po dextro

No a nie lepiej zakupic w prochu i dopiero z dextro mieszac ? Po wysypaniu z 4 kapsulek i dodaniu do dextro jest ladny żurrr :) zakup w prochu i pij ze smakiem :) Zmieniony przez - nOwYs w dniu 2008-11-03 22:14:58

gdzie kupywales, ze taki fajny gfgratis dali CI? w postaci dextro? wszedzie daja to taki "zestaw" 7 jadles te NO Muscle Pump? Jakies porównianie do AAKG? dopiero 26 wracam na silownie wiec mysle ze ok 15-20 wrzesnia cos wiecej bede mogl powiedziec nt temat I po***** Ci ten spalacz Thermo Stim czy jak mu tam? przed treningowo mam [...]

ja biore DEXTRO JUICE I CARBO CARBO po treningu ,DEXTRO do krety

OSD z tego co widze ,ze masz i masz zamiar dokupic to wg mnie i ogolnie ja tak bralem tez wzialbym to tak. DT: Rano - 4 kap.kreatyny plus 3kap.L-glutaminy treca Przed treningiem z 30 minut wzialbym nastepne 3kap. L-glutaminy Po treningu okolo 15minut 4kap.krestyny plus Dextro 40-60g Wieczorem 3 kap.L-glutaminy DNT: Kreatyna 4 kap. w porze [...]

po prostu dextro wywal a cp zostaw i bierz rano i po treningu,dextro to syf sam cukier nic nie dający.

[...] 2serie Brzuch Unoszenie nóg 3serie Trening jak najbardziej udany, jedyną niedogodnością była spora liczba ludzi na siłowni, ale dałem rade ) Bezpośrednio po treningu dextro juice + 5gram mono + 7,5grama glutaminy Jak chodzi o glutamine, musiałem wziąć aż 15kapsułek, które łątwo się nie przełykało z powodu, że w kapsułki są po 500mg. Co do [...]

[...] 2 gr dziennie" - i tak przez rok? No i jak do tego mieszać Dextro? W jakich dawkach? To samo dotyczy się ładowania. Dotychczas wyglądało to tak: 1miarka kresty i 3 łyżki (NIE łyżeczki a łyżki) dextro... No i nadal nie wiem w jakich porach przyjmować to 2 gramy dziennie? Co z treningiem? Wtedy dokładać coś jeszcze (dodatkowe 2 g?)

[...] to raczej bez różnicy której firmy, ale w pierwszej kolejnosci wybieraj te ze znaczkiem "creapure" moze byc proste mono creapure powder 300g olimpu do tego dextro juice 1.5kg Co do białka - jezeli masz fundusze...kup z 1.5-2kg np. extensora, badz sp80 olimpu, lub night protein treca. Bierz na noc z 30min przed snem, oraz w ciągu [...]

ja bym dodal kretyne, chociarz 5ram dziennie, albo tylko po treningu... 10kg gainera i do tego dextro juice-ja bym po takim cyklu mial kilka cm wiecej w brzuchu.... powodzenia

Witam wszystkich Wiec postanowilem sobie zakupic : 2x Cell Pump 665g X-Pand 820g OxyGen Mass Gain 6800g 6kg dextro juice i jakies bialeczko tylko jeszcze nie wiem jakie Gainer oxygenu tani i duzo opini na jego temat i rozne opinie " jedni pisza ze szajs drudzy ze dobry " Ja kupuje to z uwagi na cene a nie na jakosc poniewaz wszystko co [...]

Włąsnie jestem na cyklu kreatynowym do tego dextro, biało, carbo, HMB, cynk, witaminy. Jeszcze przed cyklem na sucho po treningu bica i trica miałem pompe uwaga nie mniej niż 2cm, aż czułem całe łapy! Z 35,5-36cm do 38-38,5cm. Teraz jestem na krecie i pompa jest jeszcze większa. Chciałbym się dowiedzieć czy warto po cyklu na krecie zrobić przerwę [...]

Po co ci i dextro i carbo??? ogólnie to skromnie to wszystko wygląda. JA na twoim miejscu nie kupowałbym ani dextro ani carbo tylko za ta kase więcej kreatyny

Zrobiłem pierwszy cykl niedawno na tej kreatynie, a dokładniej opakowanie 300 capsów: DT: 4caps(tj.5g kreatyny) rano na czczo + 4caps po treningu z 40g dextro juice olimpa DNT: 4caps rano na czczo Oczywiście dieta i dobry trening. W pierwszych tygodniach, ciężko mi było mówić o jakiś odczuciach, ale w 5,6 i bezpośrednio po zakończeniu cyklu [...]

Witam. Mam pytanie...Zamierzam zakupic ta kreatyne i czy 4 tabletki przed i 4 po treningu beda odpowiednia dawka? Aha i zamierzam to popijac Dextro Juice... Z treningami raczej nie ma problemu bo plywam i ogolnie cwicze 2 razy po 2 godziny od poniedzialku do soboty ( w sobote mam 1 trening) Aa i jeszcze jedno ile powinien trwac ten caly cykl?

1-4 śliwczan kreatyny 30mg ed 1-12 woda z parówek 250mg e2d i na odblok ładujesz do śniadania miarkę mutant massa i obwowiązkowo kreatyna + dextro po treningu

po dwóch tygodniach 3 kg w góre, ciekaw jestem ile przybędzie po całym cyklu (do kreatyny mam jeszcze ostrowie i dextro juice)

[...] po pierwsze po drugie, nie znasz wegli wolnowchlanialnych ktore mozna rozpuscic i wypic? a uwazasz ze gainera mhp ludzie szamaja w proszku ? gratki p.s. i oczywiscie ze wiem ze ty wolisz dextro firmy olimp niz cokolwiek innego (nawet lepszego) firmy X, nie musisz nikogo do tego przekonywac :) Zmieniony przez - Rout66 w dniu 2009-07-10 22:58:00

Czyli dochodzę do wniosku, że dextroza mi niepotrzebna? Bo mam z olimpa orange dextro juice i myślałem, że jednak wspomoże to transport kreatyny. Jeśli chodzi o białko, to będę je brał ale rozrobione z wodą, myślę, że takie wyjście będzie najrozsądniejsze, a porcje dextro ograniczę do 30g. Dzięki za rady. Łapcie po sogaczu

[...] glutaminy jest to, że kapsy są po 500mg i trzeba spore ilości kapsów brać, np żeby po treningu dać 7,5gram musze zjeść 15kapsułek. Po wczorajszym treningu mam spore zakwasy głównie na klatce i nogach. Teraz już wstałem wypiłem mono, glute i dextro juice zaraz tribulus i rozpoczynamy dzień W planach mam pójście na basen ale czy wypali, nie wiem.

[...] na palce w siedzeniu 2serie Brzuch unoszenie nóg 2serie Trening udany, ale odczuwałem ból z tyłu głowy zresztą do tej pory mnie boli głowa. Po treningu wrzuciłem mono i dextro no i na posiłek potreningowu do domu, po drodze chciałem kupić słynny miodowy twarożek ale niestety nie było, więc moje zakupy ograniczyły się do kartek walentynkowych [...]