[...] ja wiem lepiej" zaraz wstawię zaległe treningi- bo nie miałem dostępu do kompa- od niedzieli mnie nie będzie bo jedziemy na narty-po powrocie mam zamiar kupić kreatynę + dextro- muszę tylko jakoś dobrze wykombinować ze schowkiem... chyba wykopę jakiś dół na podwórku i zakryję gałęziami- bo wszędzie indziej to inspektor dojdzie...
zrobilem juz jeden cykl z ta kreatyna i musze powiedziec ze jakichs wielkich efektow nie ma.. ale cos jest;) no i za taka cene co tez mozna chciec.. slabo rozpuszcza sie w wodzie.. pilem po treningu 5 gram z dextro juice olimpa;)javascript: test(''); javascript: test('');
Dextro- Jak 7 napisał Gm z Hp dało bardzo dobre rezultaty także polecam.. A smak gm po treningu jest poprostu rewelacyjny niestety o horsie tego powiedzieć nie moge;) pozdrawiam
[...] do tego energi. podobnie jak do tego ze jestem dosc aktywny. co oczywiscie nie znaczy, ze nie przybieram tluszczu. ######################################## pierwsza porcja dextro z kretka poszla. teraz wymyslilem kilka posilkow na pol dnia. a tak kolo 4 startuje na silke. dzis " dzien 3". pozdrawiam Zmieniony przez - przywor w dniu [...]
Dextro nie pijam kawy wiec przy 200mg juz odczuwam dzialanie pobudzenie skupienie na treningu 400 tez dawalo rade ale po 600 rzucalo mna po scianach odczuwalem niewiem lek strach ze odjade Taki przedtreningowy kombos daje rade swietnie musze aakg kupic, Ostatnie 2 serie hantle na skosie ujemnym 8x28 6x32 calkiem niezle nawet zapas delikatny mialem [...]
moze i 2cm to nie mało ale chodziło mi aktualnie o mase a niewidac zeby przyszła moze z 2kg jeszcze zostało mi 12 dni do konca cyklu po tem zaczyzam sporo supli krete z dextro albo stak krety moze storm albo xpand oczywisci kotynułjac diete + master mass i po miesiecznej kuracji odzywkami zaczynam 100ruskacza0,5 jak narazie do stzałow sie nie [...]
Swietna Dextroza Cena/Jakosc 10/10 Wedlug mnie najlepsza oferta na rynku Smak JAblkowy za******* Tylko po co ?Bralem z mono Olipma i nie zaowazylem zadnej roznicy miedzy lykaniem samych kapsow a lykaniem ich popijajac Dextro.... jako transporterem POZDRO
[...] 5g po tren.+transp. (w dzien T) 5g na czczo+trans. (w dzien NT) brałem takze kiedys w dzien NT 2 porcje po 5g , druga byla w porze wieczornej juz bez dodatkow w stylu carbo/dextro/glukoza...ale nie odczuwam roznicy miedzy dawwka 10g a 5g w dzien nietreningowy (a zazwyczaj mam takie dni 3 w tygodniu) Więc nie warto marnować kaski, i brac [...]
1) tak mniej wiecej 2 miarki to 40g... 2) 40g po treningu silowym w zupelnosci wystarczy...i tylko po treningu...w innych porach nie bierz...kreatyne 6g z dawka dextro po treningu a w nietreningowe rano na czczo sama kreatyne... 3) jw 4) najlepiej kupic hmb do cyklu kreatynowego...chociaz po cyklu takze ma to sens jednak wg mnie najlepiej sie [...]
[...] smaku (truskawki, kiwi, mango, ananas) 3 obiad 15:00: ryba lub wołowina lub drób z brokułami lub kalafiorem lub fasolką lub brukselką 4 trening 17:00 Przed i po kreatyna z dextrozą i tauryną w 0,07 na kg MC 5 kolacja: białko z mlekiem Trening obecnie wygląda tak, że ruszam się codziennie. W dni bez siłowni - aeroby (40-60 min biegania na [...]
W lipcu zamierzam zakupić tą kreatynę + hmb (olimp mega caps) + dextro juice + animal pak i jakiś gainer do uzupełnienia braków w diecie. Będzie to mój pierwszy cykl na kreatynie. Chcę kupić 2x200g, więc na około 6 tygodni i trochę starczy i tu moje pytanie czy jest sens zrobić cykl np. 8 tygodniowy czy u was były jeszcze jakieś efekty po 6 [...]
ad 1 Dextro w 1500 g. 1000 g. folia :D ad 2 hmmm nie mam pojecia poslil ujmij i zadzwon po 4 dniach w moim odczuciu jak brakuje jednej cyfry jest duza szansa na uznanie ale nie wg regulaminu :(
Biniu dzięki za odpowiedź :) Tylko teraz nie wiem co z tym DextroJuice? bo w kalkulatorze tego nie ma, doliczyć sobie samemu pkt. za to? Bo mam sporo opakowan po tym dextro I jeszcze jedno, kod kreskowy na moim BX prolongatum to: 5 901330 006883 a na tej stronie: http://www.sfd.pl/KODY_KRESKOWE_OLIMPA_-_Rozpoznaj_Swoje_Opakowanie-t352956.html [...]
[...] na sile, drugi jeszcze nie wiem i teraz takie pytanie, jak porozdzielac to wszystko co zostalo, zeby bylo ladnie i pieknie . Do mono wezme jeszcze (czyt. bede musial kupic) dextro, a do K-A wezme te wit B, bo mono z hi-teca i tak juz ma witaminy z grupy B. Nie bralem jeszcze nigdy l-glutaminy ani bcaa a sa to troche "kontrowersyjne" [...]
ale dextro i wpc już raczej nie będzie potrzebne- monster powinien wszystko zalatwić; więc faktycznie nie rownolegle leczpo jego skonczeniu- w dawkach i porach i ilościach dawej jak wskazuja braki w diecie kreatyna normalnie raczej- 2x5g. dziennie- co da 60 dni suplementacji, czyli dośc dlugo- jak efekty skonczą sie wcześniej to mozna zakończyc [...]
OLIMP VITA-MIN MULTUPLE SPORT 60cap DYMATIZE Z-FORCE 120 KAP. ZMA TRIBULUS TESTOSTERON HI-TEC PROTEIN 80 2,5kg + 1kg GRATIS OLIMP CREATINE 150MC KREATYNA ACTIVLAB BCAA XTRA L-GLUTAMINA 0,5kg AMINOKWASY !! OLIMP DEXTRO JUICE 1kg WĘGLOWDANY KREATYNA TRANSP BSN NO-XPLODE 1230 gr MASA SIŁA POMPA STORM CYTOLEAN to by bylo na tyle Creta na rano zwykla i [...]
[...] rano przed sniadaniem. nie tylko po treningu posilek potreningowy tez moglbys zjesc troche wczesniej niz 1.5godz po treningu. mozesz zrobic tak po treningu 5g krety z dextro za 20 minut gainer ( ja bym go wymienil na bialko) a za kolejne 30 minut normalny posilek moim zdaniem tez zbyt duza przerwa miedzy treningiem a posilkiem go [...]