pdf

[...] na redu. Co do palenia to coś w tym jest bo jestem na ostrej masie a mimo to nie przybywa (odpukać!) fatu 8-) Jasne tutaj masz publikację: http://pml.strefa.pl/ePUBLI/130/15.pdf Z tego co wyczytałem dawkowanie dla dzieci (które jest wyższe niż dla dorosłych z tego co piszą) wynosi 0,35-0,85 iu per kg masy ciała na tydzień, ja biję 0,50 więc chyba [...]

Nie ma czegoś takiego jak "dawki X spowodują skutek Y" - każdy ma inny organizm i wszystko się może zdarzyć; druga sprawa, skąd to słyszałeś - jeśli od "znawcy", albo z "neta" to raczej mit; jeżeli z publikacji np. pubmed - coś w tym może być i poprostu prawdopodobieństwo tego efektu będzie większe, co nie znaczy, że stuprocentowe. 2 dni off [...]

[...] saa i ich wpływu na układ odpornościowy to w przypadku oxandrolonu i stanozololu ich działanie jest wręcz odwrotne od tego co obserwujemy w przypadku innych środków. Generalnie jak sie człowiek w to wczyta (np. http://www.afboard.com/library/Immune%20and%20neuroendocrine%20axis.pdf) to po chwili dochodzi do wniosku, że lepiej tego nie wiedzieć :)

taaaaaak już organizuję pdf na mailu będzie

http://www.judo.bialystok.pl/var/resources/302/regulamin_uzyskiwania_stopni_judo.pdf Ten link powienien ci sporo spraw wyjaśnić...

[...] na osle ze 30 pozycji. Czy to jest cos w stylu Sapka? Chodzi mi o sposob ubarwienia akcji, dobra przygoda z humorem, a nie o fabule. Jakryc mam ok 1000 polskich ksiazek w pdf-ach. Zainteresowany? Czy moze kogos interesuje How to draw Comics and Cartoons - basic drawing tips included? Google Hacks - 100 Industrial-Strenght Tips & Tools - [...]

Jest reszta:-) http://www.pzkfits.pl/zawody/ts2015/20150110_tsk_rudaslaska/2015tsk_rudaslaska_w.pdf

Poszukaj ,pewnie gdzieś będzie do pobrania w pdf za free ;-)

zapomnialem dodać, można znaleść w necie w pliku pdf np na fona :)

[...] 20 minut dziennie i nie narzekam na efekty, jest kupa ćwiczeń z wykorzystaniem obciażenia własnego ciała angażujących całe ciało w sposób w jaki zapomnij przy robieniu wiekszości gówna na siłowni oprócz martwego i przysiadów. ksiązka Naked Warrior w pdf, chcesz, masz: http://www.scribd.com/doc/7321421/Fitness-Naked-Warrior-by-Pavel-Tsatsouline

Ja ćwiczę poniedziałek plecy bic, wtorek off, środa klata barki, czwartek pdf, piątek plecy bic, sobota off, niedziela klata barki. I tak w koło. 2 dni mam na regenerację każdej partii.

[...] w udach :) ? Jak piszesz już obwód to pisz dokładnie czego. Skoro bierzesz 25kg na klate to baaardzo kiepsko, no ale czas to zmienić! A nie lepiej byłaby dieta na mase, chociaż troche, a potem rzeźbienie jej ? Ściągnij sobie książke w .pdf Oliviera Lafaya i tam masz informacje na temat ćwiczeń dla Ciebie jak i diety jakiej potrzebujesz. Pozdro

Ale jest o tym, że suplementy z serii (x) pack będą wprowadzane przez firmę TREC NUTRITION stopniowo na rynek i wtedy będą informacje o nich. Na razie takich info nie ma. Jeśli chodzi o preparaty (X)PACK SERIES to zmianie ulega nie tylko design etykiet, ale także składy. W najbliższym czasie w sprzedaży pojawią się 3 produkty w nowym składzie i [...]

sa na forum dwa plany na brzuch A6W http://www.sfd.pl/temat144665/ i ABS, do którego linka nie mam, wiec jak cie interesuje to wyślij mi powiadomienie, odeśle ci mail z plikiem pdf Zmieniony przez - kermit w dniu 2005-02-17 19:31:03 Zmieniony przez - kermit w dniu 2005-02-17 20:06:47

http://rapidshare.de/files/5298405/abs.pdf.html - tu masz dobry materiał o tym jak ćwiczyć mięśnie brzucha w sensowny sposób i nie zostać przy tym kaleką. Zamiast gwiazdek wpisujemy rapidshare. de ale bez spacji po kropce.

Tooncar --> do autora postu--> poszukaj w tym dziale tematu o scanach.pdf książek o kulturystyce. w jedenj z nich są te zasady,ale w formie zwykłej tabelki, nic ciekawego. jak znajdziejsz te do tej książki to wrzuć na forum, moze ich nie było. zdr.

Witam wszytskich, właśnie przysłano mi katalog pdf z Atlety i zgodnie z obietnicą wrzuciłem go na serwer do pobrania. W razie niejasności z pobraniem piszcie, ale chyba wszytsko jest jase i proste. http://uploader.pl/?d=AE7F2EAD1

[...] dotpayowi aby oni przekazali ta platnosc do md. klikajac w druk przelewu na stronie produktu drukujesz druczek ktory bezposrednio wplacasz do MD wiec albo wyrzuc to co wydrukowales z dotpay i nie ma sprawy i wydrukuj to: http://fitnessauthority-sklep.pl/images/prenumerata_2011.pdf i oplacisz bezposrednio do nas lub poprzez ten druk dotpaya.

http://www.ifbb.com/amarules/BODYFITNESS_062702.pdf tu wsadzam dokladniejszy link. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

http://www.proaktywnie.pl/wp-content/pictures/abs.pdf polecam ;] W B oprzyj się na tym schemacie zmieniając tylko ćwiczenia na takie, które możesz robić.