plusy

[...] przecież jest mały. No jeśli stawiasz sobie takie wzory, to i skończysz w mens fizik %-) Nie odbierz tego jako ataku, ale mi się wydaje, że sam sobie wkrecasz niektóre plusy. Ok, samopoczucie i trawienie jak najbardziej może być na plus, bo tu jedno z drugim się łączy. Jak Ci żarcie gnine we flakach, to organizm nie funkcjonuje w pełni [...]

Obojetne. Jest na zdecydowanym plusie kalorycznym we wszystkie dni. Tsktyk jest wiele dobieramy do osób i preferencji :-) wszystko ma plusy i minusy. Ja w dnt potrzebuje nawet wiecej kcal niz w dt. W dt nie mam potrzeby ani takiego apetytu. W dnt mam o wiele ciezej z glodem. Wysiłek mi odcina apetyt.

[...] jak pisalem wczesniej uwazam ze w niektorych sytuacjach rotacja może byc dobrym rozwiązaniem ale nie jest to jedyne wyjscie jak niektorzy teraz mysla. Wszystko ma swoje plusy i minusy i dostosujmy to poprostu pod siebie i tyle. Mnie osobiscie rotacja meczy bo w dni o niskich kcal moglbym zabic bo jestem mentalnym grubasem(fizycznym teraz tez [...]

Dsm tez o tym wspomina. Tyle ze ja w ch** dlugo lecialem na tych proponowanych dawkach bialka. A teraz mam 3g zwierzecych b i jak juz organizm przywykl, to same plusy widze. Najgorzej bylo sie przestawić. Ogolem ostatnie 3 dni treningowe wszystko elegancko weszlo, nogi po macoszemu jakies rdl hantlami delikatne, uginania, wyprosty i fronty na [...]

Pomiary robię, ale wstyd mi wkleić, mam plusy :( Niestety chyba nie da rady bez liczenia i systematycznego ćwiczenia utrzymać stałego poziomu :( ale od wczoraj przycisnę dyscyplinę ćwiczeniowa i wrócę do liczenia. Głupio mi pisać, bo wróciłam do punktu wyjścia sprzed crasha, ale jak się usystematyzuję to znowu zrobię, w ogóle myślałam żeby przejść [...]

[...] massmarols, przyznam bez bicia, ze nigdy nie widziałam u siebie celulitu ;-) Obliques kosmicznych różnic nie ma ale tę smukłość nawet ja zauważyłam :-D Teraz jak patrze to wydaje mi się, że minimalnie podprostowałam tę moja skoliozę. Cieszę się na te plusy choćby z tego względu, że mając duży tyłek i plecy talia będzie wyglądała na mniejszą ;-)

Spojrzałam sobie dopiero teraz na Twe fotki i mam podobne zdanie jak dziewczyny. Co prawda nie ma jakiejś gigantycznej różnicy, ale ogólnie patrząc na całość jesteś taka bardziej "twardsza" i ubita na nich niż na zdjęciach przed treningami. Na pewno siłka dała plusy, choćby w samej poprawie sprawności.

[...] odzywianie się, bo mimo, ze efektów nie ma, ale od dłuzszego czasu przerzucam się na ta lepszą stronę i dzięki niej poznałam niesamowite połączenia i składniki. Więc sa plusy, mam nadzieje, że kolejne to upragniona sylwetka :) Tetiszeri - mnie nie ogłupiają reklamy, no bez przesady mam swoj rozum i to nie reklama wpycha we mnie czekoladę, [...]

[...] rozciaganie w przedramieniu i zakres ruchu w nadgartstkach. Teraz juz od prawie dwoch lat robie chwytem ciezarowym i to bylo dobre rozwiazanie lepiej trzymam plecy i pozycja jest bardziej stabilna, aczkolwiek obciazenia powyzej 120 kg to juz jest mega ciezko;p Dzieki temu moja stabilizacja sie poprawila. Widze same plusy tego rozwiazania.

[...] to byc sms lub przelewem.moze tez byc-kup jakas odzywke w sklepie sfd a czesc zysku(np 5%,10%) bedzie przeznaczona na nagrode dla zdobywcy najwiekszej ilosci glosow. -by bylo ciekawiej w ostatnim etapie sedziowania finalisci mogliby dodac 1 swoje super zdjecie wg nich oddajace ich najwieksze plusy sylwetki w dowolnej,wybranej przez nich pozie

Miss - luźny bilans ma plusy i minusy. Nie każdy pewnie potrafi się utrzymać w ryzach i ma wyczucie. Ja jak narazie mam dobrego nosa i jakoś fajnie mi to wychodzi, no i wielki luz psychiczny. No ale...zaraz konkurs i znów trzeba będzie się spiąć. %-) Może kiedyś będzie nam dane jeść na luzaka...@@-)yhhh... Mika - nie czuj się słabsza, bo ja od [...]

Ahaaaa... A są jakieś plusy tej rampy?

[...] w normie, co mnie dodatkowo denerwuje, ciśnienie rośnie i kółko się zamyka }:-((( W związku z tą sytuacją zaniedbałam ćwiczenia i nie liczyłam miski, ale było czysto. Są plusy, co widać w tabelce. leki: Meto Hexal, Valsartan, Opipramol /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a40552ae98244098bdbd5c15f75ed981.png [...]

Oby plusy w cm i inne objawy sugerowały @ :-)

[...] na dworze, tym bardziej puchnę. Zdjęcie pierścionka z palca jest praktycznie niemożliwe... Nie rozumiem mojego ciała - po rege w końcu jakieś spadki, a tydzień później plusy - nie idzie zrozumieć Poza tym - od czasu regeneracji nie mam żadnych problemów ze snem, dość szybko usypiam i się wysypiam :-) Zmieniony przez - JustBlackBerry w dniu [...]

[...] ZMA, lecytyna, olej lniany, kurkuma, pieprz cayenne, witamina C Leki: Estreva, Novothyral, Luteina DNT - stretching Pomiary http://i57.tinypic.com/2dkxphd.png Ostatnio plusy na górze - mam nadzieję, że to plecy :-D Edit: coś mnie katar łapie@-| Wzięłam witaminę C, zapiłam lipą, liczę, że będzie ok. Zmieniony przez - JustBlackBerry w dniu [...]

[...] nie jest takie proste. Dobrze , że mam tylko szczura %-) Koty są super, póki co najlepsze zwierzaki jakie mi się trafiły. Co prawda wpierdzielają pod szafkę nakrętki od szejkerów, zlizują mi masło, otwierają szafkę, wywracają kosz na śmieci i rozpierdzielają skorupki od jajek po całym mieszkaniu, no i rzygają czasami, ale tak to same plusy %-).

Podsumowanie tygodnia 2. Tydzień upłynął bezproblemowo pod każdym względem. Czuję się bardzo dobrze i regeneruję z prędkością światła póki co. Oby tak dalej:-D Trening: Udało mi się w większości progresowa – siła i wytrzymałość w górę. Miska: Ok. Czasem załączało mi się ssanie, rozdzielałam wtedy 5posiłków na 6. Dobre trawienie. Pomiary: Plusy są [...]

[...] stanu przed chorobą, która mogła mnie odwodnić, stąd tamte zeszłotygodniowe spadki. ;-) No ale tak czy siak, ja jakoś nie widzę zmian w tym cyklu. Tzn. w sylwetce, bo inne plusy widzę. Mocno ustabilizowałam to co wypracowałam i jem dużo jak na swój wzrost bez tragicznych konsekwencji, co mnie cieszy. Albo i nie cieszy, bo jem dużo, ale wcale [...]

ha czyli są i plusy strychu, nikt nie będzie tam zaglądał %-)