[...] nie widzieć efektu w ostatnich seriach, ale potem ilość powtórzeń zacznie wzrastać. Dla osób bardziej zaawansowanych polecam po każdej serii ćwiczyć fazę negatywną, tzn przy pomocy krzesła przyjąć górną pozycję na drążku i jak najwolniej schodzić na dół prostując ręce w 90%. Efekt niesamowity! WTOREK PIRAMIDKI Co to są piramidki? Są to dalej [...]
Dla ułatwienia masz gotowca odrazu. Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć [...]
Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. [...]
[...] się tylko co z tego będą mieli :) Poznajesz ludzi i dopiero możesz coś zdziałać. Zdolność do przekonywania ludzi będzie najważniejsza. Mój trener bardzo narzeka, bo żadnej pomocy od miasta nie może uzyskać, a jak już zorganizuje turniej to cały urząd się zjeżdża, wszyscy pchają się przed kamery i chwalą jaką to niby imprezę zorganizowali. Teraz [...]
misztof7 4 grudnia zalozyles posta o tytule "MASA POMOCY" i tam pisales ze masz problem z rozpiska diety i planu treningowego.BULMASTIF napisal ci co powinienes sobie zakupic na mase.W poscie z 6 grudnia ktory ty tez sam napisales zadajesz pytanie na ktore BULMASTIF-ekspert dal ci odpowiedz.wiec po jaka cholere pytasz sie o cos na co [...]
zależy jak długo był brany pierwszy. Proszę zadać pytanie w dziale z suplementami po wypełnieniu ankiety lub skorzystać z profesjonalnej pomocy: www.dobierz-odzywki.pl
conajmniej i naprawde co do działu - tu sa amatorzy i wogole niewiem skad wpadles na pomysł ze osoby szukajace tu pomocy moga miec jakies powazne plany jesli taki przypadek sie zdarza to zazwyczaj osobnik zwraca nato uwage no i niewiem jak to grzeczniej napisac ale jesli ktos niechwali sie ze chce startowac to niemow tylko jednego DAWEK i bedzie [...]
Skorzystaj z pomocy zawartej w tematach podwieszonych: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html Lub zadaj pytanie (po założeniu konta), a w dziale: http://www.sfd.pl/Pi%C5%82ka_No%C5%BCna-f139.html
Ma pytanie do GABBAFRONT powiedz mi jeszcze na temat Hevy Otus czy ta długośc którą posiada tj. 40cm nie jest trochę za krótka, tz. czy jest wystarczająca by swobodnie wykonywac cwiczenia przy pomocy górnego wyciągu. A i jeszcze jedno czego używaż jako siedziska? Z góry dziekuje za odpowiedz Pzdr
Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. [...]
Ale o co ci chodzi? Jeżeli ćwiczysz progresywnie to co serie, ale nie wiem czy dobrze zrozumiałem pytanie. W przyszłości pisz bardziej jaśniej jak oczekujesz pomocy.
No pytanie wymiata Możemy zaproponować co kolega powinien ze sobą zrobić, tak żeby nam sie podobało A tak na powaznie, każdy musi mieć swój cel który chce osiągnąć, tutaj możesz szukac pomocy jak to zrobić.
Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. [...]
Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. [...]
Dzieki za odpowiedz. Mam jeszcze pytanie czy jak bym podał wiecej informacji o masie ciała i wzroscie to była by mozliwosc pomocy w ułozeniu diety na siłe? Bo prawde mowiąc jestem zielony w układaniu diet.
[...] to moje pierwsze forum dyskusyjne itd ;) Zadales pytanie, odpowiedzielismy Ci z kolega zgodnie z naszym zrodlem, a ty nadal narzekasz itd. Wez poswiec troche czasu i sam poszukaj, co znajdziesz i Cie zaintryguje to wrzuc tutaj i w miedzy czasie szukasz ty sam i moze ktoś po drugiej stronie akurat udziela Ci tutaj pomocy ;) Myślenie nie boli (y)
[...] i usilne proby uswiadomienia Ci ze czas wybrac sie do lekarza vol.2 http://www.sfd.pl/naderwanie_czy_cos_innego-t407705.html - bol brzucha vol.3 i moja aktywna proba pomocy http://www.sfd.pl/zdrowie-t407240.html- tutaj bialy nalot na jezyku i odrywajaca sie flegma http://www.sfd.pl/regeneracja_i_trening-t406671.html - cykl na gainerze i [...]
To nie jest zadna l-karnityna za 170 zł tylko za 120 zł bo chlop mi dal znizke w sklepie z 140 zł Pytanie w oogle nie dotyczylo tego czlowieku wiec nie pisz mi tu takich rzeczy bo nie potrzebuje zadnych dyskucji ani komentarzy tylko potrzebuje pomocy :) i ta l-karnityna ma 600mg w 15 ml
Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]
Jeśli chcesz konkretnej pomocy musisz trochę bardziej sprecyzować swoje pytanie .
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
