[...] (?) Tydzień cztery-sześć 1.Zmaksymalizować limit siły/ruchu używanego w boksie (nacisk na nogi) 2. Zwiększyć anaerobiczną wytrzymałość 3.Zacząć trenować najsłabsze punkty 4.Skoncentrować się na regeneracji między ćwiczeniami 5.Wprowadzić trening na siłę eksplozywną oraz zacząć robić siłe z różnoraką pylometrią Tydzień siedem-dziewięć [...]
[...] 1994, 1995, 1996 i 1997) * 20 razy notował triple-double, w tym cztery razy w playoff * Posiada dwa rekordy w czasie Finałów NBA o najwięcej rzutów za trzy punkty (117) o najwięcej rzutów za trzy punkty na mecz (po 7, remis z Kenny Smithem) * Posiada rekord w NBA Playy-off: najwięcej rzutów za trzy punkty (660) [...]
[...] bezpośrednio z najlepszymi w tej konkurencji. Moje wyniki mogły być tylko porównywane z tymi, jakie osiągnięto na oficjalnych zawodach. Gdy razem z kolegami podsumowaliśmy punkty, jakie zdobyłem w dziesięciobojach wyszło na to, że oficjalny mistrz świata był daleko z tyłu. Pchałem wtedy kulą 15 metrów, rzucałem oszczepem 65m, dyskiem 51m, o [...]
[...] - 10 spotkań - w weekend - 15 spotkań Za każde trafnie wytypowane rozstrzygnięcie uczestnik otrzymywać będzie 1 punkt do klasyfikacji danego tygodnia. Na koniec tygodnia punkty będą podliczane i najlepsi typerzy tygodnia otrzymają tzw. duże punkty (punkty bonusowe) do Klasyfikacji Ogólnej: - za pierwsze miejsce w Klasyfikacji Tygodnia - 5 [...]
[...] czuć się coraz lepiej. Joachim Hansen przegrywa na SHOOTO SHOOTO Powrót do naszych korzeni 6 8. Listopada 2007 Tokio, Japonia Shintaro Ishiwatari pokonał Hayate Usui na punkty Leandro Silva pokonał Masashi Yozen na punkty Rambaa Somdet pokonał Masaaki Sugawara przez TKO w rundzie 2 Megumi Fujii pokonał Kyoko Takabayashi na punkty Eduardo [...]
[...] ) - Dyplomy w każdej kategorii wagowej (do miejsca trzeciego). Seniorzy i seniorki Open: - Nagrody finansowe ( do miejsca trzeciego), w przypadku mężczyzn sumuje się punkty zdobyte na prawą oraz lewą rękę i w ten sposób wyłania się zwycięzców. wg. punktacji : I miejsce=6pkt, II miejsce=5 punktów, III miejsce=4 punkty, IV miejsce=3 punkty, [...]
[...] Ponadto mężczyźni powinni posiadać uregulowany stosunek do służby wojskowej. Kandydatowi do służby w Policji przyznaje się dodatkowo punkty za preferencje w zakresie wykształcenia i kwalifikacji zawodowych określonych w ogłoszeniu, według schematu: -wykształcenie średnie - 10 punktów -wykształcenie [...]
WYNIKI III OTWARTYCH MISTRZOSTW POLSKI W KEMPO TAI JUTSU 14.03.2004 Świętochłowice 1. kategoria dzieci 7-9 lat * walki kumite * Lokata Imię i nazwisko Klub I miejsce Mateusz Barański KTJ „KOCHŁOWICE" II miejsce Adrian Hadryś KTJ „KOCHŁOWICE" III miejsce Tomasz Mróz KTJ „Świętochłowice" IV miejsce Karol Folkert KTJ „KOCHŁOWICE" 2. kategoria [...]
[...] całkowity brak wiarygodności. Pomijając wszystkie aspekty zagrożeń zdrowotnych jakie niesie za sobą użycie tego hormonu, doping insuliną wydaje się także bezsensowny z punkty widzenia kulturystyki. Jak wiadomo większość osób uprawiających ćwiczenia siłowe dąży nie do uzyskania wielkiej i bezkształtnej bryły ciała, ale przede wszystkim żywo [...]
[...] 10 spotkań (w niektórych tygodniach, ze względu na mecze reprezentacji ten układ może ulec zmianie, ale zawsze do wytypowania będą rozstrzygnięcia 50 spotkań, tak aby duże punkty zdobyte w każdym z tygodni miały jednakową wartość) Za każde trafnie wytypowane rozstrzygnięcie uczestnik otrzymywać będzie 1 punkt do klasyfikacji danego tygodnia. Na [...]
[...] był liczony w czwartej. Vargas ostatecznie przegrał pojedynek przez TKO w dwunastej rundzie, tracąc pas IBF. Do momentu zakończenia pojedynku Trinidad prowadził wyraźnie na punkty u wszystkich sędziów. Po pierwszej sromotnej porażce ,której doznał z rąk Trinidada ,Fernando powrócił między liny po niespełna pięciu miesiącach tocząc kolejno dwa [...]
[...] Finkelchtein, menadżer Fedora uznał surowość warunków UFC i brak elastyczności tej organizacji jako dwa główne czynniki uniemożliwiające podpisanie umowy. Były tam takie punkty jak: - to ze Fedor nie będzie mógł uczestniczyć w turniejach sambo - czy to że UFC odmówiło podpisania umowy z niektórymi członkami z jego drużyny Red Devils. „Nigdy [...]
[...] przetrwała również we współczesnej szermierce, gdzie liczy się bardziej trafienie nie liczące się z zasłoną. Także w szabli sportowej, gdzie przy jednoczesnym trafieniu punkty dostaje ten, który pierwszy rozpoczął atak. Tak więc w walce średniowiecznym mieczem najbardziej istotna była chwila, kiedy obaj przeciwnicy z bezpiecznego dystansu [...]
[...] gol, Legia gol, Legia gol, Legia gol, Legia gol, Legia gol, Legia gol, Legia gol, Legia gol, Legia gooool !!! Legia gooooooool !!!! śpiewajmy hej sialala, Legia dziś trzy punkty ma, Wojskowych wspaniała gra, śpiewajmy hej sialala Moja jedyna miłość to jest Legiaaa Ja kocham ją a ona gra - la la la la la la Legia, Legia, Legia, Legia gol... [...]
[...] została wznowiona, zespół jest ukarany przegraniem akcji a zmiana musi być skorygowana. Punkty zdobyte w okresie trwania błędu przez zespół popełniający błąd są anulowane a punkty zdobyte przez przeciwnika zostają zachowane. Zasady gry i podstawowe przepisy Mecz siatkówki rozgrywa się do 2 lub wygranych setów. Seta wygrywa ten zespół, który [...]
[...] powinien, czyli (tj. w rozwinięciu tematu) uderzenia, kopnięcia, rzuty, dźwignie oraz duszenia i uciski. Sambo jest stylem gdzie zauważalnie dużo jest wejść i dźwigni na punkty podparcia człowieka - nogi. Przy omawianiu zapasów wspomniałem o Emelianenko Fedorze - jest to cieszący się autorytetem, utytułowany zawodnik MMA i mistrz wagi [...]
[...] do wagi superciężkiej, w której również zdobył mistrzostwo kraju (Saratów 2001). W 2001 roku zadebiutował na mistrzostwach świata. Odpadł w ćwierćfinale, przegrywając na punkty z Ukraińcem Ołeksijem Mazikinem. Porażkę tę powetował sobie trzy miesiące później, wygrywając złoty medal na Igrzyskach Dobrej Woli w Brisbane. W maju 2002 roku [...]
[...] (na podstawie ruchów myszki). Za pomocą surfbara możemy zdobyć miesięcznie 10 000 punktów. Każda wyświetlana w surfbarze reklama to 1 punkt. Oprócz tego otrzymujemy punkty za kliknięcie na nasz link lub baner rekomendacyjny. W ten sposób możemy uzbierać do 1 000 punktów na miesiąc. Nie dawno ( 12 grudnia 2009) dodano opcję płatnych [...]
[...] techniką. 'Z regulaminu PZTO' 1. Legalne powierzchnie punktowe: a. środkowa część tułowia: tułów pokryty ochraniaczem, b. twarz: jej cała część, włącznie z uszami. 2. Ważne punkty są podzielone następująco: a. jeden (1) punkt za atak na ochraniacz tułowia, b. dwa (2) punkty za atak techniką obrotową, c. trzy (3) punkty za atak na głowę. 3. [...]
[...] 10 spotkań (w niektórych tygodniach, ze względu na mecze reprezentacji ten układ może ulec zmianie, ale zawsze do wytypowania będą rozstrzygnięcia 50 spotkań, tak aby duże punkty zdobyte w każdym z tygodni miały jednakową wartość). Za każde trafnie wytypowane rozstrzygnięcie uczestnik otrzymywać będzie 1 punkt do klasyfikacji danego tygodnia. [...]