raczej watpie zeby z pl bylo lepiej.na jednej odzywce w uk mam 30plz taniej,kupie 4 mam 100taniej.raczej z polski nikt mi nie sprzeda o 100pln taniej i oczywiscie przesylka ok 120pln.wiec jak by nie liczyc z polski nie bedzie taniej.oczywiscie trzeba jeszcze wziac pod uwage przelicznik £ na pl wiec juz calkowicie porazka.
dzienny przelicznik to białko:148g węglowodany: 296g tłuszcze około 75g wiadomo ze te ilości czasem ulegają zmianie czasem jest więcej czasem mniej ale staram się dietę trzymać dość rygorystycznie. A więc co przed treningiem?? dodam ze gainery to w większość węglowodany i inne związki i czy jeżeli wypił bym takiego gainera z posiłkiem przed [...]
Odżywkę piję wraz z 250ml mleka bo mi lepiej smakuje. a co do ww ile tak powinno być na kg własnej masy? i białka również ? ps. proszę o linka z kalkulatorem na przelicznik ile potrzebuje kalorii itd na własną masę. Zmieniony przez - Sordo w dniu 2013-07-24 18:31:19
Zaora ta ilość którą dasz rade maksymalnie w pierwszej serii, tzn. po rozgrzewce oczywiście. Marcin wiadomo ze taki przelicznik nigdy dokładnie nie pokaże, bo jeden jest bardziej wytrzymały i 100kg wyciśnie 5razy a rekord ma 110 a drugie 100 6 razy a rekord zrobi 115 Ja kiedyś miałem właśnie taką tabele i sobie przeliczałem dla sprawdzenia to [...]
Generalnie przycukrzycy typu 1 - teoretycznie mozna przyjmowac wszystkie suple, w wypadku odzywek bedacych zrodlem kalorii - nalezy pamietac o tym by wrzucic je w przelicznik wg ktorego obliczamy dawke insuliny. W praktyce - potrzebne sa obserwacje, a przede wszystkim KONSULTACJA Z LEKARZEM - jest ona absolutnie obowiązkowa.
Najprostszy znany mi przelicznik to 1kcal/1h/1kg masy ciala czyli w twoim przypadku 49 razy 24 to wychodzi 1176 na samą przemianę podstawową w ciągu doby.
jezeli wyciskasz 10 razy do totalnego zalamania np 10x120kg to pomnoz te 120 x 1 ,33 a uzyskacz wynik 160 kg -uniwersalny przelicznik w kulturystyce i sprawdza sie , jezeli podchodzisz pelni sil i zregenerowany do ciezaru i potrafisz do zalamania ruchu wykonac nim 10 powtorzen to przeliczasz ciezar wyciskany w ten sposob razy 1,33 i masz swoj [...]
Termin składania podań do uczelni wojskowych minął 31 marca. O przyjęciu do WSO decydują tylko wyniki z matury - Angielski + Matma/Fiza/Biolca/Chemia - łącznie 200 pkt z matur rozszerzonych. Przelicznik w przypadku podstawowych to 0.4xWynik%. Do tego dochodzi test sprawnościowy (max 100pkt) oraz rozmowa kwalifikacyjna (max 50pkt). [...]
Ogar...moge sie zgodzic co do powiedzmy ..glutarolu ..ze faktycznie przelicznik ceny do ilosci jest fatalny co powoduje ze preparat ten nie jest niczym specjalnym....65-tez jest powiedzmy juz niedzisiejsza...reszte produktoow olimpa uwarzam za dobre i bardzo dobre akurat kreatyne posiadaja b.dobrą(fakt niemikronizowana)-ale posiada ona certyfikat [...]
10 ml apteki omki=20 ml undera pewnie o taki przelicznik chodzi bez różnicy co podbijesz test to test ,ale obstawał bym za 4 estrami ze względu na propa
ja wiem oprzeciez ale pytam sie o jakis przelicznik bo wlasnie mam ugotowanego kuraka ale ze mnie nie bylo w likend nie mialem jak sobie przelicznika zrobic itd dlatego chce sie dowiedziec mniej wiecej jaka jest waga 100 g kurczaka przed obrobka-po ugotowaniu:)
przeciez ten kalkulator zle przelicza... ja biorac np.200g kury wiem ze to 40g bialka a tam mi poda jeszcze wegle i tluszcz... zly przelicznik i pozniej sie wszystko sypie....
nie wiem jaki jest dziwny przelicznik,bo wg mnie to sprawa indywidualna dla niektórych 5mg będzie już sporo ja zaczynałem od 10 mg w dwóch dawkach podzielonych,stopniowo zwiększając + kofeina