przelicznik

film prywatny nie mozna zobaczyc masti wpisz na koniec przelicznik wilksa jak obliczac zeby znowu jaj nie było ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-06-09 22:20:09

Ciekaw jestem skąd taki przelicznik współczynnika VO2max do MHR ? Dla chłopaka który pyta 30-40 VO2max to moim zdaniem jakieś 113-125, było to zaokrąglenie czy też dysponujemy różnymi tabelami ? Nie uważa Pan że w tym wypadku lepiej aby intensywność wynosiła w grnicach 35-50 VO2max czyli tętno w granicach 121 - 141 ? Nadal jest to bezpieczny [...]

To akurat nic dziwnego ;) Ja mam inny przelicznik Ten rok to 120h roweru VS 40h biegania Sprawdź u siebie i poznasz odpowiedź :)

350g makaronu? waga po ugotowaniu; przyjmuje przelicznik 2.2-2.4 w zależnosci od rozgotowania. widzę że jesteś b. czujny niż komisja śledcza}:-(

Ghrp 6 i do przodu :-D a odczułeś jakieś inne działanie niż poprawa apetytu? warto jak ktoś ma dobry apetyt ;-)? Samo ghrp się nie opłaca jak coś to ghrp2 + cjc 350g makaronu? waga po ugotowaniu; przyjmuje przelicznik 2.2-2.4 w zależnosci od rozgotowania. widzę że jesteś b. czujny niż komisja śledcza}:-( ;-)

procentowo to tu za duzo tego wszystkiego ale to tak jest jak sie probuje wszystkich w jedne ramy wzucic vide dieta zone zsotuj przelicznik 2g na 1kg

Musiałbyś się porównać z konkurentami. Skąd mamy wiedzieć, czy lepiej zrobić 100x z 20kg, czy 20x z 32kg ?? Przydałby się jakiś przelicznik punktowy, żeby zobaczyć gdzie więcej punktów zgarniesz, no i wszystko w odniesieniu do konkurencji. Możesz też pójść w swoje mocne strony (to siła, czy wytrzymałość?)

Tam gdzie masz ćwiczenia na wyciągu to mamy bardzo dziwny przelicznik stąd takie kosmos wyniki. Tak naprawdę to zadowolony jestem tylko z wyciskania na wasko i mlotkow bo jak na moją wagę i dziecięcy wygląd to faktycznie spoko %-). Uginanie ze sztanga jest typowo siłowe i tam w dwóch ostatnich seriach już łamie technikę celowo. Tak naprawdę teraz [...]

[...] wskazaniom z telefonu pana męża to zrobiliśmy ponad 100km łażąc tu i tam przez 4,5 dnia. Jeden dzień tzw. trawing w Greewich Park. Kurcze no... faaaajnie było. Bolał tylko przelicznik funta względem złotówki ale faaaajnie. A nie - bolały jeszcze nogi i tyłek ;-) Wolne było i się skończyło. Wracam do treningów na łonie sekcyjnej koksowni, pod [...]

A jak to jest dużo ćwiczy z tobą polaków? W jakiej cenie stoi karnet proszę o przelicznik w pln-ach.

Stosujesz niewłaściwy przelicznik ,jest ich kilka :-D Chyba że tak zawsze to jakieś wyjaśnienie :)

A widziałeś rozpiskę Tadeusza gdzie jest robiony cykl WL na siłę:-? No wiem że siły nie robi, gdyby robił pewnie zmieścił się w tabeli nie mówię że nie. W każdym razie ja zawsze wyciskalem mniej niż wychodziło z przelicznika tabeli :) Stosujesz niewłaściwy przelicznik ,jest ich kilka :-D

170x4 to na mój przelicznik byłoby gdzieś ze 200kg, też bym chciał 2 z przodu chociaż w jednym boju. Szkoda że u nas wykładziny śliskie i wersja sumo nie wchodzi w grę.

[...] bledu nie ma ale sprawdze. Co do sera - tak naprawde to sa wartosci dla 2 plasterkow, ale musze wpisac 200 g zeby sie zgadzalo. A to dlatego, ze w dzienniku 100 g jest jako przelicznik, a na opakowaniu mam podane dla jednego plasterka. Czyli 100 g = jeden plasterek. :-) EDIT Jak sprawdzam w innych tabelach to dla lososia b/t/w jest niemal takie [...]

Zle pkt dodane chyba ze byl jakis inny przelicznik

[...] 7 euro, a bedzie jeszcze troszke taniej. Przerazajace jest co innego - tego nie powinno przeliczac sie po kursie euro. Dla nas, osob mieszkajacych na stale poza Polska - przelicznik pieniazka jest 1 do 1 - mniej wiecej. To znaczy ze u Was w Ojczyznie by bylo porownywalnie, koszyk 2,5 kg musialby kosztowac 7 zlotych.. Plywalem i dzwigalem [...]

Ciezko patrzec jak przez palce uciekaja efekty tylu miesiecy pracy, trzeba sie zebami i pazurami trzymac jakiejs motywacji.. ;) Marcin, a jak to jest z tym traceniem formy? Jest jakiś przelicznik? 1 min na kilometrze przez miesiąc ( bieganie ) czy jak?

Drazekm ,kalkulatory wyciskania, są dosyć przydatne ,lecz nie dla ćwiczących okazjonalnie a bardziej dla tych którzy mają treningi rozbudowanie na wytrzymałość i siłę .Nie zawsze z różnych względów można podchodzić do maxa a taki przelicznik pozwala nam w miarę określić swoją siłę na dany moment

[...] nie dla ćwiczących okazjonalnie a bardziej dla tych którzy mają treningi rozbudowanie na wytrzymałość i siłę .Nie zawsze z różnych względów można podchodzić do maxa a taki przelicznik pozwala nam w miarę określić swoją siłę na dany moment Wiem nawet bez kalkulatora mi wychodzi że Jsdolan powinien wziąć na raz 115 ale co innego teoria a co [...]

powinno byc ok:-) osobiscie nie stosowalem jeszcze r-ala, ale taki przelicznik jak podales sie stosuje, wiec powinno zdac egzamin. ja wrzucam 1200mg do II posilku po treningu, razem z berberyna i chromem w miksie :-)