proteiny

[...] uzywam, ale mam sprawdzone firmy (elit,cyto,un) i juz nie eksperymentuje jak kiedys (no chyba, ze smaki ; owsianka na dobrym bialku to moja slabosc ). Qaz, te 2-3 proteiny : prolo, mxpro, cfm vitala?;] Jeszcze jakis hydrolizat moze sobie dorzuce do 'programu' jak okradne jakies staruszki z rent , bo widze, ze marek je ostro propaguje, [...]

Odżywka białkowa Proteiny spełniają rolę ANABOLICZNE I ANTYKATABOLICZNE .

Ciekawe czy smaczne będą te proteiny. Cena bardzo przystępna jest. Jak już ktoś z Was będzie miał to cudeńko to proszę wrzucać tutaj opinie swoje

uzupełnij tłuszczem i węglem pomiędzy jednym a drugim treningiem. Po wszystkim sporo proteiny z węglem.

Kebul nie samym chlebem człowiek żyje,muszą też byc proteiny :). Chciałbym by wszyscy nominowani brali udział-stąd tak zmieniłem to losowanie. Może np jutro o 15:00 wszystkim by pasowało?

dawaj bana tak do jutra skoro ma CI to pomoc w wakacjach na koszt firmy to czemu nie mozemy sie dogadac , ja bede zakladal konta a TY bedziesz je banowal a TY mi strzelisz mega obnizke o 80% na proteiny z vitalmaxa

A gdzie kreatynka jakaś? Same proteiny i pro zdrowotne...

Wiem, ze bialkow Hi Tec Protein i bodajze wczesniejsze wersje zawieraly domieszke pszennej proteiny. Czy ten produkt rowniez ma ja w sobie? http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html

TomQ-MAG Te nowe proteiny od Activlab, które okazały się prawie w 100% koncentratem najlepiej nadadzą się w jakiej porze?

z tych produktów co podałeś dla mnie wychodzi 1 dłuzszy cykl dt 20g prochu bcaa + xpand przed treningiem 20g prochu bcaa+ Cytocell po treningu proteiny wg braków w diecie dnt 4kapsy kreatyny

Jordan no to bulka slodka i proteiny jak CI sie nei chce nic szykowac

wypiłem kawę przed śniadaniem i straciłem apetyt bekon jajko pomidorki idę się proteiny napić i stek przygotowywać wołowy na obiad Zmieniony przez - HeBRa21 w dniu 2010-01-03 10:49:12

[...] białko 200g to minimum optimum Na body factory piszą że z białkiem też nie wolno przesadzać bo obciąża nerki , i nadmiar zamienia się w tłuszcz. Oraz że lepiej buduje się masę na niezbyt ogromnej ilości białka (2,2-5max na kg) I że taki burneika może sobie jeść 400 proteiny bo jest na bombie ale początkującym nadmiar nie służy. To jak w końcu?

wlasnie o to chodzi , poprzednio jak tam bylem to szamalem testo stacka na propie to by byla zabawa proteiny i biosterol na uzupelnienie brakow

"nie pod siłkę" potrzeba diet sportowców ale tak by nie wyszło że wszyscy sportowcy spełniają 300% "książkowego" zapotrzebowania na proteiny;-) Ściągnij to proszę i wypełnij na kompie, na pw podrzuce CI adres mailowy;-) Tak, wiem ze w uj zamieszania, wybaczcie

musze kupic proteiny bo ze mnie mieso zleci a tu do 10 jeszcze 8 dni

heheh w pierwszej chwili myslalem, ze proteiny sfd w puchach zrobili ladnie panowie

Jeszcze na proteiny czekam z hiteca

[...] ) - 100g ryzu brazowego - 150g piersi kurczaka - salatka warzywna - 15g oliwy z oliwek 17 30 - 19 00 Trening 5. Posilek potreningowy (bezposrednio po treningu) - 40g proteiny - 75g carbo i 30 min po zazuciu tego jem to samo co na obiad lub Ryż biały 80gram i tuńczyk 120gram 6. Posilek godz. 22.30 - 125g twarogu chudego - 10g oliwy z [...]

Origin ciekawe pytanie. Podbijam .... bilans zero,high carb+proteiny i reszta tluszcz. Poszlo by w beben ? :P Zakladajac ze osoba to mezomorfik i robi 3x fbw 3x aero .. ?