przemo

Przemo nie przejmuj się i rób swoje. Dzieci się naogladaja tego d****a na internecie i później wszędzie hejtuja. Właśnie robiłem wczoraj cardio Rafalowi pokazałem powiedział o kuywa a później na PC odpaliłem w HD i masakra :O kozak forma i bf lecisz !

I teraz pytanie brzmi : czy właśnie jest to ogólnie zdrowe czy nie :D ? ( nie mówię o sidach itp ) tylko o długofalowym wpływie na zdrowie, długość życia itp a wiecznie żyć będziesz?;-) Wiecznie nie, ale jak długo właśnie :D Wszystko kwestią wartości to co dla Ciebie ważne Przemo. Młody jesteś i rób to co chcesz i, czujesz i tyle, tylko [...]

Przemo forma kosa;) Łuki dobrze czytać ze w końcu idzie jak ma isc;)

Bez kitu jak to jest z tym apetytem, ja mógłbym jeść 200g kury i 100g ryżu z olejem co 1-2h, czemu tak {{:-( ? A Ty w takiej formie to myślałem, że może być jeszcze gorzej. Co ma wpływ na apetyt i czy macie pomysły jak go ograniczyć ? Cola zero, galaretki i warzywa znam te metody :-D Cieszę się Przemo Twoją masą, bo u mnie tak jak mówiłeś już [...]

Nie ma nic ciekawego nawet tutaj Przemo. Mordex ma mega rzeczy ale na stronie wogole nie ma nic dodane ..

Przemo to od dziś start? Wracasz do naszego grona %-)

Przemo klasa ja zawsze,nie ma dyskusji ;-) u mnie wczoraj było wolne więc 80g ww %-) dziś poszła klata i bicepsy,ostatni tydzień tych niskich kalorii i plackowatości %-) -wyciskanie na hamerze skos góra 40x20 80x8 120x8 160x8 200x10 -wyciskanie hantlami poziom+gumy 3x10-7 -50kg -rozpiętki skos góra 35x12 45x8 -rozpiętki z linkami wyciągów 1 [...]

Jaki ja tam słynny? :) Słynny to jest Luki i Przemo a ja juz weteran prawie 34 lata. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2016-12-13 09:55:02

Ładnie jak na takiego klocka :* %-) Ostatnio też robiłem tylko z podwójnym dnem, ale to na offie, i z 3s fazą negatywną, to więcej niż 120kg nie szło wrzucić %-) Po świętach zacznę już coś siłowo lecieć ;-) Taki klocek to powinien najmniej 200kg brac w serii mimo ze niski jestem :) spokojnie dojde do 200kg dopiero miesiac cwiczen a wlasnie te [...]

Dzięki Przemo !

Luki Bzyku wpadajcie do mnie na siłkę cale śwęta otwarte :D Przemo udanego wypoczynku ;-) A powiem Ci, że bym wpadł, bo znowu zaczynam się kręcić w Twoich okolicach %-) Ale muszę coś odpocząć, bo już lekki zajazd jest. Ale w styczniu coś czuję, że Cię odwiedzę :-D

Przemo kosa :) Co do sumo to jak wyżej mobilność bioder, przywodzicieli wymagana. A czemu nie możesz niżej zejść, pozycja się psuje czy ból ?

katabolizm ci nie groźny przy tej ilości BCAA %-) ;-) do mnie dopieor dojdzie w pon ;/ a puddingu własne brakło, wyszło pieczone jabłko wiec od razu wziałem Przemo do konca stycznia musisz bo coś jest na rzeczy ?:D czy poporstu trzymasz sie planu?

No to gratki Przemo. Wyjdzie tak, że z Wonskim będziecie w jednym numerze hehe.

Przemo ale pomyśl nad iloma półkotapczanami zawiśnie Twój plakat :-) Też kiedys do mnie dzwonili po Debiutach ale pech ze chyba 3 dni po bylem i 3 dni tak sie naladowalem smieciami ze w pasie mialem 150cm i sama galareta wiszaca jak to po zawodach. Dobrze ze fotografowi powiedzialem ze nie startuje jednak na MP i juz formy nie ma bo on juz zaraz [...]

ok Przemo, będę na bieżąco obserwował.

Przemo chyba na Vivomixie leci. Ja teraz za Jego poleceniem kupiłem Sanprobi Active & Sport. Odstawiłem ocet jabłkowy i póki co jest chyba całkiem rześko.

Przemo obiecaj mi ze po tej sesji choc troche sie zalejesz :-) Przeciez od kiedy Cie pamietam to Ty non stop krata i prążki na barkach i klacie masz. No weź bo az głupio mi patrzeć :-)

Przemo nic nowego nie napiszę bo forma mega ;-) chyba najlepiej dociachany tam byłeś, a gęstośc faktycznie super, cała klata i wszystko się prążkuje. tak z ciekawości jaka waga?

Przemo nie mam pojęcia. Musiałbyś podpytać kogoś, kto szukał... A sam jedziesz czy z Sylwią?