane to rok od przebytej rekonstrukcji trzeba odpuścić ciężary na nogę, po 4 miesiącach można zacząć delikatnie biegać. Ważna jest rehabilitacja, codzienne ćwiczenia pomogą Ci wrócić do pełnej sprawności.
[...] : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 78,5kg Wzrost : 184cm Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni : 2 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : judo(kiedyś) , aikido(jako rehabilitacja po operacji) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga/sztangielki/drążek Dieta : nie(w trakcie układania) Przeciwskazania [...]
To może dodam, że dla mnie to bardziej rehabilitacja i nie stać mnie na wiele więcej. Widzę, że chyba napisałam na złym forum. Czy moglibyście w takim razie polecić jakieś aktywne forum dotyczące rehabilitacji/fizjoterapii?
Jeśli chodzi o ortopedę od barku to w Warszawie mogę polecić dra Michał Drwięge, jaki jest problem , objawy, od kiedy jak się zaczął, jakie miałeś przeprowadzone badania, stwierdzoną diagnozę oraz jak przebiegała rehabilitacja?
[...] nad bicepsem A to jest co, wróżba z chińskiego ciasteczka wyjęta, czy Twoja wypowiedź? No i super, że Ty wiesz. Jesteśmy uratowani. Tylko zauważ, że nie piszesz w dziale - rehabilitacja i rekonwalescencja - ale w dziale trening dla zaawansowanych. I powtarzam po raz kolejny, że doradzanie w kwestiach medycznych, terapeutycznych przez net jest [...]
Rozumiem że jest to te samo kolano co była przeprowadzona artroskopia ? Jak wygląda powrót do sprawności , rehabilitacja itp? Czy została uzyskana pełna sprawność ?
[...] dal przeciwbolowe.... Za 2 dni zmienilem rodzinnego, bo nie bede karmil konowala. Nowy wysmial starego i powiedzial, ze "mozna sterydami" ale nie wiem co mial na mysli, albo rehabilitacja. Wtedy nawet nie cwiczylem, wybralem druga opcje. To bylo 10 dni, 2 tyg od pon do piatku po pol godziny. Po rehabilitacji bolalo nadal (to normalne) ale coraz [...]
Rehabilitacja za free niebardzo dostaniesz solux i laser - czyli troche niebardzo (to takie zabiegi dla babci, zeby łątwo je lekarz mógł spławić one lubią jak coś świeci i pyka a tak naprawdę działanie lecznicze znikome;p). Czy miałeś kiedyś skręcony staw skokowy??
na wstępie - rekonstrukcja więzadła, nie kolana :) co do dalszych pytań nikt z nas nie jest lekarzem, nikt z nas nie wie też jak wyglądała rehabilitacja. Jedyne co, to chłodzenie kolana, jakieś ćwiczenia izometryczne, jeśli nie będzie poprawy to do lekarza. :) co do opuchlizny, to nigdy nie jest to objaw ' normalny ' .
Tzn w jaki sposób Ci ta ręka odmawia posłuszeństwa. Czy boli, czy po prostu słabnie szybciej ? Lekarz powinien powiedzieć jeśli potrzebna jest rehabilitacja po urazie we własnym zakresie czy u specjalisty, myślę że więcej niewiele da się pomóc. A jeśli ręka słabnie szybciej i nic więcej to jest to w miarę normalne, o ile dysproporcja nie jest zbyt [...]
Nikt o zdrowych zmysłach nie odpowie ci na twoje pytanie, samodzielna rehabilitacja bez odpowiedniej wiedzy/kontroli lekarza prowadzącego to prosta droga do kalectwa i pogorszenia swojego stanu. Radzę się jednak udać do dobrego ortopedy a nie szukać porady w internecie.