przelicznik

[...] by wyjść z założeń ,,czysto matematycznych" ;)) To w sumie chyba xpand wyszedł by najlepiej, Bo jeżeli by założyć, że stosowałbym po 2 porcje, to mógłbym zrobić 20 treningów i brać po 40 g proszku a myo 240 g - to po 16 g , czyli 15 treningów... Czy nie do końca to jest taki przelicznik ??? Zmieniony przez - wariat251 w dniu 2012-10-19 22:12:30

nic nie doszło ;) podeslij mi na pw ten przelicznik punktow i ci odopwiem od razu Zmieniony przez - CFnewbie w dniu 2014-01-28 22:12:19

50ug a 5000iu to jaka roznica? To jest po prostu przelicznik to tak jakbyś miał napisane 1g a 1000 mg. np 5000 j.m. (IU) to jest 125 µg

ja wezmę więcej jak coś,tylko wraziłem swoje zdanie za 250pkt można wziąść suple nie wiem czy na 100z nawet,bo często biore i znam przelicznik hah a wymienić się nie chcesz czasami?

Gadalem z jednym wlascicielem silowni i to on mi doradzil 200g bialka(65kg).Przelicznik 1.7 razy kilogramy ciala +50 i zaokraglic.Czekam na dalsze podpowiedzi.Pozdro

[...] organizmu na retinol; poza tym nie moosisz się obawiać przedawkowania b-k, gdyż ciało przetworzy go tyle w retinol, ile będzie potrzebowało a tu jeszcze taki mały przelicznik: 6 mikrogram beta-karotenu = 1 mikrogr. wit.a retinol 1 UI = 0,3 g artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale [...]

zawsze warto przesledzic przelicznik punktowy - bo juz kilka razy produkty najbardziej oplacalne sie zmienialy oczywiscie nalezy wybierac to co jest przydatne w danym okresie :D przyjemnej zabawy

jak ktos jeszcze ma przelicznik na ml to under lepszy.200/2ml a 250mg/ml ***nie taki 0.5g deci i mocy przybywaj

http://toya.net.pl/~zoneactive/licz/ a czy uważasz że ten przelicznik jest dobry??:)Czy na podstawie tego kalkulatora mogę zrobić dobrą dietę??:) Wpisuję tylko wiek wagę i wzrost i sam mi wszystko wylicza:P

Gówniany ten przelicznik

bardzo dobry przelicznik ekonomicznosci ma cell pump biogenixa prosty i rewelacyjny stak kreatynowy.

http://przelicznik.ilewazy.pl/#przelicz/bialko-jaja-kurzego-/z/sztuka/ile/1/na/gram

Sól kuchenna ma niecałe 40% sodu z tego co widziałem :) więc skąd przelicznik 1.43?

po ostatnich eksperymentach rowniez jestem za stala suplementacja kreatyna...plaska lyzeczka dziennie styka, ew. przy innych kreatynach uwzglednic przelicznik na tyle gram krea Zmieniony przez - misOO w dniu 2007-05-03 14:23:36

Tak to mój pierwszy start. Nie muszę zbijac wagi. Będzie stosowany przelicznik sinclair. Jeśli nie masz potrzeby zbijania wagi , to pełny luzik z posiłkami.....powinieneś mieć ustalony pewny ciężar na pierwsze podejście. W zasadzie przed startem powinieneś odżywiać się tak jak zawsze przed treningami. Nie wprowadzaj jakiś dodatkowych suplementów [...]

ok 125 wg. przelicznika Tabelka: Powt Przelicznik 2 x 1,07 3 x 1,12 4 x 1,15 5 x 1,18 6 x 1,21 7 x 1,24 8 x 1,27 9 x 1,30 10 x 1,33 Sa to tylko teoretyczne przeliczenia i maja jakas tam tolerancje. Trzeba uwzglednic twoj poziom wytrzymalosci miesniowej, koordynacja ruchowa podczas wykonania maxa wiec najlepszym sposobem bedzie [...]

[...] o syntezie jakich białek mówimy (nie muszą to być białka mięśniowe), koszt energetyczny tego proces może być różny. Warto się zastanowić jaki jest cel tworzenia tego typu przeliczników? Otóż w domyśle chodzi o to, żeby białko było w 100% wykorzystywane na cele budulcowe, czyli by "nie marnowało się" jako surowiec energetyczny. Jest to jednak [...]

tylko ze bialko serwatkowe bialkowi nie rowne w wadze przy tej samej objetosci prosze podaj objetosc miarki ktora posiadasz lub skorzystaj z przelicznika na opakowaniu (nie mam pod reka akurat carb BX ale sadze ze podobnie jak na produktach Olimpa jest podany przelicznik lyzkowy :D)

Kazde ćwiczenie dobrze wpłynie, w końcu się rozwijasz dzięki nim. Trudno tu o jakikolwiek przelicznik typu na dipsach biorę + 50 kg to w wyciskaniu 120 itp.

[...] wtedy się widzi jakieś błędy. Ja używam do tego aplkacji Fitnesspals, ale jak wejdziesz w zakłądkę kalkulatory też będziesz miał coś takiego. Fitnesspal ma trochę dziwny przelicznik i nie do końca ustala poprawne widełki kcal i białka. Generalnie poczytaj sobie to: [...]