prasa

Prasa chciałaby nas pożreć żywcem, taka jest jej natura - agresywne\biadolące artykuły z "pani domu" czytają odbiorcy takiego nie innego typu i wiele nie można na to poradzić. Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki

Up , ławka + prasa + modlitewnik dochodzi do sprzedaży. ! Pozdro zapraszam do kupna. Foty: http://imageshack.us/photo/my-images/703/n42n.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/204/21585432.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/847/78252015.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/707/n41s.jpg/ Zmieniony przez - stan w dniu 2011-10-22 [...]

no to nazywa sie prasa heheh jestem z jarocina a ty

Dokonałem małych poprawek i teraz to wygląda tak: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24441-Lawka-dwustronnie-regulowana-MS-L102-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24645-Wyciag-gory-i-dolny-do-lawek-Semi-Pro-MS-W102-Marbo-Sport.html [...]

[...] : biegam 3x w tygodniu. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka(+; poziom) sztanga łamana, prosta, hantle, wyciąg górny, maszyna(nie prasa) do nóg na łydy i biodra, drążek, dipy, będzie worek bokserski, skakanka, urządzenie do brzucha - to z dipami, takie oparcie z tyłu ma. Dieta : low carb [...]

Nie wiem po co Ci ta prasa do nóg na takich sprzetach się na niej źle robi, ja bym w używanych poszukał czy to allegro jakiś olx w okolicy

Irokez jesli swoja wiedze czerpiesz glownie z tego forum,czyli glownie z tzw.glownego nurtu,ktory bardzo dobrze reprezentuje rowniez nasza prasa "fachowa",to- zycze powodzenia. ja tez kiedys myslalem,ze wszystko,co krecilo sie wokol Weidera jest swiete. jakze bylem zdziwiony,ze jest zupelnie na odwrot.... pozdrawiam. jak z twoim [...]

[...] puscic ,pozniejsze wersje co dostaly ten maly profil zapobiegaj on bujaniu sie lawki w trakcie cwiczen na prasie,ja ten profil mam zamiar przyspawac na calejdlugosci ale efekt zgrubsza ten sam plus odciazenie tego spawu o ktorym mowa w temacie,no i jeszcze duzy minus przy cwiczeniu z prasa laweczka staje deba przy ciezaze ciut powyzej 50 kilo

[...] : masa Staż treningowy na siłowni : 3 lata Uprawiane inne sporty : aeroby, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka płaska + prasa na nogi, hantle, sztanga prosta. Dieta : to co powinno sie jesc ale nie regularnie, w różnych godzinach różne jedzenie, nie tak samo codziennie. pije dużo wody ok. 2-3 [...]

[...] po 12-8 powtórzeń i co tydzień dokładał 5% ciężaru, no ale skoro masz tak mało obciążenia to zrobiłbym tak: 1. przysiady z hantlami(pewnie za lekko będzie, jak coś to prasa) 2.Pompki na poręczach jak dasz rade je zorganizować ew. klasyczne, bo 5kg to za mało by coś zrobić 3.wiosło hantlą 4.wyc. hantli na barki 5.unoszenie tułowia leząc na [...]

Wszyscy pogrubieni są za (to oczywiste =)...ale jak np. ja mam zasłużyć na awans do tego grona? W końcu tam właśnie można będzie sie czegoś "niekonwencjonalnego" nauczyć, a nie 10 razy dziennie czytać ten sam post "ile mam wziąść dzisiaj mety, ćwicze 2 tydzień". I co będzie się liczyć? Staż na forum? Liczba artykułów? To, że [...]

[...] sztangisci,jakby ktos nie wiedzial)(niegdzie nie czytalem,by ktos to podazal.....(bo z zsrr?:)) -rudolf man niemiecki sztangista z lat 70,tez sie tytulowal(i tak go nazywala prasa a w niemczech byl legenda...) najsilniejszym czlowiekiem planety a wygral chyba tylko jedne mistrzostwa swiata w podnoszeniu ciezarow to co wam przeszkadza ,ze tak [...]

w polsce-nie sugeruj się prasą zagraniczną jestem w ojczyźnie . podróba czyli under. jak nie będzie opinii to dam testerowi i sam potem opiszę co i jak

Ile wynioslo? Hantle 30kg 170 ,lawka modlitewnik I prasa do nog kelton 520 , drazek 40 , porecze marbo 120 zl , regulowana lawka marbo 120 zl , gryf 70 , skakanka 30 , obciazenie 80 kg 300zl na tyle , jeszczy wyciag 170 , stojaki 120 czyli 1600zl

co do siłowni mam swoją mam ławke płaska skos wyćiąg i nanogo prasa 2 gryfy hantelki zastanawiam sie własnie moze by było lepiej dokupić sprzętu do własnej ale co profes to profes z kasa choćby nawet poszedł do szoguna dajac te 80 zeta za karnet musze doliczyc dojazd bo ja bnie z samych kielc tylko okolice no bilet na dojazdy miesieczny ok 100 [...]

[...] a sprzęt jaki mogę kupić to wyciąg gorny/dolny oczywiscie ławeczka regulowana keltona jakaś bo ceny są całkiem w miare oddzielne stojaki zeby bylo do przysiadow i barkow, prasa na nogi i modlitewnik, no i jakies porecze i drazek do podciagania własnej roboty bo to wielka filozofia nie jest ;) Oczywisie gryfy i obciazenie No i obawiam się o to [...]

[...] lepszy i praktyczniejszy niż futrynowy .Kiedyś jak dozbierasz kasy to kupić wyciąg montowany do ławki lub do sufitu/ściany a kiedyś kiedyś można myśleć o dodatkach jak prasa czy modlitewnik dlatego przy zakupie ławki warto myslec o takiej która ma gniazdo na dodatkowe akcesoria łatwiej o używane ciężary pod 30mm czy 28mm? I czy duża jest [...]

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, 2x hantelki, 60kg obciążenia, ławka regulowana, prasa do nóg, drążek do podciągania. ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU:masa PODAZ KALORII:4000 ILOSC [...]

Nowe ceny ! Ławka 130 zł (z modlitewnikiem i prasą do nóg), zestaw obciążenia 58 kg z gryfem prostym Marbo i 2 gryfikami Thorn-a za 270 zł, pozostałe 30 kg obciążenia też Marbo za 105 zł. Chyba, że ktoś zdecyduje się na cały zestaw ---> cena 450 zł,więcej info na gg:7246476. Pozdrawiam..

Jak dla mnie prasa na korzyść keltona i modlitewnik też wydaje się fajniejszy i bardziej soliny a ten z marbo taki "cudak" jak dla mnie Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2013-02-10 20:38:24