przelicznik

Rozumiem, że standardowo przelicznik wilksa?

jest gdzieś jakiś przelicznik który umożliwi obliczenie ile kalorii bedzie z 50 gram tłuszczu czy z 80 białka?

jak ostatni tydzien byl policzony - po ile pkt.? po 2 dla kazdego? moze byl jakis przelicznik podawany w przypadku remisu,bede wdzieczny za przypomnienie pozdro

Fan WTF man??;-) poza tym że ślicznie to zrobiłeś to szczerze w Twoim wypadku liczyłem że zrobisz z 26-30 rep.... jak siadasz z +200kg to taki by był dla mnie przelicznik... my tu słabeusze siadamy po 150 maks ale TY!!!!!! do poprawy

niezly przelicznik bullet 21 z groszem %-)

niezly przelicznik bullet 21 z groszem Danio nie kumam? %-)

[...] to widzisz inne zastosowanie niz "zakrojone na szeroka skale FBW". To co ty mowisz And1Player to agresywny etap masy trwajacy 4 tygodnie. Tu powinno sie wrzucic przelicznik 2.0 do diety i ostro atakowac wyniki. Osoby ktore splicza partia *1, robia partia *2, osoby z niewyobrazalnie dobra regeneracja robia partia *3tydzien . Ale jak [...]

Oczywiscie to tylko wyniki z martwego urzadznia , a juz te ilosci spalonego tluszczu to ordynarny przelicznik 9kcal/1g , ale prosze zdajesz osbie sprawe ile energii potrzebujesz i ile powinienes jesc. Nie wolno ci stosowac diety glodowej

posłuchaj, ja wychodzę z założenia że jeśli robię masę, to nie przykładam zbyt dużej uwagi do brzucha. Oczywiście pilnuję go, aby nie zalać się dokumentnie, ale jest to jedynie żonglerka węglami. Przelicznik BTW zostawiłbym taki jaki jest, + nadwyżka kalorii pochodząca z węglowodanów. zacząłbym od 200 kcal. Później musiałbyś sam zdecydować czy [...]

Pewnie przyjąłem za niski wsp. aktywności, ale mimo wszystko 2.2 g białka na kg masy ciała to będzie za dużo. W ciągu dnia jestem dość aktywny, do tego areoby, myślę, że 1.3 nie będzie przesadą. Jaki przelicznik białka na kg masy polecacie? 2g będą odpowiednie? Pozdrawiam!!! _Apis

Narodziło mi się pytanie z innej beczki - jak w końcu jest z tą wodą? Jest jakiś przelicznik ile ml / kg m.c. można spożywać żeby to było zdrowe i pożyteczne dla organizmu? np. jakiś przedział - 0,3-0,4l/ kg czy ile można przyjąć? Wazne jest zeby woda miala odpowiednia mineralizacje. Jezeli jest zbyt mala to mozesz sie nawet odwodnic pijac duze [...]

Sporo. Ale inny przelicznik. Jak na początku pobytu przeliczałem ceny w sklepach na złotówki, to mnie trafiało. Ale zarobki też swoje robią, więc na jedno wychodzi.

Wodyn, w ktorym temacie wrzuciles orientacynjy przelicznik "maxow" dla 1 powt, 2, 3, 5 itp taki procentowy gdzie to bylo?? lub jak to szlo??

Takie zdanie w jakimś artykule znalazłem: "Norma na testosteron – wynosi powyżej 11-12 mmol/l" Z różnymi oznaczeniami się spotkałem, np na wynikach z lab. mam nmol/l a w necie czesto mozna znaleźć mmol/l, nie wiem w czym różnica i czy w ogóle jest. Można też trafić na oznaczenia ng/ml, w tym wypadku podaje się normę: 2,8-11,0 [...]

wg Rea 1iu/7kg to max a dokladnie 1iu/15lb.. ale to wg mnie slaby przelicznik..

witaj drifter, przelicznik 6,25 to dla mięsa jest, a dla białek mleka 6,38, żółtko 6,67, jęczmień itp 6,00, owies, groch 5,75, łubin, orzeszki ziemne 5,50, zależy to od ilości białka w 100g produktu - 17/100 ; 16/100 dlatego wybrałem 6,38, niebawem podam wam wzór dokładny jak obliczałem

[...] stanie wykonać? 20 to chyba będzie wyczyn, mogę się mylić, najlepiej wziąść jakąś kobietę co trenuje nawet rekreacyjnie na siłowni i zobaczyć ile da radę wykonać, ja takiej możliwości nie mam ale Wy panowie pewnie macie więc spróbujcie wykonać z nimi po takiej seri np na 10 kg i wtedy będziemy mieli jakieś blade pojęcie jaki przelicznik im dać.

Wyciskanie na największy ciężar 1 miejsce 225kg przy wadze 140 kg 2 miejsce 205 przy wadze 100 kg Ja miałem 3 wynik 160 kg ale przy rozdawaniu nagród okazało się że obowiązuje przelicznik wilksa czego nie mówili i w regulaminie też nie było i przegrałem o jakieś 0,5kg a zapasu miałem na ponad 10 kg hehe takie życie hehe

TheBigBoss dzięki za odpowiedz i przelicznik http://img576.imageshack.us/img576/2355/17664478.jpg http://img295.imageshack.us/img295/6533/38018709.jpg i na tych 2 ponizej najbardziej widac moj problem http://img194.imageshack.us/i/44100990.jpg/ http://img121.imageshack.us/img121/710/19659296.jpg czy powinnam wykonowac jeszcze jakies [...]

jest to dobry pomysł aczkolwiek wydaje mi się że jest to prosty przelicznik może wieczorem jak usiadę to coś takiego przygotuje jak będzie nie tak to mnie poprawicie aczkolwiek myśle że nie bedzie toproblemu bo bedziemy podawali okrągły wynik