70% wody jaka wchodzi w skład ludzkiego ciała znajduje się w mięśniach mowa tu o osobach niećwiczących, dla kulturystów ten przelicznik zwiększa się dodatkowo na korzyść mięśni.
[...] tanie dojście tak jak ty- więc wtedy spoko. natomiast formę -choćby ester w każdej innej sytuacji- w jakim celu to nie muszę chyba wspominać, bo jak jeszcze raz powtórze pisanie o NO-boosterach to "klawiatura może się zbuntować". trudno jest dokładnie o taki przelicznik ale myślę że 1/3 estru w stosunku do l-argininy napewno da radę.
jesli chodzi o przelicznik max-ów to też nigdzie nie znalazłem ale jest program do ustalania progresji ciężaru na każdy trening ale trzeba wpisać oczywiście max-y dla 15,10,5 reszta obliczeń robi się sama :D:D:D:D
[...] znac orientacyjne kworta samej wysylki nie wiem jak tyo liczycie - czy na kilogramy - czy suma zamowienia tez sie liczy (ile kosztowalo) itp. ba watpie ze jest to zwykly przelicznik kilogramy->pln'y jak bede wiedzial mniej wiecej ile - np. 2x lawka + stojaki,komplet sztang,drżaków,obciazenie ~100kg to wtedy bedzie wiedzial czyu jest sens [...]
[...] wtedy się widzi jakieś błędy. Ja używam do tego aplkacji Fitnesspals, ale jak wejdziesz w zakłądkę kalkulatory też będziesz miał coś takiego. Fitnesspal ma trochę dziwny przelicznik i nie do końca ustala poprawne widełki kcal i białka. Generalnie poczytaj sobie to: [...]
Kazde ćwiczenie dobrze wpłynie, w końcu się rozwijasz dzięki nim. Trudno tu o jakikolwiek przelicznik typu na dipsach biorę + 50 kg to w wyciskaniu 120 itp.
tylko ze bialko serwatkowe bialkowi nie rowne w wadze przy tej samej objetosci prosze podaj objetosc miarki ktora posiadasz lub skorzystaj z przelicznika na opakowaniu (nie mam pod reka akurat carb BX ale sadze ze podobnie jak na produktach Olimpa jest podany przelicznik lyzkowy :D)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] o syntezie jakich białek mówimy (nie muszą to być białka mięśniowe), koszt energetyczny tego proces może być różny. Warto się zastanowić jaki jest cel tworzenia tego typu przeliczników? Otóż w domyśle chodzi o to, żeby białko było w 100% wykorzystywane na cele budulcowe, czyli by "nie marnowało się" jako surowiec energetyczny. Jest to jednak [...]
ok 125 wg. przelicznika Tabelka: Powt Przelicznik 2 x 1,07 3 x 1,12 4 x 1,15 5 x 1,18 6 x 1,21 7 x 1,24 8 x 1,27 9 x 1,30 10 x 1,33 Sa to tylko teoretyczne przeliczenia i maja jakas tam tolerancje. Trzeba uwzglednic twoj poziom wytrzymalosci miesniowej, koordynacja ruchowa podczas wykonania maxa wiec najlepszym sposobem bedzie [...]
Tak to mój pierwszy start. Nie muszę zbijac wagi. Będzie stosowany przelicznik sinclair. Jeśli nie masz potrzeby zbijania wagi , to pełny luzik z posiłkami.....powinieneś mieć ustalony pewny ciężar na pierwsze podejście. W zasadzie przed startem powinieneś odżywiać się tak jak zawsze przed treningami. Nie wprowadzaj jakiś dodatkowych suplementów [...]
po ostatnich eksperymentach rowniez jestem za stala suplementacja kreatyna...plaska lyzeczka dziennie styka, ew. przy innych kreatynach uwzglednic przelicznik na tyle gram krea Zmieniony przez - misOO w dniu 2007-05-03 14:23:36
http://toya.net.pl/~zoneactive/licz/ a czy uważasz że ten przelicznik jest dobry??:)Czy na podstawie tego kalkulatora mogę zrobić dobrą dietę??:) Wpisuję tylko wiek wagę i wzrost i sam mi wszystko wylicza:P