SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pdf

  • Trening obwodowy do oceny

    Post
    Strength & Endurance

    [...] się w kuchni, wędruje przez łóżko i trafia na siłownię. Trening, który rozpisałeś to totalna pomyłka. Nawet jak nie chce Ci się czesać forum, to w necie masz od ch**a pdf'ów książek (raczej j. ang.) z planami żywieniowymi i treningowymi. Uważam, że siłownia to nie tylko machanie, ale przede wszystkim mega wiedza. Ja jej nie mam tyle ile [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2012-12-27 15:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę bardzo www.riowellness.club/StrefaMOCY/IVMSM/Regulamin_IVMSM.pdf Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-03-22 10:05:04

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3323 Data: 2016-03-22 10:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dział "Nowe ceny" -> Najwyźsza jakość na kaźda kieszeń! VITALMAX OBNIŹA CENY! Teraz sprawdzone produkty kupisz jeszcze taniej! Leták ve formátu PDF naleznete ZDE. Ogolnie fajnie sie prezentuje strona, szkoda, ze opakowania produktow sa tak monotonne, ale najwazniejsze to co w srodku przeca ;] pzdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3869 Data: 2006-12-21 20:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpisz w googla WYKAZ KLUBÓW SPORTOWYCH Z SIEDZIBĄ W ŁODZI i pierwszy jest pdf trzeba podzwonic i się popytać, widzew lub łks powinny miec sekcje dziewczat to są spore kluby.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5000 Data: 2012-05-15 23:04:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • tematy..

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    myślę że to ci pomoże: http://www.zsti.elblag.pl/praktyki/program.praktyk.informatyk.doc http://www.zsel.edu.pl/strony/dyrektor/ti.html http://zsagrobiznes.pl/zdjecia/praktyki/312%5B01%5D%20pp%20ti%20II.pdf GOOGLE nie boli

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2009-05-13 21:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze być troche długo i nudno, ale temat mnie interesuje wiec nabazgrze troche 8-) Interesowałem sie zagadnieniem pod katem raka piersi i takich tam róznych dolegliwości kobiecych. Skuteczność farmakologicznej chemioprewencji nowotworów gruczołu piersiowego nie podlega dyskusji. Stosowanie tamoksyfenu, czy anastrazolu uratowało lub znacząco [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4254 Data: 2012-12-19 21:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek stacjonarny i problemy z nim związane!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wsumie to się zgodze a co do treningu to mam go w pdf-ie ale jeszcze nie czytałem moge podesłać na meila

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 2005-03-06 09:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Europy w TSK i WLK - 22-24.03.2019 Białoruś.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Plan startów. https://www.europowerlifting.org/fileadmin/data/events/2019_Final_timetable_Euro_Classic_Cup_Belarus.pdf

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5243 Data: 2019-03-19 23:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AktualnościWiadomości WLKS bezkonkurencyjny w Siedlcach. Martyna Dołęga...POWRÓT WLKS BEZKONKURENCYJNY W SIEDLCACH. MARTYNA DOŁĘGA NOWĄ REKORDZISTKĄ POLSKI! 2020-02-23 PDF Udostępnij Tweetuj Wyślij Drukuj W Siedlcach, gdzie rozgrywana była I runda Drużynowych Mistrzostw Polski w podnoszeniu ciężarów II ligi, bezkonkurencyjni okazali się [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2020-02-23 20:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treningi na grzbiet

    Post
    Trening w domu

    Tu masz przykładowy plan dla początkujących ukierunkowany na podciąganie ze strony pspnd.pl http://www.pspnd.pl/download/Trening_laczony_dla_poczatkujacych.pdf

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2010-04-28 22:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] je zastąpić? Wiem o drążkach rozporowych, niestety mam rozpadające się drewniane futryny i zabawa w takie rzeczy odpada... ps. Gdyby ktoś miał zdjęcia z wyżej wspomnianego tematu to proszę o podzielenie się... fajnie by było to uporządkować i wrzucić np. do jakiegoś pdf-a (za zgodą autora) co by obrazki znowu gdzieś nie zginęły i służyły innym...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2009-10-12 00:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • debiuty 2009 - wyniki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ;) .pdf jest standardem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4757 Data: 2009-04-05 18:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • debiuty 2009 - wyniki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wszystko co i jak jest zawsze w regulaminie zawodów tu masz np z 09 http://www.pzkfits.pl/zawody/kif/20090404_debiuty/09debiuty_r.pdf

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4757 Data: 2009-12-03 13:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • freeletics

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://chomikuj.pl/kazzamataz/Dokumenty/Freeletics+Cardio+*26+Strength,3834650935.pdf tylko, ze po niemiecku;-) wiec bedziesz mial zabawe przy okazji z odkrywaniem jezyka, lub z google translate

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4475 Data: 2014-09-06 11:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] choćby czy pasożyty. Ale żeby nie było to sprawdziłem, są specjalne wzory obliczania BMI dla dzieci http://www.cdc.gov/nchs/data/nhanes/growthcharts/set1clinical/cj41c023.pdf. Zwracam Honor:) jako takiej niedowagi nie ma jeśli chodzi o ten wskaźnik. Aczkolwiek celem mojej wypowiedzi było uspokojenie chłopaka, ponieważ jego klatka nie jest [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3545 Data: 2012-05-13 14:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesnie posturalne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mistrzu, idź do dobrego fizjo bo to mogą być kłopoty ze stawami a nie MIĘŚNIE POSTURALNE: http://www.terapio.pl/wp-content/uploads/2013/11/Diagnostyka-i-terapia-pacjenta-z-niestabilnoscia-stawu-biodrowego.pdf Przyczyn może być milion, nie lecz się filmikami z Jutuba bo mogą odnieść przeciwny skutek.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2019-05-10 22:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Relacja ze startu polskich zawodników w Mistrzostwach Świata w Trójboju Siłowym 4-11.11.2018, Halmstad, Szwecja https://www.pzkfits.pl/wp-content/uploads/2018/12/Jarek-Olech-po-raz-17-sty-Mistrzem-Świata-w-Trójboju-Siłowym-Relacja-z-MŚ-w-TS-Halmstad-Szwecja-4-11.11.2018.pdf

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5057 Data: 2018-12-03 08:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REAKCJA PO THERMALU

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.***************/biuletyn/ARG_Report_nr1_2005.pdf to jest fajne. A bialko moze byc np Sp80 Olimp. Efedryna jest wykozystywana w leczeniu astmy, lepiej zapytaj lekarza . Może da ci salbutamol w tabletakch.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2005-09-02 11:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wytrzymałość mieśniową) 4.Jeśli nie masz ochoty iść na siłownie a chcesz podnieść swoją siłę znacząco bez żadnego sprzętu polecam ksiazkę "nagi wojownik"(do znalezienia w pdf).Nie gwarantuje że osiągniesz dzięki niej wymarzone 70 kg lecz dzięki pisanym tam technikom "smarwania gwintow" osiągniesz błyskawiczne przyrosty siły.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2011-04-12 20:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiady!?!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Isarel. To są rekordy Polski juniorów do lat osiemnastu. http://www.powerlifting.pl/rekordy/2009/rekordy_polski_mj18m_20100101.pdf Po roku treningu trójbojowego, wynik lepszy od rekordu Polski. Gratuluję

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2011-04-30 21:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)