pobudzenie

też dzisiaj łyknąłem 1 miarkę jackeda godzinkę przed treningiem kick boxingu, wszystko elegancko pobudzenie czuje lekkie do teraz wytrzymałość też ok optymalnie eleganckie ale bez większych fajerwerków w porównaniu do nox pumpa od doriana którego jadłem jakieś pół roku temu bez porównania to była legalna amfa

[...] nie czytam nic, nie mam czasu. Miedzy 4 a 7 posilkami nie bedzie pewnie zadnej roznicy, ale jestem zdania ze trening siłowy trzeba zabezpieczyc, rano trzeba zjesc na pobudzenie do pracy organizmu od momentu wstania, wieczorem trzeba zjesc białko zeby zabezpieczyc miesnie na noc, do tego węgle zjadam rano i okolotreningowo dlatego ze to [...]

[...] czy może przed...? czy na wsztystkich stakach było podobnie czy możen na któryms w stopniu zauważalnie większym? czy może odbywało sie to w ten sposób, ze po wzięciu dawki najpierw nastepowało silne pobudzenie i tego typu objawy a następnie opisywana "przymułka" stosowałes jakies pojedyncze suplementy pompująco-pobudzające?

dziękuje bardzo za szybką odpowiedź w temacie :) Poproszę jeszcze o wasze rady odnośnie zmiany przedtreningówki chodzi mi o konkretnie o PRZEDTRENINGÓWKE bez 1,3 (geranium) co polecacie? efekt jest taki że ma kopać na treningu :) na być dobra koncentracja i duże pobudzenie na treningu!

Na czym Ci bardziej zależy (pobudzenie, pompka...)?

ja czesto pije przed jak mam jakis bardzo ciezki trening np. 6-7 seri przysiadow po 12-15 pow, albo po w-fie, tez jestem ciekawy jakie zdanie maja na ten temat eksperci. Ja tam odczuwam pobudzenie i to raczej nie placebo

Kipesko troche, bo to obciązenie nie pozwoli na konkretne pobudzenie miesni. Ja bym myślał np 2 zestawy FBW zrobic - jeden taki mocny, drugi hantle + domator.

[...] w DT przed i po treningu -stacki typu nitro e, ze swej definicji są stricte przedtreningowe, nie oznacza to ze nie mozna ich brac w innych porach, bo mozna, tylko po *** jak wtedy pobudzenie które maja dawac nie jest potrzebne po prostu,tak wiec po tr bier krede, a nie stacka przetreningowego;) Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-09-15 10:23:02

Dobra więc kreatyne biorę z SFD a przedtreningówkę wezmę chyba S.A.W, bo w sumie dziś wypróbowałem i było fajnie. Dziwne bo ta Beta Alanina jest na samej górze z kategorii przedtreningówki i ludzie sobię chwalą jako właśnie odżywka na pobudzenie. Dziękuje za pomoc i pozdrawiam! :D

Więc powerade dobrze jest pić podczas trenigu. Na pobudzenie te tabletki albo kawa z imbirem i cynamonem. Może jeszcze jakieś pomysły? HeHe za ciekawą odpowiedź SOG wy także dostajecie.

[...] wstęp do budowania porządnej masy. Napisze Ci teraz ćwiczenia jakie wedlug mnie pomoga Ci przy bicepsach i tricepsach: Oczywiscie porządna rozgrzewka.. Pierwsze ćwiczenie na pobudzenie grubych włókien: 1. Gryf łamany stojąc: 1x10 ( ciężko ale technicznie) 1x6 (w tym 2 ostatnie ruchy wymuszane) 1x8 ( w tym ostatni ruch wymuszany) + podwujny [...]

[...] bilansie kalorycznym,a to też robi swoje.Spalacze nie wpływają na zdolności intelektualne.Ew te z działaniem pobudzającym mogą powodować rozkojarzenie poprzez właśnie pobudzenie jakie powodują.Ja bym się bardziej dopatrywał Twoich objawów w diecie niż w spalaczu.Mocno obciąłeś węgle? P.S L-Karnityna to szajs ,za który nie warto [...]

moim najblizszym celem treningowym jest masa - dieta, wraz z suplementacja wyglada mniej wiecej tak : zapotrzebowanie : 2200 +300 = 2500 kcal nie wiem czy jestes ekto-endo mozesz dac ze startu 500 i bedzie ok po wstaniu 15:00 "shot" bialkowy - bialko na wodzie (b15) MOZESZ PIC DO SNIADANIA. witaminy glukozamina 15:15 50g MUSLI [...]

[...] stanowił najwyższą zawartość. W przypadku C8 można wziąć 10-15 minut przed treningiem, czy to bezpośrednio, czy w formie np. kuloodpornej kawy, co da nam również dodatkowe pobudzenie z kofeiny. Natomiast jeśli chodzi o optymalny skład to zależy on też on konkretnego rodzaju treningu - trochę inny będzie na siłkę, a trochę inny na rower czy [...]

[...] 10 minutowe, 60 minutowe aeroby tętnem 120-140 zależy od humoru 3x, i 2x interwały suplementacja: venom + scorch powiem szczerze, że venom mnie nie rusza jeśli chodzi o pobudzenie ale raz zjadłem 3g koffy na raz więc pewnie dlatego cel: redukcja max 0,5kg na tydzień tak żeby do wakacji popalić fatu trochę z brzucha Pytanie do was zmienić [...]

co do venoma, to faktycznie jest skuteczny. Jesli jestes dosc odpowrna na dzialanie spalaczy, w tym i na ich wplyw na uklad nerwowy (pobudzenie/rozdraznienie/znizka nastroju), - mozesz sprobowac. Wiedz jednak, ze w venomie najprawdopodobniej jest dodaktowy wsad (sibutramina), lek o dzialaniu anorektycznym Wiele zalezy od tegona ktorą wersje [...]

Czyste AMP działa na mnie jak kawa tylko 200 razy mocniej, mega skupienie, fajne pobudzenie, po odpowiedniej dawce chodzisz jak robot. Aczkolwiek nie uzywam tego jako przedtreningokwi, tylko np kiedy rano wstaje i jestem mega niewyspany, lub kiedy chce sie pouczyć. a niedlugo zaczniesz jadac od tak, bo nie bedziesz umial funkcjonowac po ludzku. [...]

Jest coś takiego jak stymulacja układu nerwowego i lepsze pobudzenie włókien...cholera, szybko albo wolnokurczliwych, wybacz, mam słabą pamięć do terminów z biologii, przez co zwyczajnie można dźwigać większe ciężary. Da się, podobnie jak to, że typek z 25 kg niedowagą może ciągać ładunki ważące 180 kg szybciej niż 20-ch 80 kg typków... Życie [...]

ja brałem właśnie hydroxycut i polecam gorąco, dobre pobudzenie w ciągu dnia i przed samym treningiem, muscletech daje rade, scorch i tight też podobno bardzo dobre, masz w czym wybrać, ja przy następnej redukcji kupie hydro na 100%

[...] utrzymuje się na nich przez długi czas i chroni przed środkami drażniącymi. Kiedyś podawano doustni rozdrobnione nasiona co wywoływało nieznaczne podrażnienie ścian jelit i pobudzenie ruchów perystaltycznych, ponadto spulchniały masy kałowe wskutek pęcznienia śluzu - pobudzało to do wypróżniania. Stanowiska: Pochodzi z basenu Morza [...]