plusy

Nie mam żadnych zastrzeżeń, ciężar był wysłany tą samo przesyłką, co RACK. Ocena 6/6 Ciężary bardzo fachowo zapakowane. Karton, który został ściągnięty paskami. W środku krążek w folii. Karton był trochę przemoknięty, ale w środku było suchutko. Ocena 6/6 Krążek bardzo dokładnie wykonany, samo żeliwo bez zastrzeżeń. Malowanie również na [...]

Poręcze bardzo fajnie zespawane, „poduszki” pod łokieć w ogóle nie drgają. Przy pompkach profil delikatnie pracuję, ale nie są to jakieś straszne ruchu. Raczej normalna rzecz przy tego typu sprzęcie. Ocena: 6/6 Spawy wykonane z każdej strony profilu: 80kg na poręczy: 120kg na poręczy: 200kg na poręczy: Niestety przy 200kg [...]

Do wysyłki nie mam żadnych zastrzeżeń. Drążek został wysłany tą samą przesyłką, co poręcz. Ocena: 6/6 Drążek został zabezpieczony w karton, który był zaciśnięty paskami. Sam drążek został owinięty w czarną folię, aby zapobiec porysowaniu Ocena: 6/6 Drążek pomalowany bardzo ładnie, podwójną warstwą farby. Na końcach założone gumowe rączki. Farba [...]

a czy sama skakanka daje jakies efekty? czytalem ze daje na kondycje uda i sie chudnie? prawda to? aa na tym forum daje sie jakies plusy albo cos za pomoc?

[...] jest troche inna niz moja - zakladasz cos jakby ladowanie wegli co rano, a potem uzupelnienie glikogenu po treningu. ja natomiast koncentruje wegle tuz przed i do godziny po treningu. pewnie kazde rozwiazanie ma plusy. ja raczej zostane przy moim, no chyba ze przeczytam przekonujace argumenty za tamtym drugim - wtedy sprobuje. pozdrawiam

[...] jakby ladowanie wegli co rano, a potem uzupelnienie glikogenu po treningu. ja natomiast koncentruje wegle tuz przed i do godziny po treningu. pewnie kazde rozwiazanie ma plusy. ja raczej zostane przy moim, no chyba ze przeczytam przekonujace argumenty za tamtym drugim - wtedy sprobuje. ARGUMENTY SA TAKIE ZE BEZ WEGLI PRZED TRENINGIEM [...]

[...] bo ja z zalozenia lubie podejscie im wiecej tym lepiej, chociaz nie uwazam, zeby zawsze byla taka potrzeba;) A oryginalny cykl autora tez nie jest tragiczny i ma swoje plusy. Generalnie Wasze cykle sa podobne, tyle ze Ty dowaliles wiecej srodkow, ktore jednak nie gwarantuja, ze przyrosty beda o wiele, wieksze i stabilniejsze niz cykl autora [...]

jesli lubi biegać,to bieganie jest jednym z najlepszych ćwiczeń aerobowych.Tak więc spokojnie mozna biegać,wyrabiac kondycję i wytrzymałość,wzmacniac serce i jednoczesnie pozbywać się tkanki tłuszczowej.Ćwiczenia wpływaja też na przyspieszenie metabolizmu,tak więc same plusy.

[...] dorosly bedzie mial duzo lepsze efekty niz zaczynajacy nastolatek. Dla ludzi takich polecam raczej trening z obciazeniem wlasnego ciala i wszelkie sporty ogolnorozwojowe i sporty walki, ktore ladnie ksztaltuja sylwetke, a i pomoga ci stac sie bardzo sprawnym czlowiekiem co bedzie miec duze plusy w przyszlosci gdy zaczniesz smigac na silke zdr.

Tak jak Flex wspomniał, pora wyjść z przestarzałych mitów z zaszłości. Posiłki ustalasz wg swojego trybu dnia. Notabene większe przerwy w dowozie aminokwasów ma swoje plusy.

No e przesadzilem. 30 min jeszcze najedzony. A czy aeroby po siłowni daja wiekszy efekt bo podczas samych aerobow juz spala sie od poczatku a Od razu cardio musi minąć 30z-40 tak? Przenieś na dni wolne , praktycznie same plusy .

Jak wybiezesz ,aj sadze ze i tkd i ckd inhe i skd ,maja soje plusy i minusy wobor nalezy do ciebie

strata czasu mozna powiedziec jak sie porobi kilka takich i kilka takich i porowna plusy i minusy Ja na 100% poexperymentuje wiec jesli dozyje o zloze na sfd raport Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-08-16 20:55:18

wydaje mi się że mogą być z tego plusy ale widzę też minusy. Np ten przykład z mlekiem pasuje tu wyśmienicie. Dla kogoś picie mleka jest nie zdrowe dla innego zdrowe. i co tu odpisać na taki post?? a jak napiszę pij śmiało dostane bana bravo.

[...] dociął i zrobił lepszy fundament pod budowę masy mieśniowej , Jestes już jakiś czas na redukcji więc pasuje odpoczać i potem można podchodzić do kolejnej redukcji jednak tak jak pisałem to mozesz próbować masować ale musisz to dobrze przeysleć i rozpatrzeć wszystkie plusy i minusy bo czasem lepiej poświecic dodatkowo kilka tyg na docięcie

Ja widzę zaletę - mój posiłek potreningowy to 120g muscle juice z ultimate'a + 400 ml mleka - brak błonnika = szybkie przyswojenie makroskładników tylko ten smak bananowy mnie dobija powoli I ten gainer sie jak na moj gust zbryla za bardzo Poza tym same plusy

[...] ja mam 13 lat i trenuje juz kilka miesiecy na siłowni a dodatkowo chodze na kickboxing. Powiem jedno. W najmniejszym stopniu nieżałuje tego że ćwicze, jak dotąd widze same plusy. Stałem sie wogóle taki pewniejszy siebie itd. Jeśli ćwiczy sie z głową bez przypału to nic ci sie nie stanie a nawet pomoże (powiedział tak nawet Mawashi i Michail) [...]

[...] nieprzyjemnych w zapachu gazów. Objawy takie same jak Ty, zjem porcje dla 3 niećwiczących osób z mojej rodziny a dosłownie za 30minut jestem tak głodny, że mógłbym zjeść drugie tyle :D Ma to swoje plusy i minusy, teraz lecę na suście i jedno co muszę porównać do cyklu z M-drolem, mimo tej samej diety to, to że susta ciągnie o wiele więcej wody.

[...] minus. Pozatym woda taka ma kwaśny odczyn i niepotrzebnie zakwasza organizm. I ostatni punkt.. co2 upośledza wchłanialnosc białka. I tu jest już pies pogrzebany. Jedyne plusy wody gazowanej w ciągu dnia mogą byc takie (imo), że zwiększają diurezę, a tym samym wpływają na przyspieszenie wypłukiwania z organizmu szkodliwych produktów przemiany [...]

prawdopodobnie jestes ekto i wszystkie plusy i minusy zwiazane z twoim typem budowy powinienes znac , tylko tyle moge ci napisac na to idiotyczne pytanie czy da sie cos z tego zmontowac