proteiny

PRODŻEKT DZIKA MASA by Rokko PODSUMOWANIE Progres wagowy +10kg w ciągu 8 tygodni ( +13kg licząc od końca redukcji). Dieta wysokokaloryczna, proteiny i węgle wysoko, tłuszcze dość nisko – raczej przed snem plus trochę do śniadania. Micha raczej czysta, sporadycznie wpadły jakieś extra kalorie :P Przetestowałem trening Upper/Lower by Dorian i [...]

[...] Ryz papryka mięso indyka pomidor i ananas który zawiera papaine naturalny enzym trwający proteiny, to dlatego p. Radek slodkiewicz tak często dodaje do swoich potraw plaster ananasa z puchy. A pomidory zawierają naturalny glutaminian sodu,substancje ktora [...]

się pytam gdzie proteiny ? :D

się pytam gdzie proteiny ? :D są w owocach, weź sobie chłopie wrzuć to na tabele kalorii to zobaczysz, że będą

[...] moze ze 100 gram hehe na dobra sprawe moze mniej bo kto wie czy to nie szklanka wody ale coz , mi sie podoba taka dieta bo niestety ale moja ukochana grupa pokarmowa sa proteiny wiec chce jesc na maxa ale nie zalac sie i akurat ta dieta mi w tym pomoze oczywiscie polecam obstawic sie jakos dobrze stala suplementacja jakiejs jednej [...]

[...] to efekt działania: Ekstrakt Basella Rubra (Szpinak Pnący Malabarski) – zawiera karotenoidy (luteinę, beta-karoten, wiolaksantyny, neoksantyny, zeaksantyny) oraz proteiny inaktywujące rybosomy (RIP). Ekstrakt Ptychopetalum Olaoides (Drzewo Potencji) – od setek lat wykorzystywane w Brazylii jako lekarstwo na zaburzenia [...]

[...] coś o niskim ig) Dlaczego wiele dużo włóknistych pokarmów nadal ma wysoką wartość IG? Włókno (błonnik) dietetycznie nie jest składnikiem chemicznym takim jak tłuszczy czy proteiny. Jest kompozycją wielu różnego gatunku molekuł i dzieli się na włókna typu rozpuszczalnego i nie rozpuszczalnego. Włókno rozpuszczalne jest zazwyczaj lepkie (gęsty i [...]

[...] są nie tylko zależne od dostaw glukozy ale do tego nie są w stanie wykorzystać tłuszczów jako źródła energii, stąd niskoglukozowa i niskowęglowodanowa dieta bogata w oleje i proteiny może uczynić życie nowotworowi znacznie trudniejszym. źródło badań: http://www.primanatura.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=19&Itemid=37 [...]

ladne zabaweczki...jeszcze nigdy nie pilem prochu na noc.wygodne takie proteiny w prochu bo szybko wchodza i wiecej czaszu na sen bedzie :D wypoczywaj.

[...] tu by reklamować inne firmy. Pamiętajcie, że jet duża różnica pod kątem składu szejka jeśli robicie go na jednym lub drugim do tego zmienia sie wchłanialność a dokładnie szybkość wchłaniania. Wiec co do tego Mleko spowalnia wchłanianie proteiny do tego posiada laktozę czyli cukry zatem to na czym pijecie ma znaczenie od tego czego oczekujecie.

[...] pożywienie. Nie wiem dlaczego do śniadania np. nie dajesz białek jaj,wtedy dodając białko serwatki do śniadania złożonego z białek jaj i płatków owsianych zyskałbyś proteiny o różnym czasie wchłaniania, w pierwszej kolejności nasyciłbyś mięśnie po całej nocy serwatką,następnie wolniejszym białkiem zapewniłbyś powolne wchłanianie [...]

no w jajku jest 6g bialka czyli 5 jaj to ok 30g proteiny.To tak duzo?

[...] z kurczaka + 150g warzyw 5. 125g ryzu basmati + 170g piersi z kurczaka + 150g warzyw proszek zasadowy 2lyzki od herbaty 6. ciasteczka LU digestive z pelnego ziarna + 50g proteiny probiotyk: biore proszek zasadowy LANGSTEINER https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-c.ak/hphotos-ak-frc1/255567_476163919123577_847857320_n.jpg info o nowosciach ktore [...]

jem pomidory , ogórki , papryke czasem , ogólnie to nie lubię warzyw teraz 3 razy dziennie wapno , bo zejść nie chce cholerstwo, jak odłożę proteiny i na koniec dnia będę jadł ser biały to coś pomoże , czy białko to białko ? ps CYNK mam w mzb i codziennie go zajadam więc czemu :)? hmm dziś zjem 2 kapsy

kompletnie mleko, tez walilem bomby takie ze masakra i nie wiedzialem od czego, teraz zalewam owsiane wrzatkiem+dodaje proteiny i szamie z bialkami jaj = nie mam w ogole tego problemu.

[...] 2. Tuna, wieprzowina, kiszona, oliwa 3. Kurak, kiszona, oliwa 4. Kurak, brokuły, oliwa 5. Kurak, kiszona, brokuły, oliwa 6. Twaróg, oliwa Lena Z czegoś trzeba te kalorie i proteiny dostarczać, a jajka są w miare tanie i łatwe w przygotowaniu. Co prawda zwykle jem 9, ale racja - są tu tacy co jedzą 3 razy tyle Reszta Jajecznica z szczypiorkiem [...]

wolałbym by jednak przyspieszyły swą agonię %-) nie mają litości, obolały grzbiet i nogi..kaplica. Dorzucę na pewno proteiny

Aeroby na czczo to gra niewarta swieczki. Kiedys, bedac na low-carbie masowym, stosowalem sie do jednej z przykladowych diet polecanych przez qazara. Jadlem wowczas: - na 3h przed treningiem posilek zlozony z chudego miesa / ryby, warzyw i jakichs zrodel tluszczow, - na 1,5h przed treningiem: banan + 30g proteiny.

[...] Myśle ze gdyby nie chodziło o to, ze mój trening to wypłukanie gliko, to Sol by o tym nie wspomniał. Z wielu względów białko w formie szejka jest ok po treningu, nie obciąża układu pokarmowego, ale pite winno być mniej więcej te 30 min po zakończeniu treningu. Ja tez jestem ciekaw czy te 30min zmienia miejsce do którego trafiają te proteiny.

[...] też batony: Składniki - Białko - Masło Orzechowe - Woda do michy, mieszasz, formujesz, kładziesz do folii kuchennej i do lodówki oraz przepis na koktajl Evana C.: - 50g proteiny - pół szklanki płatków owsianych - pół szklanki mrożonych owoców leśnych (antyoksydanty) - łyżka oliwy z oliwek albo siema lnianego - łyżka masła orzechowego [...]