pomiaru

Witam Mam pewne wątpliwości co do tej metody pomiaru poziomu tkanki tłuszczowej, a mianowicie, gdy mierzę odległość pomiędzy palcami fałd skórny na wysokości pępka nad kością biodrową to raz mi wychodzi 14 mm, za chwile jak inaczej złapię to 20mm i po wstawieniu danych w linka podanego w 1-szym poście w tym temacie wychodzą mi różne wyniki (różnią [...]

[...] pomiarem? Skąd będę miał pewność czy nie wezmę za dużo lub za mało ? No i do końca mi się nie chce wierzyć w tą metodę bo badana osoba może nie mieć wcale nadwagi, a z pomiaru wyjdzie, że ją ma np. ręce, nogi ktoś może mieć całkiem szczupłe, a z brzuszkiem ma tylko problem i z fałdki na brzuszku wyjdzie, że ma nadwagę, a tak naprawdę może [...]

[...] \-), będą te cudaki aerobowe :-)) O! I teraz będę musiała %-) Pomiary też są. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1b391672c27f4b158956230511c056bb.JPG Nie ma adekwatnego pomiaru brzucha, ale zmniejsza się różnica między pępkiem a miejsce pod pępkiem, słowo żołnierza :-)) Uda na środku nie umiem mierzyć, bo zapominam gdzie ostatnio był pomiar [...]

[...] się chwalić po 2 tygodniach.. ale musiałam "zobaczyć" co sie dzieje z moimi kg i cm .. i... dochodzę do wniosku, że mierzenie wcale nie jest takie łatwe.. .błąd pomiaru niestety jest rzędu ok. 0,5 do 1 cm.. To zależy od grubości tkanki tłuszczowej.. I nie wiem jak dziewczyny w Ladies (czytam ich dzienniki systematycznie) mierzą [...]

[...] mnie nie ma .. więc dziś: w ciągu ostatnich 2 tygodni stracilam 1 kg waga 2 cm pępek 1 cm pod biustem, talia, biodra, udo (nareszcie!) 1 cm przybyl w biuscie (to chyba blad pomiaru.. bo raz jest cm mniej raz cm wiecej) Najwięcej starciłam w okolicy pępka 11 cm w talii 9,5 cm pod biustem i w biodrach po 8 cm czyli symetrycznie :) a waga? 5 [...]

[...] na stawach biodrowych, właściwie mierzymy tak by centymetr zamkniety w koło przeszedł od pasa do ud tylko w jednym miejscu obejmując cie ciasno i to jest właśnie miejsce pomiaru :-)) Wydaje mi się, że właśnie robię tak jak napisałaś. :-) W tamtym poście być może nie dokładnie to opisałam. Diana nie o to mi chodziło Wydawała mi się skąpa ta [...]

A to na razie dziękuję PS. Dostałam dziś takie świńskie urządzonko do pomiaru tłuszczyku i wyszło mi... 28.1% ... no comment.

Napisałem wszystko co wydawało mi się stosowne lub co byłem w stanie, np. nie jestem w stadzie dzisiaj określić wymiarów fałd tłuszczu z braku przyżądu do ich pomiaru (czekam na dostawę). A w ankiecie jest "tysiąc" punktów do wypełnienia, któte nie muszą być potrzebne akurat w tym przypadku.

Wymiary, 27.03 Pomiary 11.03 20.03 27.03@ Różnica od ostatniego pomiaru: Klata-wys.pach 77,5 79 78 -1 Biust 87 89,5 88,5 -1 Pod biustem 69 69 67 -2 Obwód talii 66,5 66,5 66,5 0 Obwód pępek 71 73,5 71 -2,5 Obwód pod pępkiem 76 77,5 76 -1,5 Obwód kości biodrowych 82 83 81,5 -1,5 Obwód bioder 90 92 93 +1 [...]

[...] z mlekiem (wliczone), herbata czarna __________________________________________________________ Wymiary, 10.04 Pomiary 11.03 20.03 27.03@ 03.04 10.04 Różnica od ostatniego pomiaru: Klata-wys.pach 77,5 79 78 77,5 77,5 0 Biust 87 89,5 88,5 86 87 +1 Pod biustem 69 69 67 67 68 +1 Obwód talii 66,5 66,5 66,5 68 67 -1 Obwód [...]

rav: Możesz zamówić w swojej aptece paski do pomiaru pH albo jeśli chcesz sprawdzić czy jesteś w ketozie to możesz spytać o Keto-diastix (Bayer).

[...] :D => pas 90 + ) itd dlatego też na redukcję dałem aż 90 dni :) jaki mam aktualnie bf widzisz sam na zdjeciach, z obliczeń wynika że mam 11,5% co jest zwykłą bujdą :) z pomiaru fałd ~~13-16% , tylko jakiś fachowy pomiar dałby prawdziwą wartość, więc nawet tego biorę pod uwagę, właśnie chodzi mi ciągle po głowie ten wariant standard + [...]

Przez tydzień trzymałeś i waga nie ruszyła. Hmmm... Wg mnie za krótki czas, wagi też mają spory błąd pomiaru i jak przy kolejnym ważeniu pomiar wychodzi blisko poprzedniego, to wyświetlają poprzedni wynik. To jest taki trik stosowany we wszystkich wagach domowych, żeby wydawało się, że są dokładniejsze, zwany "efektem pamięci". Obchodzę go, [...]

[...] może byłby ze stoperem, byłoby praktyczne. Macie może jakieś doświadczenia z pulsometrami bo są różne, czy warto kupować z paskiem piersiowym czy wystarczy taki w formie pomiaru na nadgarstku? Dodam jeszcze, że pulsometr bardziej z myślą o aerobach i w lato rowerze bo chyba na siłowni puls ma mniejsze znaczenie? Zmieniony przez - Kazik71 w [...]

[...] byla dieta rozdzielna i z przewaga produktow zasadowych. Ja wiem, ze taka dieta ma sens, jest b zdrowa, tak samo wg grupy krwi. Ale jak to ze sportem pogodzic? Co do tego pomiaru, to nie wiem, gdzie moge zrobic taki naprawde miarodajny. Bo te wagi to nic nie warte. W takim Natur House wyszedl mi niedobor tkanki tluszczowej.... A ja przeciez [...]

[...] jeszcze bardziej dobijesz.Powolutku trzeba bedzie go przyzwyczaic i nic zlego sie nie stanie,bedzie wiedzial co i jak wykorzystac. Moglabys podac dokladne wyniki tego pomiaru z Natur House? Toszka ,ale pamietaj, zeby jakiekolwiek dzialania mialy sens musisz sama siebie pokochac,zaczac z soba wspolpracowac,nie patrzec na siebie jak na [...]

Eiszeit, tak właśnie myślałam, że te różnice wynikają z błędu pomiaru. Chociaż nie powiem, ucieszyłam się :)

Rano się zważyłem (waga 78kg, spadł kilogram) i zrobiłem pomiary nowo nabytą miarką do pomiaru obwodów ciała Sequoia Fitness Wyniki (napisałem porównanie do ostatnich wyników mierzonych zwykłym centymetrem, ale w przyszłości te będę traktował jako początkowe): Obwód klatki: 103,5cm (+0.5) Obwód bicepsa: 35,3cm (+0.3) Obwód uda: 58cm (-1) Obwód [...]

[...] nie powiedziałabym, że to odtłuszczenie, do tego jeszcze trochę brakuje /-)_ Choć dopiero niedawno mama przestała na mnie patrzeć podejrzliwie po tym jak zobaczyła wynik z pomiaru składu ciała, była nawet mała debata rodzinna, eh |-) Ale masa będzie, bo to tak na zmianę, żeby nudno nie było - lekka redu zaliczona, to teraz w drugą stronę \-) [...]

[...] Zastanowił mnie skok do przodu w miejscach gdzie tkanki tłuszczowej jest najmniej czyli: udo środek, łydka i biceps... Mierzyłam się po 3 razy żeby mieć pewność poprawnego pomiaru. Czy mogło to być spowodowane tym, że przez dłuższy czas dostarczałam większej ilości węgli niż do tej pory? W każdym z tych miejsc mam na plus a bicek to mnie wręcz [...]