rehabilitacja

rehabilitacja polega na tym że nie odrazu będziesz mógł podziałać ptaszkiem ;] napletek stopniowo będzie się poszerzał tylko musisz regularnie po zagojeniu myć małego i ganiać skórke :D nie walić konia jak kolega wyżej powiedział ;] tylko wiesz stopniowo opuszczać sprawdzać czy już wszystko ok jak już cała będzie schodzić w trakcie wzwodu to [...]

[...] 29 czerwca zdjęto mi gips, w sumie miałem go 5 tyg i 6 dni. Mam założoną orteze, stabilizator typ łuskowy i uczęszczłem na rehabilitacje do CMS do warszawy i tak rehabilitacja nie jest konieczna ale zalecana. Miałem 10xlaser 10xpole magnetyczne oraz ćwiczenia na staw skokowy. Jako ze jestem sportowcem zalezało mi na jak najszybszym [...]

[...] reke nosic na temblaku i powiedzial, ze to nie jest na 100% pewne ze juz nie wystapi zwichniecie. Ja mu na to, ze przy artroskopii ryzyko przeciez jest mniejsze i krotsza rehabilitacja...on mi na to ze tak trzeba bylo zrobic i kropka... Osobiscie jesem wkurzony i troche podlamany Lekarze mowili, ze zrobia to z jak najmniejszym uszczerbkiem na [...]

[...] Wzrost : 170 Obwód pasa : 91 Obwód talii : 95 Obwód uda : 60/57 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20 Aktywność w ciągu dnia : niska, obecnie na zwolnieniu i 2xdziennie rehabilitacja Uprawiany sport lub inne formy aktywności : obecnie żadne. tylko ćwiczenia wprowadzające i rehabilitacja nogi Odżywianie : zbilansowane Cel : redukcja BF [...]

[...] co obciaza stawy w bjj sposob zapobiegania na poczatku kolagne + stabilizator i masci rozgrzewajace oraz masarze potem dolozylem do tego artrostop + akupunktura (pomogło) ostatnio mialem pecha oberwałem w kolana jaka pałka i teras pomogła operacja i rehabilitacja tzn mam nadziej ze pomogla i ze rehabilitacja ktora zaczne za 2 tygodnie pomoze

[...] nam żadnej rehabilitacji po operacji więc nie wiem jak to robić. Czy mogę kupić jej HMB (to środek na przyrost masy mięśniowej) i może pomogłoby podawanie tego środka+jakaś rehabilitacja. Prosiłabym także o szczegółowe wytyczne jak wygląda rehabilitacja ludzi po takim zabiegu. Ja jestem skłonna ćwiczyć jej tą łapę po parę godzin dziennie nawet [...]

[...] z tego zadowoleni - wątpię ;) ta łapka to bardzo ładnie się prezentuje, jakby żadnej przerwy nie było :-P Przerwa na pewno swoje zrobiła. Jednak jakby nie patrzeć, rehabilitacja rozpoczęła się dzień po operacji i po bodajże 1,5 tyg zacząłem 'trenować' również czynnie. Początkowo były to powtórzenia z 0,5l butelką wody, ale [...]

[...] kolana. Wszystko z powodu przeskoczenia skoczni w Lillehammer. Po konsultacji z doktorem Aleksandrem Winiarskim okazało się na szczęście, że uraz nie jest poważny. Jeśli rehabilitacja przebiegnie zgodnie z planem, starty w Pucharze Świata nie są zagrożone - informuje Polski Związek Narciarski. Na Oddziale Ortopedii w Podhalańskim Szpitalu [...]

[...] nogi będę trenował przed aerobami, to osłabię je przed orbitrekiem, nie będą one dobrze stabilizowały stawu kolanowego. Może rozwiązaniem jest taka kolejność: a) rozgrzewka, rehabilitacja bez treningu nóg, rower eliptyczny (orbitrek), trening nóg (głownie uginanie i prostowanie na maszynie) lub b) rozgrzewka, rehabilitacja z nogami, tradycyjny [...]

[...] który jakoś specjalnie nadwyręża kolana. Stabilizacja tutaj IMO na pewno będzie utrzymana po treningu siłowym. Może rozwiązaniem jest taka kolejność: a) rozgrzewka, rehabilitacja bez treningu nóg, rower eliptyczny (orbitrek), trening nóg (głownie uginanie i prostowanie na maszynie) lub b) rozgrzewka, rehabilitacja z nogami, tradycyjny [...]

Ta.. lekcje pokory.. co prawda to prawda. Gdybym miał taki bagaż doświadczeń wcześniej wyszedłbym z tego wcześniej. no ale cóż najlepszym środkiem jest czas i właściwa rehabilitacja, o ile rehabilitacja mimo że dosyć późno bo późno (lasery, magnetyki, i jakieś masaże później ćwiczenia podane przez Ciebie za co naprawde dzięki) ale miałem to z [...]

[...] pomoże bez porównaia wiecej niz ktokolwiek z forum. Raczej tez nie są to jakieś zaniedbania-po prostu coś było od początku z tymi stawami nie tak. Jedyne zaniedbanie-rehabilitacja powinna być w momencie wykrycia problemu. Rehabilitacja i zalecane leczenie na pewno pomoże-jak dużo? To juz bedzie uzaeżnine od Twojej determincji w [...]

[...] mialem duzo powazniejsza kontuzje przez co musialem byc 2 razy operowany (zakladanie srub i wyjmowanie po pol roku..) Po operacji mialem gips 6 tyg i po tym wszystkim była rehabilitacja wiec mysle ze samilo mozesz robic cwiczenia podobne do tych co ja mialem. - wspiecia na palce - wszelkiego rodzaju rehabilitacja czyli prady , masaże , [...]

[...] artroskopie kolana i usuwana czesc lekotki przysrodkowej (skutek nieleczonego wiazadla acl). W maju wlasnie przechodzilam rekonstrukcje owego wiazadla. Teraz to juz tylko rehabilitacja. Jesli chodzi o te dwa zabiegi (artroskopia + rekonstrukcja) to kazde jest robione zazwyczaj z osobna, ale oba przewaznie artroskopowo. W obecnych czasach tego [...]

Reprezentacja.net: W piątek czeka Cię zabieg artoskopii w klinice w Forli. Jak będzie wygladać rehabilitacja? Michał Winiarski: - Najprawdopodobniej po operacji najpierw mam przed sobą trzy tygodnie, w czasie których nie będę mógł robić praktycznie nic. Będę miał rękę usztywnioną w temblaku i być może będę już wtedy chodził na jakieś zabiegi. [...]

Dzięki, ale czemu, normalnie ćwiczę na ile się da, jak każdy z tu obecnych, którym się chce coś robić, a pewnie i mnniej od reszty. Rehabilitacja to było rozciąganie i trochę ćwiczenie mięśni głębokich, pierwsze zajęcia lekkie. Mam nadzieję, że następna rehabilitacja będzie solidniejsza, bo dzisiaj rehabilitantka mnie poznawała.

[...] i się porobiło. Teraz mam dylemat odnośnie siłowni. Na rehabilitacji gdzie obecnie uczęszczam mówią, żeby zaprzestać siłowni na czas 4tygodni bo tyle trwa przeważnie rehabilitacja takiego przypadku który u mnie występuje. Argumentują to tym, że pracę którą wykonuje na siłowni i rehabilitacji zwalczają się nawzajem. Rehabilitacja ma na [...]

[...] pory (kiedykolwiek), jest mi ciężko zachowywać technikę. Barki/kaptury w treningu A też do zmniejszenia obciążenia. 06.08 - A: przysiady ze sztangą trzymaną na barkach "rehabilitacja", przesunięta na koniec treningu - prostowanie na maszynie siedząc, skłony tułowia z opadu na ławce skośnej - głową w dół, przysiady ze sztangą trzymaną na [...]

Przy gojeniu każdej tak poważnej kontuzji następują zmiany, które powodują że układ ruchu nie jest tak sprawny jak dawniej. Odpowiednie leczenie i rehabilitacja w trakcie rekonwalescencji ma zminimalizować te straty. Myślę, że można sporo zdziałać odpowiednią rehabilitacją jeszcze teraz. Możesz bezpośrednio uderzyć do fizjoterapeuty bądź najpierw [...]

Delinka powiem tak, rehabilitacja kolan ok, w miedzy czasie mialam kolizje samochodowe sprawa ciagnela sie dosc dlugo i bardzo nieprzyjemnie przez kilka miesiecy. ZNa korzysc prawnikow i sadow zrezygnowalam na ten czas z rehabilitacji i trzymania diety ( stres mnei zzeral) do tego doszla mi jeszcze poglebiona lordoza i kifoza, wiec rehabilituje [...]