przelicznik

diete sobie zrobiłem na +20%, 7posiłków, Am o 9:30 a PM o 19:30 Ale to nie tedy droga. Ustawiasz przelicznik w diecie na 1,9 - 2,0. Dopiero do tego dodajesz *2 parawokrout, i dopiero do tego dodajesz nadwyzke w dzien treningowy. Inaczej wogole nnie wykorzystujesz potencjalu.

dzięki a ten przelicznik z vitalmaxu jest na ich stronie?

Szczerze to dla mnie kalkulatory nie są za bardzo wiarygodne...Podstawowy przelicznik kalori to WAGA x 24h x współczynik treningowy..... to też jest pod osobe o średnim metaboliźmie ale już jest najbardziej wiarygodne...niestety prawda jest taka że każdy organizm jest inny i każdy powinien WYCZUĆ własny ale zastosuj się do tego 2500kcal i [...]

Moze nie do konca obrazkiem... znalazlem ten sklep na europe,ale przelicznik walut teraz troche daje;/ a co do gi to chce jakies jakosciowo dobre i zarazem takie, ktore bedzie mi sie podobac, pod wzgledem kroju i jak juz zauwazyles designem;)

hmmm... ogólnie moim skromnym zdaniem, te wymnażanie cięzaru x ilość powtórzeń jest do bani :))) powinno być tylko tak dwie opcje : 1. jezeli wlasny cięzar cwiczenie, to ilosc powtórzeń; 2. jezeli z ciężarem - przelicznik wilksa.

[...] inject enana, tylko po jaka cholere bylo mi dodatkowe 6-7 ml na tydzien? Podobnie z trenem - nie dziala 25 ed, wetrzyj 50 - naprawde tak bardzo zbiedniejsz? Jezeli nawet przelicznik bylby jak 2:1 wolalbym wcierac niz sie codziennie dziurawic... ps fitnesski jakies inne transdermalne rzeczy uzywaly akurat, po trenie to by lechtaczkami po ziemi [...]

I jeszcze takie pytanko, jak wiemy solidne naj**ongo działa negatywnie na muskulaturę. Ze tak ujmę solidne zalanie się, to jaka strata w treningach (tydzien?) jakis taki przelicznik by mi sie przydał :P

w tym wypadku wydaje mi sie ze przelicznik 2x jest blizszy prawdy niz 3x...

a gdyby wybrac plan siłowy który najbardziej odpowiada, służyłby on za bazę do której każdy z uczestników ułożyłby własny zestaw cwiczen ( baza to np procentowy przelicznik cięzaru i serii w wyciskaniu leżąc, które musiałoby byc w każdy dzien treningowy, uczestnik dobierałby do tego po prostu dalsze cwiczenia wg uznania). fota przed rozpoczęciem, [...]

powiedzcie mi ja chce sobie kupic gi Krugansa ale jaki wymiar mam zamowic skoro mam kolo 180 wzrostu ? tam sa jakies wymiary typu A1, A2, A3 itd ? i jak sie maja inne wymiary wogole jest jakis przelicznik czy np M to to samo co M w Polsce ? Zawsze udawaj dobrego, oszukasz nawet Boga ;)

Dolicz transport!! Chyba 27 $. PO za tym w Brazylii kimona sa tanie. ZObacz ceny na www.keikosports.com. Max 180 reali a przelicznik do złotówki ok 1:1. Nawet z przesyłką są to grosze. ALe to ceny dla Brazylijczyków niestety. Climb now, work later!

Tak mozesz ominac faze nasycenia. Wez rano a nie bierz przed treningiem. Co do wagi powinno styknac, aczkowiek nie wiem jaki jest przelicznik na 1kg masy... Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

[...] to dużo, ale właśnie taka ilość odpowiada mniej wiecej kaloryczności 100 g. ryżu. Nikt oczywiście nie zachęca Cię by jeść taką ilość na raz, po prostu podałem orientacyjny przelicznik kaloryczny. Gdybym to przeliczył na warzywa to wyszło by jeszcze wiecej. Z tego tytułu, że ziemniaki zajmują dużą objętość a jednocześnie zawierają mało [...]

producent podaje albo miarke, albo przelicznik na lyzki trzymalbym sie tego albo lepiej wagi elektronicznej :D mam za 75 pl dzieki bulowi :D

Dobre tzn. że sprawdzone, dobre i będzie w porządku. Przelicznik moze się zgadzać ale posiłki są beznadziejne.

[...] uwierz ze superserie i serie laczone sa narazie zbyteczne, potrzebujesz czasu aby rozruszac stawy , miesnie, sciegna, gdy od razu ruszysz z ciezkim treningiem w pozniejszym etapie miesnie nie beda reagowaly na bodzce przelicz ilosc spozytych produktow przez ten przelicznik jaki ci podalem a zauwazysz ze to wcale nie jest tak malo pozdro ...

wlasnie Martainn - miales dac cynk co z tym cukrem..? Co do bialek hi-tec - to kazdy ma swoj przelicznik, mozna wierzyc w badania lub nie, jednak przypomniec trzeba, ze z (tego co pamietam) test bialka hiteca byl powtarzany dwa albo trzy razy 9racje, ze przez tosamolaboratorium, ja jednak nie wierze w teorie spiskowe i ufam takim wynikom). Tez [...]

[...] wszystko, tylko trzeba zagłębić się w lekturę wszystkich działów. Powinieneś znaleźć coś takiego do obliczenia dziennego zapotrzebowania kalorycznego: Twoja waga x przelicznik od wieku x współczynnik aktywności fizycznej ( oczywiście żebyś wiedział czym to się je, to nie jest gotowy wzór !!) Później obliczasz sobie ile mniej więcej [...]

DO TEGO SLUZY AD PRZELICZNIK CENA/JAKOSC(EFEKT) Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

http://www.sfd.pl/Formuła_Wilks_a.-t67703.html tu masz cały przelicznik