pomocy pytanie

chlopie nie dostaniesz tutaj pomocy bo jak ktos chce ci odp na pytanie konkretnie udzialajac odpowiedzi to i tak znajda sie ludzie co napisza DIETA starczy<to jest logiczne ze dieta musi byc nie trzeba ciagle walkowac w kolko...> albo ze waszym zdaniem i naukowcow nei dziala... cho^era ludzie jezeli ktos sie pyta KTORA BRAC GLUTAMINE to mu [...]

Koledzy potrzebuje pomocy. Pod choinkę sobie kupiłem: -Trec S.A.W. -Trec Cm3 -Mono Hi-tec creatine powder -Białko mass up Activlab Jak to dawkować ? Największy problem to czy to mono połączyć razem z cm3 czy podzielić to jakoś na 2 cykle ? Zastanawiałem się 10g cm3 i 10g mono dziennie, ale to chyba mija się z celem ? Panowie, jak uważacie ? [...]

Nacjol,coorgan... Ja juz kilka razy kozystalem z pomocy Antka... Wiem co z nim zrobic;)... Poleci z propem na front... Później npp i cypio , cypio cały cykl. Po npp wejdzie tren e i wino.... Możliwe ze w tle cały cykl bold...mini dawki ale zobaczę... Mam jeszczy pytanie, jak w porównaniu do Antka pmp wychodzi ten biosira , pytam osób które [...]

Witam powoli probuje ukladac nowy plan treningowy ale nigdzie nie moge znalezc pomocy wiec moze tu ;) Ile powinno byc serii na: plecy,barki,klatke,biceps,triceps,uda,łydki bo wiadomo ze jedna partia wieksza druga mniejsza, uprzedzam ze poszperalem troche zanim zadalem pytanie ale w necie jak to w necie ile tematow tyle roznych odpowiedzi i nigdy [...]

[...] nie wiadomo tylko czy od bombardowania, czy terrorysci odpalili swoje ladunki. Noi pytanie czy sluzby ratownicze sa przygotowane na przyjecie rannych, czy tak jak na Dubrowce wieli zginie z powodu braku pomocy medycznej. Dla pozycji politycznej Putina jest zdecydowanie uzyc sily, aby potwierdzic swoja pozycje "twardego" przywodcy.

Tomku i Dawidzie mam do Was pytanie, dość poważne Możecie mi rozpisać Dietę 2-2,5 tygodnia przed Startem w Zawodach. Chce spróbować, tego na sobie. Bardzo potrzebuję pomocy ponieważ moja wiedza kończy na pewnym poziomie. Wiem na pewno, że trzeba odciąć wszystkie wyroby mleczne i ograniczyć białko z prochu. Ale jak wygląda, Dieta z Dnia na dzień. [...]

[...] treningi, jazdę konną i naukę w szkole. Najchętniej to wagę wyrzuciłabym w kąt! Trenować jestem w stanie spokojnie więcej razy w tygodniu :-) A czy będę jeść? - przy takiej pomocy jaką dostaje tutaj od Was, kopniaku motywacji i dobrych słów to jasne, że tak! Tym bardziej, że uwielbiam jeść :-) Wysyłam dwa dni mojego jedzenia (nie sugerować się [...]

[...] na wodzie bardziej bolą niż na oleju... ale nie urwie Mi to nogi??? }:-( Masz obszerny topic miczela: http://www.sfd.pl/Tationil_%2F_Tad_600-t360846.html Witam, przeglądałem i nie mogłem znaleźć. Prop biosira jak na tą chwile? Jest dobry. Masz zbiorczy topic w DZ. Panowie, jak obecnie Clen Bałkan, udzieli ktoś pomocy? Jest ok, możesz inwestować.

Ok, przepraszam już wszystko czytam na spokojnie i nie kłócę się z wami. Po prostu dałem kolejny temat bo w tamtym dałem tą rozpiskę ale nikt nie odpisywał a chciałem pomocy. Przepraszam. To jutro wyślę do tamtego działu plan który ułożę i najwyżej mi to poprawisz. Dzięki i przepraszam jeszcze raz za kłopoty. Traktor ale w tym linku nie widzę [...]

[...] Najpierw buduje sie mase miesniowa - czy Ci sie to podoba czy nie - a pozniej dopiero redukujac zbedna tkanke tluszczowa i tracac nieco masy miesniowej wypracowuje sie przy pomocy diety glownie i treningu rzezbe. I tak to wladnie mniej wiecej dziala :) Na Twoim miejscu porzadnie bym zrewidowal diete i trening, zrobil tydzien przerwy na [...]

Mam pytanie do Doktora. Wielkie dzięki za chęć pomocy. Może jest ona wciąż aktualna? Mam bardzo dziwne wyniki badań. Stale za wysoki poziom SHBG i za wysoki poziom testosteronu. Testosteronu (ogółem, nie tego wolnego) nawet więcej niż możliwości pomiarowe laboratorium. Nie ćwiczę, nie przyjmuję suplementów. U dwóch lekarzy-specjalistów mało, co [...]

[...] TŁUMACZYŁ TRIPITAKĘ NA ANGIELSKI. PONOĆ WŁAŚCIWE SŁOWO TO "NIESATYSFAKCJONUJĄCE" 7)więc przynajmniej w tym odłamie buddyzmu gdzie przyjmuje się osiąganie tego przy pomocy nauczyciela, przewodnika - pewne drogowskazy i zasady porządkujące jednak są ODŁAMEM... MÓWISZ O CAŁEJ WADŻRAJANIE, CAŁEJ MAHAJANIE, THERAVADZIE I PRAWIE CAŁEJ [...]

witam mam takie pytanie jeżeli ktorys z uczniow nie daje znanku zycia lub tez wycofal sie z pomocy trenera. Jest jakas mozliwosc zaprezentowania się zdjęc itd? mam wszystko przygotowane jezeli tak to gdzie musze sie zgłośic ?

[...] gdzie zapotrzebowanie wyszło 1500 kcal. Jednak w komentarzu pod artykułem była zwrócona uwaga, że źle jest podany wzór. Wiem, że muszę skupić się na treningu siłowym, który na razie będę stosować w warunkach domowych. Muszę więcej pić wody i zmienić dietę. Ahhh, pomocy, bo zamęt /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/89d11a8bc288482b8aa52d114536021f.png

{340}{471}.:: Grupa Hatak - Hatak.pl ::./.:: www.Napisy24.pl ::. {739}{874}Tłumaczenie: JediAdam, Highlander, Animol/Korekta: Animol, ssmall {1291}{1361}/SPIDER-MAN 3 {1437}{1503}/Występują: {3234}{3313}/Oryginalne tematy muzyczne//stworzone przez: {3314}{3376}/Muzyka: {4299}{4375}/Na podstawie komiksu: {4715}{4781}/Reżyseria: {4921}{4941}/To ja. [...]

[...] tych pajaców z tego forum Ci ludzie nie mają o niczym zielonego pojęcia. Słyszałem ze równie skuteczne są style skaczącej małpy i siedzącego tygrysa. Sam, czy nawet przy pomocy przez forum niestety się ich nie nauczysz, ale jeśli kupisz ode mnie jeden z podręczników do tych styli za jedyne 69,99 zł to po mniej więcej 3-4 tyg powinieneś [...]

[...] tych pajaców z tego forum Ci ludzie nie mają o niczym zielonego pojęcia. Słyszałem ze równie skuteczne są style skaczącej małpy i siedzącego tygrysa. Sam, czy nawet przy pomocy przez forum niestety się ich nie nauczysz, ale jeśli kupisz ode mnie jeden z podręczników do tych styli za jedyne 69,99 zł to po mniej więcej 3-4 tyg powinieneś [...]

Nie wiem gdzie to umięscic więc umieszczam to tutaj. A więc tak stoję przed pewnym dylematem. Potrzebuje pomocy w kupnie gryfu do hantelek. Poniewaz moj brat wyjechał i zabrał 2 gryfy wraz z obciazeniem, został mi tylko 1 z obciązeniem 18 kg kupionym w go sporcie, niestety nie jestem za bardzo z tego sprzetu zadowolony poniewaz uchwyty przy [...]

Śmiech na sali po pierwsze to masz dać dietę w formie zrzutu po treningu tak jak Przemo wyżej pisał jeśli w końcu chcesz pomocy, choć gołym okiem widac, że Twoja dieta to jakieś jaja po prostu tego nawet w ten sposób się nie da nazwać !!!! cukier + lody + MC + bułka + czekolada + ciastko = masz szybką odpowiedz ;/ dlaczego nie chudniesz :D co do [...]

[...] Czyli 8 kg od lipca przybyło, mam nadzieję że samej masy mięśniowej, bo tłuszczyku u mnie na szczęście nie widać. Cel treningowy to oczywiście masa, plan układałem sam przy pomocy Atlasu Ćwiczeń który w internecie jest ogólnodostępny i chyba każdy go zna. Ramię : 32 cm (chyba jest zastój, trzyma się tak od połowy września i nie chce rosnąć mimo [...]