pupę

to juz jest dla mnie totalne wynaturzenie, nielubi z was nikt wkladac pysiaczka w pupe dziewczyny? doznania te same chociaz faceci z reguly maja ciasniejsze miesnie odbytu ale niechce tu poruszac tego tematu bo pewnie mnie wysmiejecie znajac polska tolerancje

przeciez nic zlego ci nie robie nawet mnie nieznasz, piszesz strasznie chaotycznie jakby co dopiero czlonek berniego opuscil (i sie spuscil w ) Twoja pupe

Fod przeciwstawiłeś sie radzie starszych za kare (lub w nagrode) bedzie wydymany w pupę

i krzywe nogi:-D kuźwa ale mam zakwasy na doopie, i po co ja się tam męczę, przecież mogałabym mieć tak atrakcyjną pupę jak pani ze zdjęcia:))

[...] o tym, aby dodać 25g ww w DT. Trening Do tej pory był raz w tyg trening siłowy (ten konkursowy z RDL i przysiadem), raz w tyg trening na górę ciała i raz w tyg obwód na pupę - konkursowy. Z aero to żadnej systematyczności nie było, po prostu robiłam power walk jak miałam czas, siły i chęci, ostatnio też był rower. Zmiany w treningu 1. Dodać [...]

[...] Żuraw 4x max 4/4/3/3 4/3/3/3 5. Unoszenie prostej nogi leżąc na piłce 3x 15 powt. na nogę z gumą złotą + rozciąganie Przysiad niżej schodziłam, lepiej niż ostatnio czułam pupę i dwójki mocno. RDL była moc :-D P. sumo też progres w ilości powtórzeń. Żuraw w drugiej serii wężej trzymałam nogi i lepiej szło, zrobiłam normalnego jednego żurawia, [...]

Chciałabyś mieć taką pupę?

Żebym walił szoty w pupe, ale wolę udo. Dziś aktualizacja fotek, ciekawe jak zmiany

Madzia, ustaw sobie jakąś pupę %-) Będą Cie odróżniać. Ja obecnie 82 kg.

automat to kwestia przyzwyczajenia . Pierwszy etap to lewa noga . najlepiej schować ją pod pupę :-) . póxniej jest trochę łatwiej . Przy ruszaniu pod górkę zawsze jest panika " bo mi zgaśnie " i szukasz sprzęgła :-) ale to z czasem mija w korakch jest super odpada ciągłe zmienianie biegów . No i zima :-) wtedy rusza się z "drugiego biegu " jest [...]

Oku ja średnio rozumiem ten obrazek, a jak te balsamy co Ci pisałam? smaruje pośladki, pupe i brzuch od 4 dni..ale tylko raz dziennie :)

Siodema ma obsrana pupe.

wsadźcie sobie palec w pupę i potrzymajcie 30 sekund

Pokochał bym Jesse.. w pupe

Co z tego że miała łzy w oczach i była przerażona jak nie umiała temu zaradzić? To brak konsekwencji i tyle. Ja bym tam ci sprał "pupe" pasem i bys zaczełą jeść. Niestety ale taka jest prawda niektórzu rodzice to olewają.... A to jest najgorsze co moze być. Kiedy twoi rodzice przejrzą na oczy i wreszcie cioś zrobią??!! Pewnie nigdy... No [...]

Laski z tap madl by konkursu tutaj na pupę raczej nie wygrały.

Witam. Otóż mam mam 16 lat, wzrost 164 cm, w biodrach ~92, pasie ~81, klata ~93 i mam problem z biodrami.... W zeszłym roku biegałem, skakałem na skakance ale nadal miałem odstającą pupę z tyłu :/ Chciałbym prosić Was o radę, jakie ćwiczenia robić by zmniejszyć tyłek do około 70 cm (75% klatki piersiowej). Za pomoc bardzo dziękuję!

[...] ale nie mogę. Jak bym robiła odrywając pięty to plecy szły dobrze. Ciężko mi opisać co mnie blokuje. Tak czy siak chyba będę musiała się lekko pochylać. Jeśli bardzo wypnę pupę do tyłu a pierś do przodu to wychodzi lepiej ale wtedy czuję to w plecach. Z obciążeniem mi dużo wygodniej. Jeśli bym się czegoś przytrzymała z przodu to wtedy wyjdzie [...]

przeglądam konkurs na pupę hehehehe

Martenzio z 209 strony :) ładną pupę masz :P