pomiaru

Nalezy to pisac w jednym watku. Pomysl ile tematow dziennie sie pojawia? To teraz ta sama czynnosc tylko z wyobrazeniem, ze kazdy dodaje dodatkowy z ocena swoich poczynan. To dwa tyg dopiero, progres jest. Nie ma skali pomiaru czy cos jest wystarczajace.

jak dla mnie to to 65/40 to blad pomiaru bo np masz elektroniczny cisnieniomierz...

Może zmień urządzenie do pomiaru :-)

[...] CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni na kreatynie 2 tygodniue temu 11. POZIOM BF%: nie mam specjalistycznego urządzenia do pomiaru szacuje na około 20%-25% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): utrzymuję stały poziom wagi ciężko przytyć jak i zrzucić 13. STAN ZDROWIA: b dobry 14. [...]

[...] a teraz przed szkołą o godzinie 7 czy to też ma jakiś wpływ ? Dodam iż zawsze ważę się na czczo po toalecie ;) Zmieniony przez - Hervian w dniu 2019-01-04 08:42:57 Pora pomiaru ma znaczenie. Jeśli po najbliższym ważeniu waga pójdzie znów mocno do góry to trzeba zrewidować dietę, ten strzał to może być odbicie, ale nie może trwać zbyt długo.

Ja zawsze kładę palec na szyję i mam najdokładniejszy pomiar. Akurat aparatura do pomiaru pulsu nie jest skomplikowana i powinna dać radę chińszczyzna za 50zł z allegro. No ale twój wybór.

No to przy zerowej aktywności ładowanie 2 g białka na kg masy ciała mija się z celem. Dałabym max 120 g białka, 70 g tłuszczy, reszta ww do jakiś 1800-1900 kcal, może 1900 na początek, zeby było z czego ciąć. Obcinanie 159 kcal to trochę bez sensu, bo tyle to moze dobowy "błąd pomiaru" wobliczaniu makro wynieśc

Tylko musisz dokonać pomiaru w minimum 4 okolicach i na podstawie fałdy skorneho wyliczyć wzorem specjalnym bf robiłeś tak?

[...] wybór zależy od możliwości finansowych oraz potrzeb, np do biegania nie będą potrzebne funkcje przydatne rowerzystą czyli pomiar dystansu, kadencji, możliwość mocowania na kierownicy itp. uważam, że oprócz pomiaru tętna, stopera, zegarka, przydałby się alarm informujący o przekroczeniu jakiś granicznych wartości tempa, tętno średnie itp

[...] Więc nie piszcie jakiś rzeczy, żę pół miarki to porcja XP) I podkreślam że robiłem to na wadze z dokładnością 5g. Więc +/- 5g to jest już różnica. NIe ma ktoś może xp i mógłby dać jakieś porównanie ?? Nie chce zadnego teoryzowania. Niech ktoś kto ma dostęp do tych środkó dokona pomiaru... pzdr Zmieniony przez - haito w dniu 2007-10-05 09:57:21

[...] poziom tkanki tluszczowej najlepiej mierzyc na maszynach? bo inaczej ciezko jest stwierdzic jak pisze Byk.... wie ktos ile kosztuja takie badania? bo wiem ze byl taki post ale nie moge jego znalezc...bo niedawno podobno ma byc w mojej silowni maszyna do pomiaru % tk. tłuszczowej. <<<Champions are Made Not Born>>>

no właśnie - więc jak mówie ja mam uzywaną za 150 zł i jest SUUPER ! 100% dokładność pomiaru wagi , a z tłuszczem to nie mam porównania do tego trzyma dane 4 uzytkowników

zgłoś się do lekarza, warto zrobić podstawowe badania ze szczególnym uwzględnieniem pomiaru ciśnienia tętniczego, poziomu cukru we krwi i poziomu żelaza.

faktycznie raczej wysokie cisnienie mozna wykluczyc. kwestia jeszcze pomiaru w trakcie treningu i po

[...] się z dostępnym zarejestrowanym materiałem w pomieszczeniu: - wideo (dot. przebiegu konkurencji biegowej/rzutów/skoków „wysokich”) - fotofiniszu (kolejność na mecie) - pomiaru odległości w skokach „długich” metodą wideo (VDM). Podczas analizy dokumentów w pomieszczeniu może przebywać wyłącznie komisja, operator urządzeń i ew. sekretarz [...]

Jarcow może zacznijmy od tego jaki sposób pomiaru tętna preferujesz. Wygodniejszy, ale mniej dokładny z nadgarstka czy za pomocą pasa piersiowego?Chciałbym aby wszystko zamykało się w ramach jednego sprzętu, zegarka.

13 kalorii to bład pomiaru, nawet ryz ryżowi nie równy tak samo ziemniaki, sporo zależy skad pochodza, jaka odmiana,

[...] ktoś szybko łapie tłuszcz i tak po troszku mięśni i szybko redukcja,ciekawe to^^A tak swoją drogą to dieta dieta i jeszcze raz dieta! 2kg w 2 miechy to graniczy z błędem pomiaru^^dobra może nie aż tak ale ja w jeden ms przybrałem prawie 5kg ale żarłem dużo i dobrze i też powinieneś sie przyłożyć do jedzenia bo będziesz pare lat ćwiczyć zanim [...]

Raport sytuacyjny:28,04 Waga 134.8 klatka 129 brzuch 129 -3cm od ostatniego pomiaru- Zmieniony przez - nhandu78 w dniu 2017-04-28 06:54:18

0,5 kg można uważać za błąd pomiaru, to nie jest jakiś wynik gdzie można powiedzieć ze chudniesz.